--- title: "Heilfasten, Wandern & Yoga | Fastenwandern auf Rügen" url: "https://www.neuewege.com/europa/deutschland/heilfasten-wandern-yoga-auf-ruegen/" description: "Erleben Sie eine Heilfasten-Woche in der Gruppe mit Wanderungen & Yoga im Resort Klein Stresow auf Rügen!" image: "https://www.neuewege.com/fileadmin/_processed_/1/e/csm_398444_5e54a237e8.jpg" date: 2023-10-11 modified: 2026-04-14 lastUpdated: 2026-04-14 keywords: - Deutschland; Heilfasten - "Wandern & Yoga auf Rügen" categories: - Fasten und Detox - Yoga Gruppenreisen - Rügen - Yoga, Fasten und Detox - Yoga, Wandern und Trekking --- # Heilfasten, Wandern & Yoga | Fastenwandern auf Rügen 1. [Home](https://www.neuewege.com/) 2. Heilfasten, Wandern & Yoga auf Rügen ### Resort Klein Stresow Deutschland |Rügen Heilfasten, Wandern & Yoga auf Rügen ======================================== ### Highlights - Kleine, individuelle Gruppen - Heilfasten auf Rügen - Geführte Fastenwanderungen - Ferienhäuser in ruhiger Natur [ Detailprogramm ](https://www.neuewege.com/fileadmin/trips/5deh4600/5deh4600_1.pdf) **Entgiften Sie in der Gruppe auf Rügen im Resort Klein Stresow, mitten im Naturschutz-Gebiet. Heilfasten-Verpflegung, Wanderungen, Yoga und Ruhe ermöglichen Ihrem Körper den Reinigungs-und Heilungsprozess. Nutzen Sie die Sauna, um den Stoffwechsel anzuregen.** Sie sitzen auf der Terrasse Ihres Ferienhauses und schauen in die Ferne – Sie hören nichts außer Vögel, die friedlich zwitschern. **Das Resort Klein Stresow** Die kleine Ferienanlage liegt im Unesco Biosphärenreservat, im beschaulichen Ort Klein Stresow, im Südosten der Insel. Das Resort besticht durch die absolute Alleinlage – umgeben von Wäldern, Wiesen, Gräsern, Wasser und einer abwechslungsreichen Boddenlandschaft, abseits der touristischen Ostseebäder. **Ihre Heilfasten-Kur** Diese ruhige Lage schafft den perfekten Rahmen für eine Zeit des Rückzuges. Gönnen Sie sich, Ihrem Körper, Geist und Seele eine Auszeit und gehen eine Reise zu sich selbst ein. Das Team der Yogaschule YOGAmar begleitet Sie während dieser Heilfasten-Woche. ### Nachhaltigkeit - [ ](https://www.neuewege.com/nachhaltigkeitskriterien/architektur/) - [ ](https://www.neuewege.com/nachhaltigkeitskriterien/co2-kompensation/) - [ ](https://www.neuewege.com/nachhaltigkeitskriterien/soziales-engagement/) - [ ](https://www.neuewege.com/nachhaltigkeitskriterien/gesundheit-spiritualitaet-achtsamkeit/) - [ ](https://www.neuewege.com/nachhaltigkeitskriterien/kultur-begegnung-erleben/) - [ ](https://www.neuewege.com/nachhaltigkeitskriterien/umwelt/) - [ ](https://www.neuewege.com/nachhaltigkeitskriterien/verpflegung/) ##### Nachhaltigkeit vor Ort Die modernen Bungalows und reetgedeckten Ferienhäuser sind aus nachhaltigen Materialien gebaucht. Das Gemüse der Fastenverpflegung kommt aus der Region und ist biologisch angebaut. Vor Ort gibt es drei E-Ladesäulen, welche Sie während Ihres Aufenthaltes nutzen können. Alles Wissenswerte zu Ihrer Reise --------------------------------- ### Wohnen Das Feriendorf verfügt über insgesamt 35 Wohneinheiten, untergebracht in reetgedeckten Ferienhäusern oder modernen Bungalows. Alle Einheiten sind individuell und hochwertig ausgestattet, verfügen über ein bis drei Schlafzimmer, einen Wohnbereich und teilweise über einen Kamin. In den Kategorien A und C gehört eine Sauna zur Ausstattung, in den Ferienhäusern der Kategorie B (1 Schlafzimmer) ist diese in nur einigen Einheiten vorhanden. Auf der Terrasse können Sie die Abende in Ruhe ausklingen lassen. Kostenfreies WLAN über eine Starlinkschüssel ist vorhanden. ### Genießen Während Ihrer Reise erhalten Sie eine Heilfasten-Verpflegung. Mit frischen Gemüsesäften, basischem Wasser, entschlackenden Tees und Gemüsebrühe entschlacken Sie Ihren Körper. ### Anreisen Mit dem Zug können Sie bequem zum Bahnhof Putbus auf die Insel Rügen reisen. Von dort aus wird zwischen 09:00 und 17:00 Uhr ein Transfer angeboten, die 20 Euro pro Strecke sind zahlbar vor Ort. Alternativ können Sie mit der Bahn bis nach Bergen fahren, von hier aus kann ebenfalls ein Transfer für 25 Euro pro Strecke organisiert werden. Gerne buchen wir Ihnen ein touristisches Bahnticket für eine entspannte und umweltschonende An- und Abreise. Unterkünfte ----------- ### Kategorie B: 1 Schlafzimmer [ ![Die gemütlichen Zimmer bieten einen tollen Rückzugsort](https://www.neuewege.com/fileadmin/_processed_/e/c/csm_398446_cb1d23e418.jpg "Die gemütlichen Zimmer bieten einen tollen Rückzugsort") Deutschland, Rügen ](https://www.neuewege.com/fileadmin/_processed_/e/c/csm_398446_424ad803a9.jpg "Deutschland, Rügen") [ ![Das Resort Klein Stresow ist gemütlich eingerichtet](https://www.neuewege.com/fileadmin/_processed_/8/a/csm_398443_7897858eaa.jpg "Das Resort Klein Stresow ist gemütlich eingerichtet") Deutschland, Rügen ](https://www.neuewege.com/fileadmin/_processed_/8/a/csm_398443_0e3fa4b4d5.jpg "Deutschland, Rügen") [ ![Das modern eingerichtetes Badezimmer](https://www.neuewege.com/fileadmin/_processed_/f/1/csm_398448_8d2452497d.jpg "Das modern eingerichtetes Badezimmer") Deutschland, Rügen ](https://www.neuewege.com/fileadmin/_processed_/f/1/csm_398448_9491c96a2a.jpg "Deutschland, Rügen") [ ![Vom Zimmer direkt ins Grüne schauen](https://www.neuewege.com/fileadmin/_processed_/6/5/csm_398442_f1f5256bcd.jpg "Vom Zimmer direkt ins Grüne schauen") Deutschland, Rügen ](https://www.neuewege.com/fileadmin/_processed_/6/5/csm_398442_173da7a935.jpg "Deutschland, Rügen") [ ![Bei schönen Wetter Yoga im Grünen üben](https://www.neuewege.com/fileadmin/_processed_/c/6/csm_398457_a0b87b34fe.jpg "Bei schönen Wetter Yoga im Grünen üben") Deutschland, Rügen ](https://www.neuewege.com/fileadmin/_processed_/c/6/csm_398457_bf99f61802.jpg "Deutschland, Rügen") Der moderne Bungalow verfügt über eine eigene Terrasse, einen Wohnraum, teils über eine Sauna, ein Schlafzimmer und ein Badezimmer. Boxspringbetten mit hochwertiger Baumwollbettwäsche der Marke Irisette bescheren Ihnen einen tiefen Schlaf. In jedem Schlafzimmer befindet sich ein Flachbild TV, Leselampen und genügend Ablageflächen. (Beispielbilder) ### Kategorie A: 2 Schlafzimmer [ ![Genießen Sie Ihren Urlaub auf der kleinen Terrasse vor Ihrem Haus](https://www.neuewege.com/fileadmin/_processed_/1/e/csm_398444_94c92df316.jpg "Genießen Sie Ihren Urlaub auf der kleinen Terrasse vor Ihrem Haus") Deutschland, Rügen ](https://www.neuewege.com/fileadmin/_processed_/1/e/csm_398444_17726827dc.jpg "Deutschland, Rügen") [ ![Ein Einzelbett im Reetdachhaus](https://www.neuewege.com/fileadmin/_processed_/f/2/csm_398454_d7d39fa7a3.jpg "Ein Einzelbett im Reetdachhaus") Deutschland, Rügen ](https://www.neuewege.com/fileadmin/_processed_/f/2/csm_398454_90ecad8d7c.jpg "Deutschland, Rügen") [ ![Die gemütlichen Zimmer bieten einen tollen Rückzugsort](https://www.neuewege.com/fileadmin/_processed_/e/c/csm_398446_cb1d23e418.jpg "Die gemütlichen Zimmer bieten einen tollen Rückzugsort") Deutschland, Rügen ](https://www.neuewege.com/fileadmin/_processed_/e/c/csm_398446_424ad803a9.jpg "Deutschland, Rügen") [ ![Das liebevoll eingerichtete Haus mit Kamin](https://www.neuewege.com/fileadmin/_processed_/d/0/csm_398451_085eaf46cf.jpg "Das liebevoll eingerichtete Haus mit Kamin") Deutschland, Rügen ](https://www.neuewege.com/fileadmin/_processed_/d/0/csm_398451_f2f180dad5.jpg "Deutschland, Rügen") [ ![Finden Sie Entspannung in der gemütlichen Holzsauna](https://www.neuewege.com/fileadmin/_processed_/b/a/csm_398449_f7b0737d08.jpg "Finden Sie Entspannung in der gemütlichen Holzsauna") Deutschland, Rügen ](https://www.neuewege.com/fileadmin/_processed_/b/a/csm_398449_66fef24b5a.jpg "Deutschland, Rügen") Das reetgedeckten Ferienhaus verfügt über eine eigene Terrasse, einen Wohnraum, zwei Schlafzimmer, zwei Badezimmer und einen Kamin. Boxspringbetten mit hochwertiger Baumwollbettwäsche der Marke Irisette bescheren Ihnen einen tiefen Schlaf. In jedem Schlafzimmer befindet sich ein Flachbild TV, Leselampen und genügend Ablageflächen. (Beispielbilder) ### Kategorie C: 3 Schlafzimmer Reiseverlauf ------------ Tag 1 ### Anreise - Entlastungstag - Sonntag Anreise Begrüßung / Vortrag - Einführung in das Fastenprogramm Abendessen / Gemüsesuppe ggf. Glaubern / Abführen (sollten die Entlastungstage schon im Vorfeld erfüllt worden sein) Tag 2 ### Montag Yoga Glaubern/Abführen Ingwerzitronenwasser oder Tee Fastenwanderung verdünnter Gemüsesaft Mittagsruhe/Leberwickel Yoga Gemüsebrühe Vortrag (Massagen, Trockenbürsten, Fußbäder) Tag 3 ### Dienstag Einlauf (bei Bedarf) Massagen/Trockenbürsten Bewegungseinheit am Morgen - Fresh Up Ingwerzitronenwasser o. Tee Feedbackrunde Fastenwanderung verdünnter Gemüsesaft/Wasser/Tee Mittagsruhe/Leberwickel Yoga Gemüsebrühe/Feedbackrunde Vortrag Entgiftung Tag 4 ### Mittwoch Yoga Ingwerzitronenwasser oder Tee verdünnter Gemüsesaft Feedbackrunde Mittagsruhe / Leberwickel Meditation Gemüsebrühe Freizeit Tag 5 ### Donnerstag Einlauf (bei Bedarf) Massagen/Trockenbürsten Yoga Ingwerzitronenwasser o. Tee Fastenwanderung Gemüsesaft Mittagsruhe/Leberwickel Yoga Gemüsebrühe Feedbackrunde Freizeit Fußbad Tag 6 ### Freitag - Fastenbrechen Yoga Ingwerzitronenwasser oder Tee Fastenwanderung 1 Apfel Mittagsruhe/Leberwickel Yoga Salat Feedbackrunde Vortrag Aufbaukost Abschlussgespräch Tag 7 ### Abreise Die Abreise erfolgt in Eigenregie. Termine --------- Für diese Reise liegen aktuell keine Termine vor. Leistungen ---------- ### Inklusive - 6 Übernachtungen in der Kat. B mit einem Schlafzimmer und Wohnbereich - pro Person (vorbehaltlich Gegenbuchung) - Heilfasten-Verpflegung - Teebar, gefiltertes Wasser, Ingwer/Zitronensud - Fastenbegleitung inkl. Fastenvorbereitung & Aufbautage - Einführung zum Fasten & Begrüßung - Yoga-Kurs mit 9 Einheiten - 1 Fastenwanderung 1,5 Stunden - 3 Fastenwanderungen (2-3 Stunden) - Abschlussgespräch und Tipps für Zuhause - Kursleitung durch Frithjof Bluhm von der Yogaschule YOGAmar - NEUE WEGE Informationsmaterial ### Zimmeraufpreise / Weitere buchbare Leistungen - Ferienhaus der Kat. B - 1 Schlafzimmer mit Wohnzimmer zur Alleinnutzung ab: 210,00 € - Ferienhaus Kat. A - 2 Schlafzimmer, 2 Bäder, Wohnzimmer, Sauna & Kamin pro Person im Doppelzimmer (2. SZ wird durch andere Teilnehmende belegt) ab: 40,00 € - Ferienhaus Kat. A - 2 Schlafzimmer, 2 Bäder, Wohnzimmer, Sauna & Kamin im Doppelzimmer zur Alleinnutzung (2. SZ wird durch andere Teilnehmende belegt) ab: 60,00 € - Bahnfahrkarte (Preis auf Anfrage) - Reiseversicherung (Preis auf Anfrage) ### Nicht enthalten - Kurtaxe von 2 Euro in der Hauptsaison (Mai-Oktober) und von 1 Euro in der Nebensaison pro Person / pro Tag. Hunde 0,50 Euro / Tag (vor Ort zu zahlen) Blogberichte ------------ - ![Der lange weiße Sandstrand lädt während Ihrer Yoga Reise zu Erholung und Strandspaziergängen ein](https://www.neuewege.com/fileadmin/_processed_/f/c/csm_172134_388dd0a4b9.jpg "yoga-reisen-deutschland-nordsee-baltrum-naturhotel-baltrum-strand") ### Ausflugstipps in Norddeutschland 23.03.2023 Deutschland Top Reiseinspirationen [ Weiterlesen ](https://www.neuewege.com/blog/ausflugstipps-in-norddeutschland-3177/) Ähnliche Reisen --------------- **Gruppenreise** 6 Nächte im DZ inkl. Fastenverpflegung, Wanderungen & Yoga hdeh4600 ab 889 € [Termine und Preise](#dates) Ich berate Sie gerne -------------------- ![NEUE WEGE Mitarbeiterin Carmen Pfletschinger](https://www.neuewege.com/fileadmin/_processed_/6/5/csm_429053_420a8c973d.jpg "NEUE WEGE Mitarbeiterin Carmen Pfletschinger") #### Carmen Pfletschinger [+49 2226 1588-113](tel:+4922261588-113)[c.pfletschinger@neuewege.com](mailto:c.pfletschinger@neuewege.com?subject=Meine%20Anfrage%20zur%20Reisenummer%20hdeh4600) Nach den Wanderungen war es für mich besonders schön nochmal an den Naturbadestrand zu gehen und eine Runde zu schwimmen oder einfach nur aufs Meer zu schauen – dieses ist fußläufig erreichbar.