Yoga Urlaub im Schweizer Hof Flims: In der Natur Kraft für die Seele tanken

Yoga und Reisen in der und in die Natur sind für mich eine wunderbare Kombination. Wenn im März das Licht schon wieder heller und die Tage länger werden, freue ich mich auf die Schweiz. Ich durfte vor langer Zeit für ein Jahr lang dort leben und habe Land und Leute schätzen und lieben gelernt. Flims ist ein gemütlicher kleiner Ort. Ich erinnere mich an eine Wanderung rund um einen See zur Sommerszeit. Jetzt wird wahrshcheinlich alles zugefroren sein und wir können die reine Luft und die weisse Weite erleben. Ich lade Sie ein mit mir auf Reisen zu gehen vom 22.03.-29.03.2014 ins Romantik Hotel Schweizer Hof in Flims: Yoga - in der Natur Kraft für die Seele tanken Morgens werden wir durch aktivierende Yogaübungen im Atemfluss langsam in Bewegung kommen. Angepasst an die Konstitution der TeilnehmerInnen arbeiten wir an einem individuellen Sonnengruß und schöpfen Kraft durch aufrichtende asanas. Die Körperarbeit verbindet Bewegung, Hineinspüren in die eigene Kraft und Stille werden im inneren Selbst. Tagsüber können alle je nach Wunsch u.a. die Wellness-Möglichkeiten im Romatik Hotel Flims Hotels nutzen. Die Umgebung bietet ausreichend Gelegenheit zu (sportlichen) Aktivitäten - sei es Skifahren, Wandern, Rodeln, Schoggi trinken oder auch nur die Berge, Sonne und Luft geniessen. Vor dem Abendessen werde ich eine eher meditative Yogapraxis anleiten, die den Atem in die Tiefe kommen lässt und zur anschließenden Meditation einlädt. Kraft für die Seele aus dem inneren Raum zu tanken ist ein wunderbares Gefühl und es ist mir eine Herausforderung, dies für alle TeilnehmerInnen zu schaffen. Ich freue mich, dass ich diese Reise begleiten darf und lade Sie ein, sich dieser Reise hinzugeben und sich auf sie einzulassen! "Wenn Du etwas verändern willst, beginnen JETZT!" Alles Liebe - Namasté Barbara.

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