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Kristine Laß

Kristine Laß von „Viva Yoga“ spiritueller Weg begann vor ca. 12 Jahren, als sie sich selbst das erste Mal bewusst auf der Yoga-Matte wahrnahm. Das Erlebnis wieder „Frau ihrer selbst zu sein“ war sehr prägend, so dass aus dieser Erfahrung dann schnell eine Passion bzw. Berufung wurde.

Heute ist sie freiberufliche Yogalehrerin, Entspannungspädagogin, Gesundheitsberaterin in Firmen und Dozentin. Sie lebt in Leipzig neben eigenen Yoga-Gruppenkursen und Workshops bietet sie Einzeltrainings sowie Thai-Yoga Bodywork an eine Kombination aus Yoga und Thai Massage an. Seit ca. 10 Jahren unterrichtet sie harmonisches Hatha-Vinyasa-Yoga – eine ausbalancierte Kombination mit unterschiedlichen dem jeweiligen Fokus angepassten Yogastilen (wie dem Hatha-Yoga nach Sivananda für den Spirit, Anusara-Yoga für die innere Ausrichtung und Präzision, Kundalini-Yoga für den Energiekörper und dem Ashtanga-Vinyasa-Yoga für mehr Kraft).

Eine Yoga-Stunde bei ihr ist rundum harmonisch und im Rahmen einer lockeren Atmosphäre gestaltet. So ist von allem etwas dabei; sei es die Anwendung verschiedenster Entspannungstechniken, Mantra-Singen, Meditation, Asanas für die Kraft und Pranayama für mehr Energie. In einer empathischen Art und Weise wird ein gemixtes Level einer Yoga-Klasse so angepasst, dass jeder auf seine Kosten kommt und das für sich raus ziehen kann, was er braucht - Anstrengung, um zu wachsen und Regulation zum Entspannen finden ein gesundes Maß.

Ihr Motto: „Lebe vom Herzen.“

NAMASTÉ!