--- title: "Hormon Yoga Sizilien | Erholung direkt am Meer | Hotel Kalura" url: "https://www.neuewege.com/europa/italien/hormon-yoga-auf-sizilien-unbeschreiblich-weiblich/" description: Hormon-Yoga mit spektakulärer Aussicht auf´s Meer ✓ Frauen-Retreat ✓ Eigene Badebucht ✓ Authentische sizilianische Küche ✓ La Dolce Vita auf Sizilien ✓ image: "https://www.neuewege.com/fileadmin/_processed_/c/c/csm_418344_20e4750fbd.jpg" date: 2026-10-14 modified: 2026-10-22 keywords: - Italien Sizilien Hotel Kalura Yoga Urlaub Meer Entspannung Reisen categories: - Yoga und Meditation - Hormon Yoga - Yoga Gruppenreisen - Yoga Urlaub mit Hund - Yoga Urlaub für Frauen - Yoga Urlaub am Meer - Sizilien --- # Hormon Yoga Sizilien | Erholung direkt am Meer | Hotel Kalura 1. [Home](https://www.neuewege.com/) 2. [Yoga auf Sizilien: Meer, Kulinarik & Erholung](https://www.neuewege.com/europa/italien/yoga-auf-sizilien-meer-kulinarik-erholung/) 3. Hormon-Yoga auf Sizilien, unbeschreiblich weiblich ### Hotel Kalura Italien |Sizilien Hormon-Yoga auf Sizilien, unbeschreiblich weiblich ================================================== ### Highlights - Hormon-Yoga über der Caldura-Bucht - Frauen-Retreat in Sizilien - Eigene Badebucht unterhalb der Klippe - Fußläufig zur normannischen Altstadt Cefalú - Sizilianische Küche mit Blick aufs Meer [ Detailprogramm ](https://www.neuewege.com/fileadmin/trips/7ith1304/7ith1304_1.pdf) **Im Oktober lädt Rosemarie Worseck zu einem Frauen-Retreat auf Sizilien ein, bei dem Sie Hormon-Yoga nach Dinah Rodrigues kennenlernen. Dazu das Hotel Kalura auf seiner Klippe über der Caldura-Bucht, mit eigener Badebucht und Cefalú in Gehweite.** Hoch über der Caldura-Bucht liegt das Hotel Kalura wie ein Adlerhorst auf der Klippe. Hier, wo die Wellen sanft an die Felsen spülen und der Blick bis zum Horizont reicht, entfaltet sich eine Ruhe, die tief in Sie eindringt. Die Panorama-Terrasse wird zu Ihrem Morgenritual – mit Kaffee und dem weiten Blick übers Meer. Nach dem Yoga gleiten Sie hinab zur eigenen Badebucht, wo das kristallklare Wasser Körper und Geist erfrischt. Am Abend verwöhnt Sie die sizilianische Küche mit authentischen Aromen, während die Sonne langsam hinter dem Horizont verschwindet. Was hier entsteht, ist mehr als Erholung – es ist eine Begegnung mit der eigenen Kraft. ##### Nachhaltigkeitsaspekte vor Ort Das Hotel Kalura ist ein Familienbetrieb, und das Team stammt überwiegend aus der Region. Die Küche bezieht Lebensmittel von regionalen Anbietern, einige Zutaten kommen aus dem hauseigenen Garten. Auf dem Dach erzeugt eine Solaranlage Strom, der Garten wird mit Wasser aus dem eigenen Brunnen versorgt, und Bioabfälle werden kompostiert. Für Hin- und Rückflug entstehen bei dieser Reise ca. 397 kg CO2 pro Person (atmosfair-Rechner, Abflug Frankfurt). NEUE WEGE leistet unabhängig von einzelnen Reisen einen jährlichen Klimaschutzbeitrag an atmosfair. Für Ihren eigenen Flug können Sie über atmosfair direkt einen Beitrag leisten. [weitere Informationen](https://www.neuewege.com/atmosfair/) Alles Wissenswerte zu Ihrer Reise --------------------------------- ### Lage und Umgebung Spektakulär thront das Hotel Kalura auf einer Klippe über der Caldura-Bucht. Diese außergewöhnliche Lage schenkt Ihnen einen unvergleichlichen Blick auf das türkisblaue Mittelmeer und den imposanten Fels Rocca di Cefalú. Direkt unterhalb erreichen Sie über Treppen die hoteleigene Badebucht – ein privater Rückzugsort zum Schwimmen und Schnorcheln. Die normannische Altstadt von Cefalú liegt nur 15 Minuten zu Fuß entfernt, mit ihren engen Gassen und der berühmten Kathedrale. Ein perfekter Ort, um zwischen Meer und Kultur zur Ruhe zu finden. ### Gesund Genießen Der Morgen beginnt auf der Panorama-Terrasse: Mit Blick aufs Meer genießen Sie ein reichhaltiges Frühstücksbuffet mit sizilianischen Spezialitäten. Am Abend wartet ein Vier-Gänge-Menü, dessen Primi und Secondi täglich wechseln – eine Reise durch die Aromen Siziliens. Auf Wunsch und Voranmeldung kocht das Team vegetarisch. So wird jede Mahlzeit zu einem Moment, der alle Sinne nährt. ### Wellness-und Sportangebote Zwischen Meer und Bergen wird Bewegung zum Genuss: Schwimmen Sie in der kristallklaren Badebucht, erkunden Sie die sizilianische Landschaft beim Wandern oder Radfahren. Das Hotelteam empfiehlt Ihnen gerne Touren verschiedener Schwierigkeitsgrade. Der Tennisplatz bietet aktive Erholung, während Pool und Meer zur Entspannung einladen. Die Bewegung an der frischen Meeresluft und zwischen mediterraner Vegetation lässt Sie spüren, wie bereichernd achtsame Aktivität sein kann. ### Anreise Die Anreise erfolgt über den Flughafen Palermo. Von dort führt der Weg mit dem Zug über Palermo Centrale nach Cefalú, wobei ein Umstieg erforderlich ist. Die Fahrtzeit beträgt etwa 2 Stunden, der Fahrpreis liegt bei 12 Euro pro Strecke. Vom Bahnhof Cefalú erreichen Sie das Hotel am besten mit dem Taxi für etwa 10 Euro. Alternativ kann ein Sondertransfer direkt zum Hotel organisiert werden. Gerne vermitteln wir Ihnen auch einen passenden Flug ab Ihrem gewünschten Abflughafen. ### Ideal-für Diese Reise eignet sich besonders für Ruhesuchende, die die Kombination aus Entspannung am Meer und kulturellen Entdeckungen schätzen. Die spektakuläre Klippenlage und die eigene Badebucht bieten perfekte Bedingungen für alle, die Abgeschiedenheit und gleichzeitig Komfort suchen. Sowohl Einzelreisende als auch Paare finden hier ihren Rhythmus zwischen aktivem Erkunden und entspanntem Verweilen. Die fußläufige Erreichbarkeit der Altstadt macht das Angebot auch für kulturinteressierte Gäste attraktiv. Unterkünfte ----------- ### Einzelzimmer ohne Meerblick [ ![Einzelzimmer ohne Meerblick](https://www.neuewege.com/fileadmin/_processed_/e/5/csm_437148_6a6204c61e.jpg "Einzelzimmer ohne Meerblick") Italien, Sizilien ](https://www.neuewege.com/fileadmin/_processed_/e/5/csm_437148_5d1c62cf7a.jpg "Italien, Sizilien") [ ![Einzelzimmer Dependance](https://www.neuewege.com/fileadmin/_processed_/0/3/csm_437149_99ce763a35.jpg "Einzelzimmer Dependance") Italien, Sizilien ](https://www.neuewege.com/fileadmin/_processed_/0/3/csm_437149_640f330be4.jpg "Italien, Sizilien") Die Einzelzimmer sind etwa 12-13 qm groß und verfügen über 1,20 m große Betten. Sie haben entweder einen kleinen Balkon mit Blick auf die gegenüberliegende Hauswand sowie seitlich zum Meer oder eine ebenerdige Terrasse mit Blick auf den Garten. Die Zimmer verfügen über ein eigenes Bad mit Dusche, eine Klimaanlage/Heizung, Safe, Flat-TV, WLAN, Minibar, Haartrockner, Slipper und Handtücher. (Beispielbild) ### Doppelzimmer ohne Meerblick [ ![Doppelzimmer mit Blick auf den Hausberg Cefalù](https://www.neuewege.com/fileadmin/_processed_/7/2/csm_384552_454dfae58b.jpg "Doppelzimmer mit Blick auf den Hausberg Cefalù") Italien, Sizilien ](https://www.neuewege.com/fileadmin/_processed_/7/2/csm_384552_23b943c614.jpg "Italien, Sizilien") [ ![Die Zimmer sind stilvoll eingerichtet](https://www.neuewege.com/fileadmin/_processed_/7/d/csm_418354_e6dd55553d.jpg "Die Zimmer sind stilvoll eingerichtet") Italien, Sizilien ](https://www.neuewege.com/fileadmin/_processed_/7/d/csm_418354_0514650832.jpg "Italien, Sizilien") Die Doppelzimmer ohne Meerblick sind etwa 22-24 qm groß und verfügen über 1,60 m große Betten. Sie zeigen zum Hausberg, seitlich zum Meer oder auf eine Grünanlage und haben einen Balkon oder eine Terrasse. Die Zimmer verfügen über ein eigenes Bad mit Dusche, eine Klimaanlage/Heizung, Safe, Flat-TV, WLAN, Minibar, Haartrockner, Slipper und Handtücher. Das Doppelzimmer kann auch zur Alleinnutzung gebucht werden. (Beispielbild) ### Doppelzimmer mit Meerblick [ ![Doppelzimmer mit Ausblick auf die Caldura-Bucht](https://www.neuewege.com/fileadmin/_processed_/4/d/csm_384551_c9aaed7b7e.jpg "Doppelzimmer mit Ausblick auf die Caldura-Bucht") Italien, Sizilien ](https://www.neuewege.com/fileadmin/_processed_/4/d/csm_384551_8a908a6bec.jpg "Italien, Sizilien") [ ![Die Zimmer im Hotel Kalura sind liebevoll eingerichtet](https://www.neuewege.com/fileadmin/_processed_/4/2/csm_418374_3c0c1a08c1.jpg "Die Zimmer im Hotel Kalura sind liebevoll eingerichtet") Italien, Sizilien ](https://www.neuewege.com/fileadmin/_processed_/4/2/csm_418374_fd1571e860.jpg "Italien, Sizilien") Die Doppelzimmer mit Meerblick sind ausgestattet mit Queen-Size-Betten oder zwei Einzelbetten. Sie verfügen über einen Schreibtisch und eine Sitzecke und haben einen Balkon mit Strandstühlen und Blick über die Caldura-Bucht. Die Zimmer verfügen über ein eigenes Bad mit Dusche, eine Klimaanlage/Heizung, Safe, Flat-TV, WLAN, Minibar, Haartrockner, Slipper und Handtücher. Das Doppelzimmer kann auch zur Alleinnutzung gebucht werden. (Beispielbild) Reiseverlauf ------------ Abreisedatum auswählen 16.10. - 23.10.2027 Tag 1 ### Anreise Die Zimmer stehen ab dem Nachmittag zur Verfügung. Am Anreisetag selbst findet noch kein Programm statt. Der erste gemeinsame Programmpunkt ist das Abendessen mit der Kursleitung und den anderen Teilnehmenden. Nutzen Sie die Zeit bis dahin, um sich in Ruhe im Hotel einzurichten und erste Eindrücke der spektakulären Lage zu sammeln. Tag 2 - 7 ### Ihr Yoga-Urlaub im Hotel Kalura Der Tag beginnt mit einer 90-minütigen Yoga-Einheit am Morgen vor dem Frühstück. Nach dem gemeinsamen Frühstück auf der Panorama-Terrasse haben Sie Zeit zur freien Verfügung. Entspannen Sie in der hoteleigenen Badebucht, erkunden Sie die Altstadt von Cefalú oder nutzen Sie die Wanderwege der Umgebung. Am Nachmittag folgt eine weitere Yoga-Praxis. Die konkreten Uhrzeiten werden vor Ort mitgeteilt. Tag 8 ### Abreise Am Abreisetag findet kein Programm mehr statt. Es wird ein Check-out nach dem Frühstück empfohlen. Termine --------- Saison Doppelzimmer p.P. Verfügbarkeit 16.10. – 23.10.2027 Kursleitung: [ Rosemarie Worseck ](https://www.neuewege.com/ueber-uns/yogalehrende/kursleitung/rosemarie-worseck/) Reisecode: 7ITH1304 Doppelzimmer (pro Person): ab 1.790 € buchbar [ buchen ](https://www.neuewege.com/anfragen/?tx_toujoutourism_booking%5Baction%5D=configure&tx_toujoutourism_booking%5Bcontroller%5D=BindingBooking&tx_toujoutourism_booking%5Bdeparture%5D=15639&tx_toujoutourism_booking%5Btrip%5D=8474&cHash=036b1d08b61851677e80135f977612e6) [ anfragen ](https://www.neuewege.com/anfragen/?tx_toujoutourism_booking%5Baction%5D=configureDeparture&tx_toujoutourism_booking%5Bcontroller%5D=Booking&tx_toujoutourism_booking%5Bdeparture%5D=15639&tx_toujoutourism_booking%5Btrip%5D=8474&cHash=b8139600c127e23a89f7c456fdb7a3e6) Teilnehmeranzahl: 6 bis 20 Personen Leistungen ---------- ### Inklusive - 7 Übernachtungen im geteilten Doppelzimmer ohne Meerblick mit eigenem Bad vorbehaltlich einer Gegenbuchung - Halbpension (F, A, wahlweise vegetarisch) - An 6 Tagen jeweils 1x 90 Minuten und 1x 120 Minuten Yogaprogramm - Kursleitung durch Rosemarie Worseck - Begrüßungstreffen - Ihre Reise ist als Pauschalreise abgesichert - inklusive Insolvenzschutz und Sicherungsschein - NEUE WEGE Informationsmaterial ### Zimmeraufpreise / Weitere buchbare Leistungen - Einzelzimmer ohne Meerblick: 140,00 € - Pro Person im Doppelzimmer mit Meerblick: 190,00 € - Doppelzimmer zur Alleinnutzung ohne Meerblick: 470,00 € - Doppelzimmer zur Alleinnutzung mit Meerblick: 690,00 € - Flug ab Ihrem gewünschten Flughafen (Preis auf Anfrage) - Transfer vom/zum Flughafen (Preis auf Anfrage) - Reiseversicherung (Preis auf Anfrage) Kundenstimmen ------------- > Bereits vor der Abreise begann alles mit einer sehr guten und freundlichen Beratung. Die ausführlichen Reiseunterlagen enthielten neben organisatorischen Hinweisen auch viele interessante Informationen zum Hotel, zum Land und zum Programm vor Ort. Auch der Yogakurs war hervorragend – wunderbar abgestimmt auf Körper, Geist und Seele und für alle Teilnehmerinnen bestens geeignet. Das Hotel Kalura war eine ausgezeichnete Wahl. Für mich hat es die schönste Lage in ganz Cefalù und Umgebung: ein Traum direkt am Meer, mit Zugang zur Felsküste und kristallklarem Wasser. Die Badeplattform, die ausschließlich Hotelgästen vorbehalten ist, liegt ruhig in einer kleinen Bucht mit großen Felsblöcken – einfach perfekt! Außerdem ist die Altstadt bequem zu Fuß erreichbar. Ich kann Neue Wege nur wärmstens weiterempfehlen! > > – Blogberichte ------------ - ![Erkunden Sie die traumhafte Umgebung vom Hotel Kalura](https://www.neuewege.com/fileadmin/_processed_/f/6/csm_427959_5662e8803c.jpg "yoga-urlaub-italien-sizilien-hotel-kalura-kueste") ### Reisebericht Italien: Innere Stille, Stärke und Gelassenheit 15.11.2023 Italien Kursleiter und Reiseberichte [ Weiterlesen ](https://www.neuewege.com/blog/reisebericht-italien-innere-stille-staerke-und-gelassenheit-3305/) - ![Die Küste vor dem Hotel Kalura](https://www.neuewege.com/fileadmin/_processed_/0/0/csm_418347_b92f15c884.jpg "yoga-urlaub-italien-sizilien-hotel-kalura-kueste") ### Reisebericht Italien: Lebenslust am Mittelmeer 14.11.2023 Italien Kursleiter und Reiseberichte [ Weiterlesen ](https://www.neuewege.com/blog/reisebericht-italien-lebenslust-am-mittelmeer-3303/) - ![Das Hotel Kalura liegt traumhaft an der Küste Italiens](https://www.neuewege.com/fileadmin/_processed_/0/9/csm_418344_a0bbb17647.jpg "yoga-urlaub-italien-sizilien-hotel-kalura-bucht-aussenansicht") ### Reisebericht Italien: Kraft & Leichtigkeit im Hotel Kalura 31.05.2023 Italien Kursleiter und Reiseberichte [ Weiterlesen ](https://www.neuewege.com/blog/reisebericht-italien-kraft-leichtigkeit-im-hotel-kalura-3309/) Ähnliche Reisen --------------- [![Das Hotel Estalagem auf Madeira- Ein Ort zum Wohlfühlen](https://www.neuewege.com/fileadmin/_processed_/f/2/csm_171700_59c8c73849.jpg "Das Hotel Estalagem auf Madeira- Ein Ort zum Wohlfühlen") Gruppenreise Hotel Estalagem da Ponta do Sol Portugal | Madeira ### Alt zu neu - Jahreswechsel mit Vinyasa & Yin Yoga Diese Silvesterwoche verbindet dynamisch-fließendes Vinyasa-Yoga am Morgen mit entspanntem Yin-Yoga am Abend, für Yoga-Erfahrene. Julia Nolte freut sich auf einen gemeinsamen Jahresausklang mit Ihnen. 8 Tage (30.12.27 - 06.01.28) 1.590 € ](https://www.neuewege.com/europa/portugal/alt-zu-neu-jahreswechsel-mit-vinyasa-yin-yoga/) [![Der Pool am Haupthaus](https://www.neuewege.com/fileadmin/_processed_/d/c/csm_432036_c36912e2ea.jpg "Der Pool am Haupthaus") Gruppenreise Hotel Galanias Italien | Sardinien ### Yin-Yang-Yoga unter sardischer Sonne Mit Sarah Schlifter verbringen Sie im September eine Woche Yin-Yang-Yoga im Hotel Galanias auf Sardinien. Zwischen den Einheiten lädt der nahegelegene Strand zum Entspannen ein. 8 Tage (18.09. - 25.09.27) 1.790 € ](https://www.neuewege.com/europa/italien/yin-yang-yoga-unter-sardischer-sonne/) ![Yogalehrerin Rosemarie Worseck](https://www.neuewege.com/fileadmin/_processed_/e/c/csm_278275_495e79e895.jpg "Yogalehrerin Rosemarie Worseck") ### Infos zum Kurs Möchtest Du etwas tun für Deine hormonelle Gesundheit und Dein weibliches Wohlbefinden? Nur wer sich in seinem Körper geborgen fühlt, kann den Ozean des Friedens in sich tragen – Hormon-Yoga nach Dinah Rodrigues zeigt Dir den Weg dorthin. Hitzewallungen, Erschöpfung bis hin zu Depression, Haarausfall in den Wechseljahren, PMS-Beschwerden oder ein unerfüllter Kinderwunsch beschäftigen uns Frauen oft. Hormon-Yoga kann Mut machen und neue Energie schenken. Ich führe Dich im Wechsel kraftvoller, dynamischer und sanfter Übungen in diese Yoga-Therapie ein, die hormonelle Dysbalancen ausgleichen kann. Für zu Hause erhältst Du einen Videolink mit allen Übungen. Deine Rosemarie Worseck **Gruppenreise** 7 Nächte im DZ inkl. Halbpension und Yogaprogramm Kursleitung: 16.10.2027 - 23.10.2027 7ith1304 ab 1790 € [Anfragen](#dates) [Zur Buchung](#dates) [Weitere Termine und Preise](https://www.neuewege.com/europa/italien/yoga-auf-sizilien-meer-kulinarik-erholung/#dates) Ich berate Sie gerne -------------------- ![Michaela Heising berät Sie gerne persönlich unter +49 (0)2226-1588-108](https://www.neuewege.com/fileadmin/_processed_/a/a/csm_245723_fe6dd2ff31.jpg "Michaela Heising berät Sie gerne persönlich unter +49 (0)2226-1588-108") #### Michaela Heising [+49 2226 1588-108](tel:+4922261588-108)[m.heising@neuewege.com](mailto:m.heising@neuewege.com?subject=Meine%20Anfrage%20zur%20Reisenummer%207ith1304&body=Liebe%2Fr%20Frau%2FHerr%20Heising%2C%0D%0A%0D%0APers%C3%B6nliche%20Nachricht%3A%0D%0AVorname%2C%20Nachname%3A%0D%0APersonenanzahl%3A%0D%0AReisezeitraum%3A%0D%0ABudgetrahmen%3A%0D%0ATelefonnummer%3A) Lassen Sie sich durch die engen Gassen von Cefalú treiben, gönnen Sie sich ein Eis auf dem Marktplatz vor der Kathedrale und beobachten Sie das lebendige italienische Treiben – so spüren Sie die wahre Dolce Vita.