Online Meditations-Retreat

Meditation zur Pflege und Hyigene unseres Geistes

Medien überfluten uns und wie schnell clicken wir im Internet auf diese und jene Meinung.
Aber was denken wir eigentlich selber?
Bei der zunehmenden Informationsfülle, wird es immer wichtiger, gut auf unseren Geist und auf unsere Gedanken zu achten, sonst sind wir leicht zu manipulieren.
Die Meditation ist dafür das perfekte Tool.

Was erwartet mich?
Die Meditation zur Pflege und Hygiene unseres Geistes wird in diesen unsicheren Zeiten immer wichtiger. An 3 Tagen tauchen Sie in die Kunst des Meditierens ein und erfahren ihre kraftvolle Wirkung. Sie werden erleben, wie Sie sich erfolgreich gegen die Nachrichtenflut von außen abschirmen und das Wesentliche im Fokus behalten können. Mindestens einmal täglich sollten wir unseren Geist mit Hilfe der Meditation entwirren und herunterfahren.

Was lerne ich?
Durch den inneren Beobachter und die Achtsamkeit lernen wir, konstruktiv mit unseren Gedanken umzugehen,
anstatt einfach jeden Impuls, der uns durchströmt, ernst zu nehmen. In diesem Online Retreat lernen Sie Meditationsmethoden kennen, die sich für eine tägliche Praxis eignen und erfahren zudem spannende Hintergründe über die inspirierende Philosophie der Meditation.

Sie können nicht live dabei sein? - Kein Problem!
Online sind Sie maximal flexibel. Gerne lassen wir Ihnen die Aufzeichnung des Retreats zukommen, damit Sie diese inspirierenden Stunden wann immer Sie möchten nachholen können.

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