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Online Retreat

Online Retreat im AprilOnline Pranayama-Retreat mit Minka Hauschild

Online Pranayama Retreat mit 4 Einheiten an 3 Tagen

Wirkungsvolle Atemübungen für den Alltag

Persönliche Begleitung durch Minka Hauschild

Eine wohltuende Auszeit im eigenen Zuhause


Preise pro Person im Doppelzimmer
SCHLIESSEN
vom 23.04.2021 bis 25.04.2021
mit
verfügbar
garantiert
1DES5039120 €

Mindestteilnehmerzahl: 5

Höchstteilnehmerzahl: 30

Minka Hauschild wechselt mit Ihnen auf ganz besondere Art und Weise die Perspektive. Erfahren Sie, wie Sie sowohl entspannende als auch kraftvolle Atemübungen erfolgreich in Ihren Tag integrieren können.

vom 23.04.2021 bis 25.04.2021
mit

120€
verfügbar garantiert
1DES5039
Programm
Verlauf
Leistungen
1DES5039 0DES5039 -1DES5039 -2DES5039
Einreisebestimmungen
Gerade in dieser sonderbaren Zeit ist es wichtig, auf unsere Gesundheit zu achten und uns regelmäßig die Zeit zu nehmen, tief durchzuatmen. Bei diesem 3-tägigen Retreat konzentrieren Sie sich vollkommen auf Ihre Atmung zur Entspannung, aber auch zur Reinigung und Belebung.

Was erwartet mich?
Ein gesunder Atem reguliert viele Prozesse in unserem Körper, er beeinflusst nicht nur unser Herz-Kreislaufsystem, sondern ist ein wichtiges Mittel, um unseren vegetativen Stresskreislauf hilfreich zu beeinflussen.
Zurzeit werden wir von einer Krankheit bedroht, die gerne und häufig unsere Lunge angreift, während gleichzeitig die Fähigkeit tief und frei durchzuatmen weltweit weniger wird.
Das unsere Lungen gut gelüftet und geschmeidig sind, lässt sich durch einfache Atemübungen erreichen.
Auch wird unser Bewusstsein durch Winde in unserem Körper verteilt oder gesammelt.
Wenn wir diese Winde in die richtigen Bahnen lenken, wirkt sich das wohltuend auf unseren Geist und unsere Emotionen aus.

Sie können nicht live dabei sein? - Kein Problem!
Online sind Sie maximal flexibel. Gerne lassen wir Ihnen die Aufzeichnung des Retreats zukommen, damit Sie diese inspirierenden Stunden wann immer Sie möchten nachholen können.
Über Minka Hauschild
1984 absolvierte Minka Hauschild ihre erste Yogalehrer-Ausbildung unter der Leitung von Anna Trökes. Früh fing sie an zu unterrichten und verband die Yogapraxis gerne mit Malerei und Meditation. Sie fand ihre Begeisterung für aktive und kraftvolle Körperarbeit in Kombination mit klarem Geistestraining. Für mehrere Jahre war sie als aktives Verbandsmitglied in den Gremien des BDY tätig.
Ihre Leidenschaft für den tibetischen Buddhismus führte sie anschließend für mehere Jahre nach Nepal, Tibet und Indien, wo sie unter anderem als Reiseleitung für NEUE WEGE tätig war. In Nepal absolvierte sie zusätzlich eine schamanische Ausbildung.
"Meine Art Yoga zu üben und zu lehren hat sich an die Bedürfnisse des Lebens angepasst, welches bei uns allen Wunden und Schrammen hinterlässt. Yoga ist ein Weisheits- und Gesundungsweg, mit vielfältigen Tools, die sich kundig anwenden lassen." (Minka Hauschild)

Vorraussetzungen
Sie benötigen nur Bequeme Kleidung und ein Meditationskissen oder einen Stuhl


Sicher Reisen - auch während Corona

Gemeinsam mit unseren Hotelpartnern wollen wir Ihnen auch in dieser herausfordernden Zeit, einen sicheren und entspannten Urlaub ermöglichen! Daher haben wir Infos rund um das Buchen Ihrer Reise und der Sicherheit vor Ort zusammen getragen und stellen Ihnen aktuelle Einreisebestimmungen zur Verfügung.

Ich berate Sie gerne

Carina Sesterheim
Carina Sesterheim
Mein Tipp:

„Holen Sie sich eine kleine Auszeit direkt zu Ihnen nach Hause und genießen Sie sie in vollen Zügen! Bereiten Sie am besten auch gleich Ihr Umfeld darauf vor, dass Sie sich im Retreat befinden. Das verschafft Ihnen Raum für intensives Spüren.“

Das sagen unsere Kunden

"Ich fand es sehr informativ und interessant. Nachfragen konnte Minka (meist anhand von Beispielen) super beantworten. Sie hat mir Lust auf "mehr Meditation" gemacht!"

Ute S.
vor 4 Monaten

Nachhaltigkeit vor Ort

Die wohl nachhaltigste Form eines Perspektivwechsels. Erleben Sie eine wohltuende Auszeit vom Alltag und erhalten Sie inspirierende und wertvolle Einblicke in die Welt des Pranajama. All das ganz bequem von Zuhause aus.