Gönnen Sie sich gemeinsam eine wohltuende Auszeit für Körper, Seele und Geist und stärken Sie in diesem Tagesseminar das Band Ihrer Verbundenheit. Von tiefer Harmonie und Ausgeglichenheit erfüllt, werden Sie zu Ruhe und innerem Frieden finden.
Was erwartet mich?Stille Präsenz, passive Dehnungen und Mobilisierung des Körpers sowie achtsame Drucktechniken & Yogabewegungen sind wunderbare, erholsamen Elemente einer Thaiyoga-Massage.
Gemeinsam mit Frauke Schütte tauchen Sie einen Nachmittag ein in die Welt der wohltuenden Yogaphilosophie, begleitet von Elementen der Thai-Yoga-Massage.
Im Austausch der Massage-Session werden Sie diese Erfahrungen selbst erleben sowie Ihrem Partner/Ihrer Partnerin erlebbar machen. Für Yin-Qualitäten wird hier Raum geschaffen: Yin ist Inneneinkehr, langsam, passiv, weich & empfangend. Charakteristisch ist ein Verweilen in entspannten Haltungen am Boden: Liegend in Rücken- und Bauchlage sowie sitzend - gern auch mit Unterstützung durch Kissen & Decke,
Mit vertrauten, passiven Yogaelementen, Bodenkontakt und Basisarbeiten von den Füßen zum Kopf werden Sie lernen wirklich loszulassen, sich zu erden und bei sich anzukommen.
Der/Die Gebende spielt dabei die unterstützende Rolle, den Raum zu halten, mit „an die Hand gegebenen“ Thai-Yoga-Massage-Techniken ausgleichend auf die Körper-Samskaras, Blockaden und Verspannungen zu wirken. Es entwickelt sich aus den inneren Einstimmungs- und Herz-Haltungsweisen eine natürliche, zugewandte Zwischenmenschlichkeit.
Die Anmeldung ist nur zu zweit möglich.
Über Frauke Schütte
Frauke Schütte war 2009 Mitbegründerin des Yogaforums Düsseldorf. Nach ihrer 4-jährigen BDY-YL-Ausbildung tauchte sie stetig tiefer in die achtsame Yoga-Philosophie ein, absolvierte zahlreiche Weiterbildungen und Schweige-Retreat in Pranayama und Mediatation, absolvierte die Prüfung zur Fastenleiterin und vertiefte Ihren Blick auf Power Yoga, Yin-Yoga und Anusara-Yoga.
Aktuell richtet sie Ihren Fokus auf Mundoom: Yoga, wo sie Angebot im weiteren Yogakontext schafft und einen Treffpunkt für Yogaverliebte Menschen und gemeinsamen Austausch bietet.
Das sagt Frauke über ihren Yoga-Stil:
"Yoga mit mir bietet einen Rahmen, um vielleicht erst neu zu lernen, wie wir uns selbst begegnen können, was für einen Umgang wir im Handeln mit uns selbst und auch im Denken pflegen. Es geht nicht um die äußere Form, sondern vielmehr um das innere Erleben und um Integration. Meine Yogaeinheiten werden stets begleitet durch motivierende Impulse. Dabei kreiere ich eine lebenszugewandte und Herz öffnende Atmosphäre, die eine Antwort ist auf die Schönheit des Lebens: Schönheit auch im Sinne von Mensch sein, natürlich sein, berührbar sein, aus dem Herzen sprechen und leben."
Vorbereitung/Voraussetzung
Der Workshop ist offen für Jede/n. Vorkenntnisse in Yoga oder Massagetechniken sind nicht erforderlich.
Da die Massage-Sessions jedoch sitzend oder hockend ausgeführt werden, sind gesunde Knie wichtig.
Die Anmeldung ist nur zu zweit möglich.
