Entdecken Sie, was in Ihnen steckt und bringen Sie Ihre individuellen Stärken zur vollen Entfaltung.
Das lernen Sie:In diesem Retreat wird das Finden Ihrer individuellen Stärke und Ihrer inneren Balance in den Vordergrund gestellt. Verbinden Sie sich während dieser energievollen 3 Tage mit Ihrer inneren Kraft und Stärke. Sie werden sich intensiv mit Ihrem Körper und Geist auseinander setzen. Durch kraftvolle und sanfte körperliche Yoga-Asanas werden Sie Ihren Körper sowie Ihr Immunsystem stärken und nähren.
Darüber hinaus lernen Sie spannende Mindmanagement Techniken (mentale Techniken) kennen, mit denen Sie Ihren Geist weiten und Gelassenheit üben können. Der Fokus für das Wesentliche wird Ihnen dabei helfen neben neuer Stärke auch tiefe Ausgeglichenheit und Gelassenheit zu finden. Neue Impulse, Inspirationen und individuelle Lösungen warten nur darauf von Ihnen entdeckt zu werden.
05.03.2021 / 17 - 19 Uhr: Find your BalanceAm Freitag steht das Finden Ihrer Ausgeglichenheit und Ihrer Balance in Form von körperlichen Yogasanas und Mindmanagement Impulsen im Vordergrund. Die gemeinsame Zeit auf der Matte wird Ihren Körper und Geist zur Ruhe kommen lassen. So bringen Sie neue Klarheit in Ihr Leben und können ganz bei sich ankommen.
06.03.2021 / 10 - 12 Uhr: Find your StrengthHeute geht es um Ihre individuelle Stärke. Die Stärke die nur sie in sich tragen. Durch dynamische Yogaasanas werden Sie Ihre Stärken in den Vordergrund stellen, damit Sie Ihre unendliche Energie und Kraft erkennen und spüren können. Lernen Sie Ihren Körper und Geist besser kennenlernen, um noch tiefer in Ihre individuellen Stärken einzutauchen.
07.03.2021 / 10 - 12 Uhr: Your are PowerfulHeute geht es darum Ihr inneres Feuer, Ihren inneren Antrieb zu stärken. Mit dynamischen Sonnengruß-Variationen und Yogaasanas bringen wir Ihre innere Sonne wieder zum Strahlen. Kraftvolle Asanas verbinden Sie mit Ihrer inneren Mitte und lassen Sie Ihre eigene Kraft und Stärke spüren, die Sie so zur voller Entfaltung bringen können. Stärken Sie Ihr Vertrauen und Ihre Gelassenheit in das Leben, um ganz in Ihre Power Ihre Wirkungskraft zu kommen.
Tägliche MINDMANAGEMENT IMPULSEJeden Tag bekommen Sie zusätzlich zu den DO-YOGA und Meditationenseinheiten einen Mindmanagement Impuls von Eva-Maria Flucher, um sich mit den wichtigen Fragen in Ihrem Leben auseinanderzusetzten und um noch mehr Klarheit in Ihr Leben zu bringen.
Sie können nicht live dabei sein? - Kein Problem! Online sind Sie maximal flexibel. Gerne lassen wir Ihnen die Aufzeichnung des Retreats zukommen, damit Sie diese inspirierenden Stunden wann immer Sie möchten nachholen können.
Über Eva-Maria Flucher
Eva-Maria Flucher ist zertifizierte Yogatrainerin der Yoga Alliance International. Sie hat ein Studium der Germanistik absolviert, ist Reiseleiterin, Zeit-Reisende, freie Journalistin und verfügt über langjährige Praxis und Fortbildungen in diversen Yoga-Richtungen. Zudem leitet Sie Yoga-Retreats und Yoga-Klassen in vielen Teilen dieser Welt. Ihr Yoga-Stil ist jung, dynamisch, humorvoll, alltagsbezogen und bietet immer wieder Phasen der Ruhe, des Loslassens und des In-Sich-Gehens an. Die Achtsamkeit im Augenblick, im Hier und Jetzt, sowie die Bereitschaft zum Wandel stehen im Vordergrund.
Vorraussetzungen
Ob Beginner oder Geübter Yogi - hier ist Jeder herzlich willkommen.
