Hotel Feel VianaLuna-Yoga: Aufatmen

Atem holen, aufatmen, den Atem geschehen lassen – in diesen Herbstferien werden Sie Ihren Atem neu erleben. Atemübungen aus dem klassischen Yoga und aus den westlichen Atemlehren machen diesen alltäglichen Vorgang bewusst. Eine gute Atmung stärkt das Immunsystem. Fein und tief sollte der Atem strömen, so heißt es in den alten Yogaschriften. Frei und leicht soll der Atem fließen, sagen westliche Atemtherapien. Beim Luna-Yoga spielt der Atem eine große Rolle. Er verbindet sich mit der Bewegung und wird in seinen einzelnen Wirkungsweisen erkundet. Luna-Yoga lenkt Ihre Aufmerksamkeit zur Gesundheit der Beckenorgane – zum Ursprung des Lebens. Die eigene Mitte wird als Kraftzentrum erlebbar. Aus den Erfahrungen des täglichen Übens kristallisiert sich von alleine eine Übungspraxis für zu Hause heraus.

Haben Sie schon einmal Yoga am Atlantik geübt und dabei den Wellen gelauscht? Einer Herde Wildpferden in unberührter Natur beim Grasen zugesehen? Erlebt, wie genussvoll man das hügelige Hinterland von Nordportugal mit einem E-Mountainbike erkunden kann? All das und noch viel mehr ist möglich im Hotel Feel Viana.

Als erstes Sporthotel Portugals bietet das Hotel Feel Viana die Möglichkeit, Neues auszuprobieren und den Geist zu erfrischen. Wie wäre es mit einer Probestunde im Stand Up Paddeln oder sogar Kite surfen? Eine tolle Ergänzung zu den wohltuenden Yoga-Stunden, bei welchen der Körper genießt, flexibler und kräftiger zu werden. Oder Sie atmen tief durch bei einem langen Spaziergang am Cabedelo Strand, der über einen kurzen Holzpfad, vorbei an Pinienbäumen und Sanddünen, zu erreichen ist!

Erst 2017 eröffnet und architektonisch in die Landschaft eingebettet, mischen sich im Hotel Feel Viana Komfort und lockere Atmosphäre. Es wurde mit viel Holz und einem interessanten Duftkonzept in den einzelnen Bereichen des Hotels gestaltet, welches die Sinne anregt. Der Yoga-Raum bietet einen schönen Rahmen für die vitalisierenden Yoga-Einheiten. Diesen können Sie im Anschluss auf der Lounge Terrasse mit Blick auf den Pinienwald und Ozean nachspüren. Für eine Erfrischung sorgen der saisonale Außenpool sowie der ansprechende Indoor-Pool. Sollten Sie Lust auf Wellness haben, empfehlen wir Ihnen eine der wohltuenden Massagen. Auch die Sauna und das Dampfbad lassen alle Muskeln sanft entspannen.

Nur eine kurze Fährfahrt entfernt, liegt auf der gegenüberliegenden Seite des Rio Lima das Städtchen Viana do Castelo, über welchem majestätisch die Kathedrale Santuário de Santa Luzia thront. Schlendern Sie durch die engen Gassen der ältesten Stadt im Norden Portugals, in der kleine Boutiquen und Geschäfte noch das Stadtbild prägen! Wenn Sie noch mehr von der Umgebung sehen möchten, empfehlen wir Ihnen eine Wanderung durch das grüne Hinterland oder einen Ausflug mit der hauseigenen Segelyacht.

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