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Alexa Albrecht

Seit Yoga 1997 das erste Mal meinen Weg kreuzte, habe ich diesen Yogaweg nie mehr verlassen.

Yoga ist für mich zu einer Lebenseinstellung geworden und gleichzeitig zu einer spannenden Reise zu mir selbst, die mir ganz neue Seiten an mir und meinem Körper offenbart hat. Ich ließ mich im Hatha-Yoga ausbilden, später führte mich mein Yogaweg für ein paar Jahre nach Australien, wo diverse Aus- und Weiterbildungen bei sämtlichen renommierten internationalen Yogagrößen folgten.

Meine Stunden zeichnen sich durch einen herzlichen und ganzheitlichen Ansatz aus, welcher körperlich und geistig gesund hält und stets im Sinne der Yogaphilosophie gelehrt wird, jedoch ohne dogmatisch zu sein. Meine Liebe und Begeisterung an Bewegung möchte ich gerne weitergeben und auch die Erfahrung, dass der Yogaweg ein Weg ist, sich immer wieder neu zu entdecken. Yoga ist für mich ein „tool“, in einem immer anspruchsvolleren Alltag gesund und gelassen zu bleiben.

Ich unterrichte seit vielen Jahren auf Deutsch und Englisch einen inspirierenden, persönlichen Yoga-Stil, der kreativ, abwechslungsreich und alle Sinne ansprechend ist. Elemente aus dem Bereich Yoga und Tanz, Vinyasa-Yoga, Yin-Yoga und Yoga-Nidra fließen ebenso mit ein wie Chanten mit dem Harmonium und Meditation. Kleine Massageeinheiten sind das besondere Extra meiner Kurse.

Und so kann man entdecken, dass Yoga tatsächlich ein Weg ist, der immer anders ist, der nie aufhört und der dabei immer mehr zu einem selbst führt.

Ganz im Sinne von „happy, healthy, holy – glücklich, gesund und gelassen im Hier und Jetzt“.

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20.06.2018