--- title: "Fastenreisen & Detox-Reisen: Entschlacken & Entgiften im Urlaub" url: "https://www.neuewege.com/fasten-und-detox/" description: "Fastenkuren und Detox-Reisen ✔ Durch ausgewählte Ernährung im Urlaub den Körper entschlacken & entgiften ✔ Hier beim Experten buchen!" date: 2023-05-17 modified: 2024-08-06 --- # Fastenreisen & Detox-Reisen: Entschlacken & Entgiften im Urlaub 1. [Home](https://www.neuewege.com/) 2. [Reiseinspirationen](https://www.neuewege.com/reiseinspirationen/) 3. Fasten und Detox Fasten und Detox Reisen ======================= Tun Sie Ihrem Körper mit einer Fastenreise und Detox Kur etwas Gutes. Fasten ist eine schonende Art, die eigenen Abwehrkräfte zu stärken und den Organismus zu entschlacken. Durch eine ausgewählte Ernährung in Ihrem Urlaub, können Sie Ihre Selbstheilungskräfte aktivieren, sodass Sie gestärkt, voller neuer Energie und mit einem bewussteren Umgang mit Ihrem Körper in Ihren Alltag zurückkehren. Sie möchten Ihren Gesundheitsurlaub mit begleitenden Yoga-Stunden kombinieren? Bei unserern [**Yoga, Fasten und** ](https://www.neuewege.com/yoga-urlaub/yoga-fasten-und-detox/)[**Detox**](https://www.neuewege.com/yoga-urlaub/yoga-fasten-und-detox/) Reisen finden Sie hierfür die passenden Angebote. **Fasten und Detox Reisen bedeuten:** ------------------------------------- - Fastenkuren in Deutschland - Detox Urlaub in Thailand & Indien - Täglich angebotene Freizeitaktivitäten - Kompetentes Team & ausgewählte Fasten Hotels in ruhiger Lage --- #### Fastenreisen und Detox Kuren Übersicht unserer Retreats -------------------------- --- [![Wanderer bestaunen Blick über die Weinhänge nahe Kobern-Gondorf](https://www.neuewege.com/fileadmin/_processed_/a/3/csm_363358_367b5e0dd3.jpg "Wanderer bestaunen Blick über die Weinhänge nahe Kobern-Gondorf") Gruppenreise Hotel Halfenstube & Villa 1894 Deutschland \| Mosel ### basenfasten nach Wacker® an der Mosel Am Ufer der Mosel entfaltet sich eine sanfte Stille, während Sie mit Gleichgesinnten auf der Sonnenterrasse sitzen – umgeben von grünen Hügeln und dem glitzernden Fluss, lässt dieser Ort Sie in der Gruppe bei basenfastendem Genuss zur inneren Balance finden. 6 Tage ab 930 € ](https://www.neuewege.com/europa/deutschland/basenfasten-nach-wackerr-an-der-mosel/) [![Der großzügige Yoga-Raum lädt zum Üben ein](https://www.neuewege.com/fileadmin/_processed_/f/6/csm_479352_ee0617c330.jpg "Der großzügige Yoga-Raum lädt zum Üben ein") Gruppenreise Hotel Halfenstube & Villa 1894 Deutschland \| Mosel ### Impuls-Woche: basenfasten nach Wacker® an der Mosel Basenfasten nach der Wacker-Methode® im 4-Sterne-Superior-Hotel direkt am Moselufer – mit begleitetem Coaching, Hatha-Yoga, Wanderungen und basischer Vollverpflegung an fünf Tagen. 6 Tage ab 1.080 € ](https://www.neuewege.com/europa/deutschland/impuls-woche-basenfasten-nach-wackerr-an-der-mosel/) [![Morgendliche Meditation am Pool](https://www.neuewege.com/fileadmin/_processed_/1/9/csm_407241_e0ae907fb0.jpg "Morgendliche Meditation am Pool") Individualreise Prakriti Shakti Indien \| Kerala ### Naturheilkunde & Yoga inmitten natürlicher Schönheit In den grünen Bergen Keralas verbindet das Prakriti Shakti Naturheilkunde mit veganer Rohkost-Küche, Yoga und Meditation. Ein Rückzugsort für tiefgreifende Regeneration – fernab des Alltags. 14 Tage ab 6.300 € ](https://www.neuewege.com/asien/indien/naturheilkunde-yoga-inmitten-natuerlicher-schoenheit/) [![Das Haus am Watt ist umgeben von einem idyllischen Garten](https://www.neuewege.com/fileadmin/_processed_/2/e/csm_374757_d8807c24d7.jpg "Das Haus am Watt ist umgeben von einem idyllischen Garten") Gruppenreise Haus am Watt Deutschland \| Nordsee ### Ruhe und Entspannung hinter dem Deich Erleben Sie erholsame Tage im Haus am Watt, einer persönlich geführten Pension mit Bio-zertifizierter Küche. Je nach Termin erwartet Sie ein abwechslungsreiches Programm mit Schwerpunkten wie Yoga, Ayurveda, Meditation, Pilates oder ayurvedischem Heilfasten. 8 Tage ab 1.160 € ](https://www.neuewege.com/europa/deutschland/ruhe-und-entspannung-hinter-dem-deich/) --- #### Fasten & Detox Finden Sie Ihre passenden Termin -------------------------------- #### Filtern [ alle löschen ](https://www.neuewege.com/fasten-und-detox/) Noch keine Filter ausgewählt ### [Reisezeitraum](#facetdepartureDate) ### [Rückreise](#facetreturnDate) ### [Reiseart](#facetdoktype) Reiseart auswählen Gruppenreise 7 Individuelle Reise 2 ### [Reiseziel](#facetdestination) Asien 2 Indien 1 Kerala 1 Thailand 1 Koh Samui 1 Europa 7 Deutschland 7 Bodensee 2 Mosel 1 Nordsee 4 ### [Reise-Thema](#facettype) Reise-Thema auswählen Ayurveda-Kuren 1 Yoga-Urlaub 9 Suchergebnisse 9 -------------------- Zeige Ergebnisse 1 bis 9 von 9. Filtern Noch keine Filter ausgewählt - von 1 - [1](https://www.neuewege.com/fasten-und-detox/) 1. [ ![Morgendliche Meditation am Pool](https://www.neuewege.com/fileadmin/_processed_/1/9/csm_407241_e0ae907fb0.jpg "Morgendliche Meditation am Pool") Individualreise Prakriti Shakti Indien \| Kerala ### Naturheilkunde & Yoga inmitten natürlicher Schönheit In den grünen Bergen Keralas verbindet das Prakriti Shakti Naturheilkunde mit veganer Rohkost-Küche, Yoga und Meditation. Ein Rückzugsort für tiefgreifende Regeneration – fernab des Alltags. 14 Tage ab 6.300 € ](https://www.neuewege.com/asien/indien/naturheilkunde-yoga-inmitten-natuerlicher-schoenheit/) 2. [ ![Blick auf die Anlage des Kamalaya](https://www.neuewege.com/fileadmin/_processed_/b/1/csm_354538_fb095bad1e.jpg "Blick auf die Anlage des Kamalaya") Individualreise bis zu 20% Rabatt Kamalaya Wellness Sanctuary & Holistic Spa Thailand \| Koh Samui ### Ganzheitliches Wellbeing mit Yoga, Detox und Longevity Ihr persönlicher Wellness Guardian begleitet Sie im Kamalaya Wellness Sanctuary auf Koh Samui zu innerer Klarheit und neuer Kraft – aufmerksam umsorgt, mit dem Anspruch, wirklich etwas zu verändern. 14 Tage ab 2.640 € ](https://www.neuewege.com/asien/thailand/ganzheitliches-wellbeing-mit-yoga-detox-und-longevity/) 3. [ ![Leichte Kräutertees unterstützen die Fastenkur](https://www.neuewege.com/fileadmin/_processed_/d/d/csm_289827_cfb828fa80.jpg "Leichte Kräutertees unterstützen die Fastenkur") Gruppenreise bora HotSpaResort Deutschland \| Bodensee ### Genussvoll Heilfasten & Yoga zum Wohlfühlen Heilfasten und Yoga im November – Irina Futterer begleitet Sie am Bodensee durch eine wohltuende Fastenwoche. Im bora HotSpaResort entlasten Sie achtsam Ihren Körper und erleben, wie sich durch den Verzicht Wohlgefühl einstellt. ausgebucht 8 Tage (15.11. - 22.11.26) ](https://www.neuewege.com/europa/deutschland/genussvoll-heilfasten-yoga-zum-wohlfuehlen/) 4. [ ![Wanderer bestaunen Blick über die Weinhänge nahe Kobern-Gondorf](https://www.neuewege.com/fileadmin/_processed_/a/3/csm_363358_367b5e0dd3.jpg "Wanderer bestaunen Blick über die Weinhänge nahe Kobern-Gondorf") Gruppenreise Hotel Halfenstube & Villa 1894 Deutschland \| Mosel ### basenfasten nach Wacker® an der Mosel Am Ufer der Mosel entfaltet sich eine sanfte Stille, während Sie mit Gleichgesinnten auf der Sonnenterrasse sitzen – umgeben von grünen Hügeln und dem glitzernden Fluss, lässt dieser Ort Sie in der Gruppe bei basenfastendem Genuss zur inneren Balance finden. 6 Tage ab 930 € ](https://www.neuewege.com/europa/deutschland/basenfasten-nach-wackerr-an-der-mosel/) 5. [ ![Im Bora HotSpaResort können nach der basenfasten Methode von Sabine Wacker gesund abnehmen](https://www.neuewege.com/fileadmin/_processed_/5/4/csm_208815_a91991ae23.jpg "Im Bora HotSpaResort können nach der basenfasten Methode von Sabine Wacker gesund abnehmen") Gruppenreise bora HotSpaResort Deutschland \| Bodensee ### Genussvoll Basenfasten & Yoga zum Wohlfühlen Genussvoll Fasten & Yoga zum Wohlfühlen mit Irina Futterer – achtsame Tage am Bodensee, die Körper und Geist gleichermaßen nähren. Das bora HotSpaResort vereint sanfte Yoga-Praxis mit regenerierendem Genuss. ausgebucht 8 Tage (15.11. - 22.11.26) ](https://www.neuewege.com/europa/deutschland/genussvoll-basenfasten-yoga-zum-wohlfuehlen/) 6. [ ![Das Haus am Watt mitten im Grünen](https://www.neuewege.com/fileadmin/_processed_/7/f/csm_459440_51d4f6e416.jpg "Das Haus am Watt mitten im Grünen") Gruppenreise Haus am Watt Deutschland \| Nordsee ### Ayurvedisches Heilfasten für Frauen Dagmar Dührsen begleitet Sie achtsam durch eine Woche ayurvedischen Heilfastens in Kombination mit sanftem Yoga. Eine Zeit des bewussten Verzichts und der inneren Einkehr am ruhigen Wattenmeer. 8 Tage (28.02. - 07.03.27) 1.290 € ](https://www.neuewege.com/europa/deutschland/ayurvedisches-heilfasten-fuer-frauen-2/) 7. [ ![In der Sonne auf der Terrasse entspannen](https://www.neuewege.com/fileadmin/_processed_/b/d/csm_374756_296900e170.jpg "In der Sonne auf der Terrasse entspannen") Gruppenreise Haus am Watt Deutschland \| Nordsee ### Haus am Watt: Basenfasten & Yoga für Frauen Kristin-Sybill Große begleitet Sie durch eine sanfte Basenfasten-Woche mit täglich Vini-Yoga. Das achtsame Fastenprogramm unterstützt die Entschlackung und verleiht Ihrem Körper neue Energie am ruhigen Wattenmeer. 8 Tage (14.03. - 21.03.27) 1.425 € ](https://www.neuewege.com/europa/deutschland/haus-am-watt-basenfasten-yoga-fuer-frauen/) 8. [ ![Großzügiger Yoga-Raum im Haus am Watt](https://www.neuewege.com/fileadmin/_processed_/5/2/csm_359854_bf28725c9a.jpg "Großzügiger Yoga-Raum im Haus am Watt") Gruppenreise Haus am Watt Deutschland \| Nordsee ### Ayurvedisches Heilfasten für Frauen Um Kraft für die kalte Jahreszeit zu sammeln, nehmen Sie sich eine Woche Zeit für sich. Dagmar Dührsen begleitet Sie im Haus am Watt durch ayurvedisches Heilfasten in Verbindung mit sanftem Yoga. 8 Tage (24.10. - 31.10.27) 1.290 € ](https://www.neuewege.com/europa/deutschland/ayurvedisches-heilfasten-fuer-frauen-3/) 9. [ ![Freude und inneres Gleichgewicht beim Yoga üben](https://www.neuewege.com/fileadmin/_processed_/2/d/csm_359856_7610e9f052.jpg "Freude und inneres Gleichgewicht beim Yoga üben") Gruppenreise Haus am Watt Deutschland \| Nordsee ### Haus am Watt: Basenfasten & Yoga für Frauen Der November bringt Ruhe an die Nordsee. Kristin-Sybill Große begleitet Sie in der persönlich geführten Bio-Pension Haus am Watt durch eine Woche basenfasten und sanftes Yoga. 8 Tage (07.11. - 14.11.27) 1.425 € ](https://www.neuewege.com/europa/deutschland/haus-am-watt-basenfasten-yoga-fuer-frauen-1/) - von 1 - [1](https://www.neuewege.com/fasten-und-detox/) --- ![](https://www.neuewege.com/fileadmin/_processed_/b/9/csm_Wacker-rundumsorglos-paket_7643e7f04f.png) Wacker Basenfasten Kur für Zuhause ---------------------------------- Mit dem Rundum-sorglos-Paket von Wacker steht einer Basenfastenkur in den eigenen vier Wänden nichts mehr im Weg. Im Paket ist alles enthalten was man für eine 7-tägige Kur benötigt. Nur ein kleiner Frische-Einkauf ist nötig. Dazu gibt es eine 21-seitige Anleitung und einen Speiseplan für 7 Tage. Tanken Sie neue Kraft für den Alltag! **Special:** Für eine NEUE WEGE Reise zu einem späteren Zeitpunkt erhalten zu Ihrer Bestellung einen **kostenlosen Reisegutschein** mit dazu. [Zur Bestellung](https://bleibwacker.com/pakete/themenpakete/185/rundum-sorglos-paket-fuer-7-tage-basenfasten-bio "Wacker Rundum-sorglos-Paket") --- Wirkungsweise des Fastens ------------------------- Tiefe Zufriedenheit für Köper und Seele, unbeschwerte Leichtigkeit, der Kopf kommt zur Ruhe. Richtiges Fasten mit gesunder Ernährung erhöht die **Sensibilität für die eigenen Gefühle und Gedanken**. Darüber hinaus hilft das Fasten zu entschlacken und zu entgiften. Fasten - und insbesondere das bekannte Heilfasten - werden in unserer heutigen Zeit immer gefragter. Auf **[Fasten & Detox Reisen](https://www.neuewege.com/fasten-und-detox/)** kombinieren Sie **entspannende Ferien mit heilsamem Fasten**! Nehmen Sie sich die Zeit, tun Sie Ihrem Körper und Ihrer Gesundheit etwas Gutes und spüren Sie die positive Wirkung bei unseren Fastenreisen. --- ![Glückliche Frau in grüner Blumenwiese hebt die Hände zum Himmel](https://www.neuewege.com/fileadmin/_processed_/f/e/csm_stimmung-natur-feld-blumen-frau_4a477d1821.jpg) ### Fastenreisen - Körperliche Effekte Während Ihrer Fastenkur und Fastenreise schaltet Ihr Körper nach zwei Tagen auf einen reduzierten Stoffwechsel um. Dadurch verbrauchen Sie weniger Energie und entlasten Herz, Kreislauf und Blutdruck. Außerdem findet das Immunsystem zu neuem Schwung. Abgelagerte Schlackenstoffe werden aus dem Gewebe geleitet. So hat der Darm die Chance, sich zu erholen, viele chronische Beschwerden lindern sich und die Selbstheilungskräfte werden aktiviert. Während einer **Fasten- und Detox Reise** kann sich Ihr Immunsystem verstärkt auf das Bekämpfen von Erregern und Bakterien konzentrieren während es zu Zeiten des normalen Essalltags sehr durch den Verdauungsprozess eingenommen ist. Es ist daher auch nicht verwunderlich, dass wir in Krankheitsphasen oftmals keinen Appetit verspüren - eine eingebaute Heilungsfunktion des Körpers sozusagen. Ganz nebenbei straffen sich bei unseren Fastenreisen Haut und Muskeln und Sie verlieren an Gewicht. --- ![Eine Hand streift lilane Blümchen in einem Feld](https://www.neuewege.com/fileadmin/_processed_/0/c/csm_stimmung-blumen-wiese-natur_ce28855220.jpg) ### Fasten Urlaub für geistige Balance Plötzlich duften die Blumen um Sie herum und auf Ihrer Zunge entfalten sich ungeahnte Aromen. Wenn sich beim Fasten und Detox Urlaub das Lebenstempo verlangsamt, schärfen sich oft die Sinne und Sie nehmen Ihre Umgebung intensiver wahr. Aber auch der Blick nach innen kann neue Einsichten bringen: Fastende berichten, dass ihre Gedanken während dem Urlaub endlich einmal zur Ruhe kommen und sie mit unbeschwerter Leichtigkeit durch den Tag gehen. Bei vielen Menschen stellt sich auch nach der Fastenkur eine glückliche Zufriedenheit ein, sie fühlen sich in einer besseren Balance und haben gute Laune. Eine Erkenntnis daraus kann sein: Sie benötigen nur sehr wenig, um zu innerer Ruhe und Ausgeglichenheit zu finden. --- ![Eine junge Frau sitzt im Lotus-Sitz und meditiert im Gyana Mudra](https://www.neuewege.com/fileadmin/_processed_/a/f/csm_yoga-meditatoin-gyana-mudra-lotus-sitz_136c8eae40.jpg) ### Durch Fasten Offen für Neues sein Ein Detox und Fastenurlaub kann Ihnen einfach für eine Woche eine Auszeit vom Alltag verschaffen, für manche Menschen ist es aber auch der Beginn einer Wandlung. Die Erfahrung, für eine Weile ganz autark zu sein, stärkt die Persönlichkeit und gibt das nötige Selbstbewusstsein, um ausgetretene Pfade zu verlassen. Viele Fastende erleben eine sehr starke kreative Phase während und nach ihrer Kur. Häufig werden die Geschmacksnerven durch eine Fastenkur sensibilisiert und dadurch schmecken Ihnen vielleicht einige Produkte nicht mehr so gut wie früher, weil sie zu viele Zusatzstoffe beinhalten. Ein weiterer positiver Nebeneffekt einer Fasten-Kur! Selbiges trifft auch auf einige Raucher zu. Manch einer schafft es schnell nach seiner Kur, das Rauchen komplett aufzugeben und so zu einem gesünderen Lebensstil für sich selbst zu finden. --- ##### Fasten und Detox Urlaub Fastenarten ----------- ![Ein Wildkräutersalat mit Sprossen und Mango-Macadamia Dressing](https://www.neuewege.com/fileadmin/_processed_/9/4/csm_wildkraeutersalat-sprossen-mango-macadamia-dressing_b262277442.jpg) ### Basenfasten (nach Wacker®) Beim Basenfasten wird auf Lebensmittel verzichtet, die den Körper übersäuern und somit den Säure-Basen-Haushalt aus dem Gleichgewicht bringen. Durch das Ungleichgewicht funktioniert der Stoffwechsel nicht mehr optimal und es kann langfristig zu Gesundheitsstörungen kommen. Während des Basenfastens wird umfassend auf Säurebildner wie Fleisch und Fisch, Käse/H-Milchprodukte, alle gesüßten Getränke, Weißmehlprodukte, Süßigkeiten, Alkohol und Nikotin verzichtet. Sanftes Fasten, bei dem man entsäuert, entschlackt und auch ein paar Pfunde verliert. **Basenfasten nach Wacker®**: Das traditionelle Basenfasten wird individuell abgewandelt und an drei unterschiedliche menschliche Typen angepasst. Angebote in Deutschland: bora HotSpaResort [**Überblick basische Lebensmittel**](https://www.basenfasten.de/basenfasten/basische-lebensmittel.php) ![Frau mit einer Tasse Tee am Fenster](https://www.neuewege.com/fileadmin/_processed_/c/2/csm_frau-tee-tasse-fenster_b82aa0203f.jpg) ### Heilfasten nach F.X.Mayr Die F.X.Mayr Kur ist eine naturheilkundliche Methode zur Gesundheitsförderung und vereint die grundlegenden Erkenntnisse des Basen- und Heilfastens. Im Mittelpunkt steht die Sanierung des Darms wodurch Darmproblemen entgegengewirkt werden kann. Die Methode wird auch als Semmel-Milch-Diät bezeichnet (morgens + mittags eine harte Semmel mit Milch) und ist als stationäres Konzept über 2-4 Wochen angelegt. Die Mayr Kur ist in erster Linie auf eine Umstellung des Ernährungsverhaltens ausgelegt und daher gut als Einstieg in eine gesündere Ernährung geeignet. Die Gefahr des Jo-Jo-Effekts + Abbau der Magenmasse ist reduziert, da ausreichend Protein aufgenommen wird und die Energiezufuhr nur stufenweise wieder gesteigert wird. ![Ayurvedisches Equipment für eine Behandlung](https://www.neuewege.com/fileadmin/_processed_/a/d/csm_ayurveda-behandlung-kur-obst-bambus-equipment-oel_87f8d0ca5b.jpg) ### Ayurveda-Basen-Fasten Das moderne Leben macht viele Menschen „sauer“: Stress, Lärm, Elektrosmog, Funkwellen, Medikamente und Krankheiten, aber auch falsche Ernährung führen dazu, dass sich Schlacken und Giftstoffe im Körper ansammeln und ihm Mineralien entziehen. So schadet dieser Säureüberschuss der Gesundheit und beeinträchtigt die Lebensqualität. Basische Ernährung aus dem Ayurveda bringt Ihren Körper wieder in ein gesundes Gleichgewicht und befreit ihn von überflüssigen Säuren. Im Mittelpunkt des Speiseplans einer Fastenkur stehen leckeres Obst, Gemüse, Kartoffeln, Salate und Sojaprodukte, alles reich an Vital- und Ballaststoffen. Um sich auch zu Hause optimal auszubalancieren, machen Sie sich in einem begleitenden Kurs mit den Grundlagen ayurvedischer Ernährung vertraut. Ayurvedisches Heilfasten wird in Deutschland im Hotel**[ ](https://www.neuewege.com/haus-am-watt-ruhe-und-entspannung-hinter-dem-deich_3DEH1100)[Haus am Watt](https://www.neuewege.com/europa/deutschland/ruhe-und-entspannung-hinter-dem-deich/)** angeboten. ![Nachtisch in einer Papaya serviert und mit Obst dekoriert](https://www.neuewege.com/fileadmin/_processed_/b/f/csm_essen-vegan-papaya-beeren-smoothie-bowl-kokos_5c9d53611a.jpg) ### Reduktions- und Frischkost Diese Varianten sind für alle Menschen geeignet, die ganz behutsam entschlacken möchten. Bei der reduzierten Kost auf Vollwertbasis versorgen Sie rein vegetarische Lebensmittel aus biologischem Anbau mit wertvollen Nährstoffen. Die Frischkost geht noch einen Schritt weiter, indem Sie sich mit Salaten und Obst von reiner Rohkost ernähren. Beide Methoden harmonisieren den Säure-Basenhaushalt im Körper. ![Ein Tisch mit mit einer Schüssel Müsli und einem Glas Haferflocken](https://www.neuewege.com/fileadmin/_processed_/4/9/csm_fruehstueck-haferflocken-porridge_6723bd6bcf.jpg) ### Schrothkur / Schrot-Fasten Die Schrot-Kur nach Johann Schroth ist eine Spezialkur zur Entgiftung, Entschlackung und Reduktion von Übergewicht. Der Speiseplan besteht aus vegetarischer Kost mit recht hohem Kohlenhydrat- und geringem Salz-, Fett- und Eiweißanteil. Hauptsächlich gibt es Reis-, Grieß- oder Haferbrei, gekochtes Obst und Gemüse und trockene Brötchen. Die Kur ist gekennzeichnet durch einen Wechsel von Trink- und Trockentagen. Nach Schroth ziehen Trockentage Wasser & Schlackenstoffe aus dem Blut, Trinktage schwemmen diese durch den Wasserüberschuss über Nieren und Haut aus. Eine besonders große Reinigungswirkung auf den Organismus in das Resultat. Besonders hilfreich bei: Diabetes mellitus, Akne, Neurodermitis, Migräne oder rheumatischen Beschwerden. Bei einer 3-wöchigen Kur in einem Detox Hotel können bis zu 10% Körpergewicht verloren werden. ---