Mudra Meditation Frau Hand
Achtsamkeit achtsam Impulse bewusst gesund natürlich reisen Sonnenuntergang Trekking Wandern
Gruppenreise
Online Retreat

Online Coaching & Meditations-Seminar

Online Coaching mit Annette Böhmer: 5 days of Magic - Transformation Challenge

Online Special mit 5 einstündigen Meditations- und Coachingimpulsen

5 Tage live Coachingimpulse für ein gestärktes Mindset

Persönliches Workbook

Inspirierend, kreativ, persönlich, energievoll

Ein Perspektivwechsel im eigenen Zuhause


Programm
Verlauf
Leistungen
0DES5017 -1DES5017 -2DES5017 -3DES5017
Einreisebestimmungen
5 Days of Magic - dahinter verbirgt sich eine Life-Transformation Challenge, die durch praktische Erfahrungen zeigt, wie Sie mehr Leichtigkeit und Flow in Ihr Leben lassen. Ziel dieser energievollen Impulse ist es dabei zu unterstützen, das Leben selbstbestimmt zu gestalten. Füllen Sie Ihren Alltag mit Zufriedenheit und positiver Energie.

Was erwartet mich?
An jedem Tag wird ein besonderes Thema im Fokus stehen. Dazu wird es während des Live-Webinars, neben theoretischem Input, auch praktisch angeleitete Übungen und insbesondere jeden Tag eine Meditation geben.
Die Themen der Tage sind bestimmt von eigenen, praktischen Erfahrungen in den Bereichen:
- Mindsetpraxis
- Energiepraxis
- Herzpraxis
- Visionspraxis
- Manifestationspraxis

Für die persönlichen Themen, die bei jedem individuell auftauchen, ist dieses Online Format ideal. In den Arbeitsphasen arbeiten Sie individuell für sich, können aber gleichzeitig jederzeit Fragen an die Referentin und die Gruppe stellen.

Was lerne ich?
Mit Hilfe des begleitenden Workbooks (ca. 20 Seiten) können Sie alle Themen für sich persönlich vertiefen und Ihr Leben in Fülle kreieren. Finden Sie Praktiken, die Ihnen dabei helfen Ihre Kraft und positive Energie aufrecht zu erhalten, Ihre Ziele zu verwirklichen und Ihre Träume zu manifestieren.

Sie schaffen es nicht an einem der Termine teilzunehmen?
Kein Problem!
Diese 5-tägige Online-Challenge ist zeitlich maximal flexibel. Sollten Sie es nicht schaffen an den täglichen Live-Sessions teilzunehmen, können Sie im Nachgang die Aufzeichnung davon ansehen. Sie steht Ihnen 14 Tage lang zur Verfügung.
Vorraussetzungen
Jede(r) kann mitmachen!

Vorbereitung
Eine besondere Vorbereitung ist nicht nötig.

Mit der Anmeldung zur Transformation Challenge erhalten Sie Zutritt zur exklusiven Facebook Gruppe "5 Days of Magic - Wie Du mit Leichtigkeit zu mehr Fülle und Flow im Leben findest" mit vorab verfügbaren Inhalten, zusätzlichem Bonusmaterial und der Möglichkeit jederzeit Fragen zu stellen sowie der Möglichkeit des Austausches mit anderen Teilnehmer*Innen.

Über Annette Böhmer
Annette hat Ende der 1990er-Jahre in München zum Yoga gefunden. Es folgten Jahre der Yogapraxis bei verschiedenen Vinyasa-, Power- und vor allem Jivamukti™-Yoga-Lehrern. Sie ließ sich 2007 vom Lehrerteam der "Lord Vishnus Couch" in Köln zunächst zur Vinyasa-Yogalehrerin ausbilden. Seit 2011 ist Annette auch durch Sharon Gannon, David Life, Dr. Patrick Broome und Yogeswari zertifizierte Jivamukti™-Yogalehrerin. Zusätzlich macht Sie eine Weiterbildung zur Certified High Performance Coachin®, einem einzigartigen "Gold-Standard" Coachingansatz, der positiv und zukunftsgerichtet jedem hilft, in allen Bereichen des Lebens ein höheres Level zu erreichen. Sie coacht 1-on-1 sowie im Rahmen ihrer Coaching Programme, Seminare und Workshops.
Der Schwerpunkt von Annettes Yoga-Kursen liegt auf forderndem Jivamukti™- und kreativ-durchdachtem Vinyasa-Flow sowie dem eigenentwickelten "Stretch & Relax“-Format, in dem sie restorative Haltungen und Yin-Yoga mit tiefen Stretches und Faszientraining kombiniert. Annettes Unterricht ist einfallsreich, alle Sinne ansprechend und stets gespickt mit leicht verdaulicher, lebensnaher Yogaphilosophie. Ihre intensive Ausbildung bei Z-Health®Performance (Neuroathletik) prägt seit 2018 Ihren Stil ganz deutlich und macht ihren Unterricht einzigartig.







Sicher Reisen - auch während Corona

Gemeinsam mit unseren Hotelpartnern wollen wir Ihnen auch in dieser herausfordernden Zeit, einen sicheren und entspannten Urlaub ermöglichen! Daher haben wir Infos rund um das Buchen Ihrer Reise und der Sicherheit vor Ort zusammen getragen und stellen Ihnen aktuelle Einreisebestimmungen zur Verfügung.

Ich berate Sie gerne

Carina Sesterheim
Carina Sesterheim
Mein Tipp:

„Holen Sie sich eine kleine Auszeit direkt zu Ihnen nach Hause und genießen Sie sie in vollen Zügen! Bereiten Sie am besten auch gleich Ihr Umfeld darauf vor, dass Sie sich im Retreat befinden. Das verschafft Ihnen Raum für intensives Spüren.“

Inspirationen

Das sagen unsere Kunden

"Es bietet die Möglichkeit sich doch etwas Gutes zu tun, obwohl man keinen Urlaub hat und nicht wegfahren kann."

Carola
vor 10 Monaten

Nachhaltigkeit vor Ort

Eine Reise in unser Inneres ist die wohl nachhaltigste Form, einer erfahrungs-und erkenntnissreichen Reise. Erleben Sie einen Perspektivwechsel & neue Erfahrungen im eigenen Zuhause.