Annette Böhmer

Mein Lebenssinn ist es, täglich von Herzen zu geben, dankbar zu sein, kontinuierlich zu lernen, das zu praktizieren was ich unterrichte und unaufhörlich etwas Neues zu erschaffen.

Ich möchte andere mit meinem ganzheitlichen Ansatz zu einem erfüllten und glücklichen Leben inspirieren, in Harmonie mit allen anderen Existenzen zu leben und Verantwortung für künftige Generationen zu übernehmen. Mein Traum und das, was mich täglich antreibt ist es, anderen zu helfen, "Holistic Warriors" zu werden, aufgeschlossene, verantwortungsbewusste Menschen mit einer klaren Vision, die wachsen und ihre Ziele erreichen wollen, während sie in jedem Bereich ihres Lebens die bestmögliche Version ihres Selbst leben, die einen nachhaltigen, modernen Lebensstil pflegen und andere dazu inspirieren, ebenfalls jeden Tag etwas in Ihrem Wirkfeld zum Besseren zu verändern. Ich bin von ganzem Herzen dankbar für die Möglichkeit, Menschen mit Yoga und Coaching helfen zu können. Dabei ist mir immer wichtig, dass mein Unterricht und Coaching inspirierend, kreativ, persönlich und undogmatisch ist und den modernen Menschen anspricht."

Der Schwerpunkt von meinen Yoga-Kursen liegt auf forderndem Jivamukti™- und kreativ-durchdachtem Vinyasa-Flow sowie dem eigenentwickelten "Stretch & Relax“-Format, in dem ich restorative Haltungen und Yin-Yoga mit tiefen Stretches und Faszientraining kombiniere. Mein Unterricht ist einfallsreich, alle Sinne ansprechend und stets gespickt mit leicht verdaulicher, lebensnaher Yogaphilosophie. Meine intensive Ausbildung bei Z-Health®Performance (Neuroathletik) prägt seit 2018 meinen Stil ganz deutlich und macht meinenUnterricht einzigartig.

Zudem bin ich Certified High Performance Coachin®, einem einzigartigen "Gold-Standard" Coachingansatz, der positiv und zukunftsgerichtet jedem hilft, in allen Bereichen des Lebens ein höheres Level zu erreichen.
Ich coache 1-on-1 sowie im Rahmen meiner Coaching Programme, Seminare und Workshops.

Zum Yoga habe ich Ende der 1990er-Jahre in München zum Yoga gefunden.
Es folgten Jahre der Yogapraxis bei verschiedenen Vinyasa-, Power- und vor allem Jivamukti™-Yoga-Lehrern. 2007 ließ ich mich vom Lehrerteam der "Lord Vishnus Couch" in Köln zunächst zur Vinyasa-Yogalehrerin ausbilden.
Seit 2011 bin ich auch durch Sharon Gannon, David Life, Dr. Patrick Broome und Yogeswari zertifizierte Jivamukti™-Yogalehrerin.

"Ich bin meinen Lehrern sehr dankbar für die Lehren, die ich von ihnen erhalten durfte. Insbesondere, dass Yoga eine Lebensphilosophie ist, die sich auf Mitgefühl allen Lebewesen gegenüber gründet (Jivamukti™) und, dass wir letztlich mit unserem Denken, Sprechen und Tun ein Abbild unseres Gehirnzustandes (Z-Health®Performance) sind, was wiederum dazu auffordert, täglich an sich zu arbeiten, um auf allen Ebenen zu wachsen (High Performance Coaching®)."

  • Übt Yoga seit: über 20 Jahren.
  • Spezialisiert auf: Ganzheitliche innovative persönliche Weiterentwicklung auf jeder Ebene. Yoga ist ein wichtiger Teil meiner Arbeit.
  • Ausbildung: Experienced Advanced Registered Yoga Teacher nach YogaAlliance und Certified Jivamukti™ Yoga Teacher; registrierte Yogalehrer-Ausbilderin, Yoga Personal Trainerin.
  • Yoga ist für mich: ein genialer Weg hin zu einem erfüllten Leben. Dabei helfen mir viele dieser uralten Techniken, die ich immer wieder neu interpretiere, in meinem Alltag. Ein Tag ohne Meditation, achtsame fließende Bewegung und tiefer Entspannung ist definitiv kein so guter Tag.