Yogalehrerin Heike Augustinat
Heike Augustinat
Yogalehrerin Heike Augustinat

Heike lebt in Bremen und führt dort das YOGALOKA.

Seit 1994 steht für sie fest: „Yoga ist mein Ding.“ Es wirkt auf allen Ebenen und ist ein großartiger Weg, sich selbst immer wieder neu zu entdecken und weiter zu entwickeln. Genau dies möchte Heike weitergeben. Heikes Unterricht ist meditativ, sanft, kraftvoll und spielerisch.

Die angeleiteten Übungen beruhen auf dem klassischen Hatha-Vinyasa-Yoga in der Tradition von R. Sriram. In ihren Unterricht fließen auch Elemente des Yin-Yoga ein. Ebenso sind philosophische Aspekte Teil ihres Unterrichts, die sie alltagsnah zu vermitteln versteht.

Die Übungsabfolgen während einer Reise ermöglichen, diese später auch im Alltag als Kraftquelle für sich zu nutzen. Jeder Mensch kann Yoga üben, dessen ist sich Heike sicher.

Heike liebt die Natur und nimmt auf Reisen gern meditative stille Wanderungen ins Programm, denn sie fördern das Wahrnehmen der Schönheit des jeweiligen Augenblicks.

Seit 1997 absolvierte Heike einige Ausbildungen:
- Yogalehrerin BDY/EYU in der Tradition von T. Krishnamacharya/T.K.V. Desikachar,
- Weiterbildungen zur therapeutischen Anwendung von Yoga sowie Yoga-Philosophie bei R. Sriram,
- Ashtanga-Weiterbildungen bei Ronald Steiner,
- Ayurveda-Ausbildung am Zentrum für Ayurvedamedizin,
- Studium der Indologie.

Seit 1999 ist sie unterrichtend tätig und moderiert auch Lehrproben im Rahmen der BDY-Yogaausbildung. Sie ist Dozentin für Yogaphilosophie und Mit-Gründerin der Yogalehrausbildungsschule YIB - Yogainstitut Bremen.

  • Übt Yoga seit: 1994
  • Spezialisiert auf: Hatha-Vinyasa-Yoga, Yin-Yoga, Meditation, Atemübungen, Ayurveda, Sanskrit
  • Yoga ist für mich: Kraftquelle, Erkenntnis- und Entwicklungsmöglichkeit
Reisen mit Heike Augustinat
Meer-Auszeit mit Vinyasa- und Yin-Yoga
Portugal 03.10.2020 bis 10.10.2020
verfügbar
0PTH07081090 €
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26.09.2019