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Kristine Laß

Kristine Laß ist Diplom-Gesundheitswirtin, Gesundheitsberaterin, Entspannungspädagogin, Kursleiterin für Autogenes Training und Progressive Muskelrelaxation sowie Yogalehrerin. Sie lebt in Leipzig. Neben eigenen Yoga-Gruppenkursen und Einzeltrainings in einem Yoga-Studio bildet sie als Dozentin angehende Gesundheitsberater und Entspannungstherapeuten aus. Seit 2010 unterrichtet sie gesundheitsorientiertes Hatha-Yoga anlehnend am integralen Sivananda-Yoga kombiniert mit den Elementen und der Technik des Vinyasa-Flow.

Zusätzlich absolvierte sie Weiterbildungen in "Yoga fürs Herz", "Yoga für Rücken und Gelenke" sowie "Ashtanga-Yoga" bei der Vinyasa Power Akademie. Sie führte schon Yoga-Reisen auf Mallorca durch und ist seit 2013 Mitglied im NEUE WEGE Team. Sie begleitete NEUE WEGE bereits auf Seminarreisen an der Nordsee, auf Madeira und Ibiza.
Kristine konnte früher mit Entspannung wenig anfangen. Eine endlose Ruhe- und Rastlosigkeit trieben sie voran und sie spürte, dass die Einflüsse des Alltags manchmal auch mental an ihr zerrten. Umdenken war nun angesagt. Somit führte sie ihr Weg zum Yoga. Sie fühlte sich schon nach wenigen Yoga-Stunden nach und nach wieder lebendiger, erfrischter und voller Lebensfreude, sodass sie heute gerne diese Erfahrung an andere Menschen weitergeben möchte.

Eine Yoga-Stunde bei ihr ist rundum harmonisch und im Rahmen einer lockeren Atmosphäre gestaltet. So ist von allem etwas dabei; sei es die Anwendung verschiedenster Entspannungstechniken, Mantrasingen, Meditation, Asanas für die Kraft und Pranayama-Übungen. Der Fokus ihrer Stunden liegt neben dem Abschalten und Entspannen darin, seinen eigenen Körper, auch seine Grenzen, besser kennen zu lernen und die Kraft des Atems zu spüren. Sie versteht es genauso gezielt auf Anfänger einzugehen, sowie Fortgeschrittene Yogis herauszufordern. Anstrengung, um zu wachsen und Regulation um Entspannung zu finden - ein gesundes Maß. Auf das Niveau der Teilnehmer geht sie ganz besonders ein. Ihr Motto: "Lebe vom Herzen."
Reisen mit Kristine Laß:

Terminnr.Land/RegionTitel
8ITH0208Italien/SüdtirolNaturhotel Moosmair: Hatha-Yoga - Im Einklang durch innere Einkehr mit sich selbst