Sahara YogaShanta Vira Yoga und Body-Mind Centering

So still und lebhaft zugleich. Beobachten Sie, wie kleine Salamander ihre Spuren im Sand ziehen, Wüstenblumen sich Richtung Sonne recken und kleine Sandkörner leise die Dünen herabrieseln. Diese besondere Energie lässt sich hervorragend mit wohltuenden Yoga-Einheiten und Meditationen kombinieren. Kommen Sie mit auf eine Reise, die Ihre Sinne berühren und Ihnen neue Kraft schenken wird!

Ihre Yoga-Einheiten inmitten der stillen Wüste
Auf dieser Reise mit Christiana Charalambous begleiten und leiten Sie die Übungswege des Body-Mind Centering® (BMC) und des Shanta Vira Yoga.

Die Körperabeitsmethode Body-Mind Centering® entstand auf der Erfahrbarkeit der eigenen Anatomie aus Sicht der verschiedenen Körpersysteme (Knochen, Muskeln, Drüsen, Nerven etc.) und auf dem Studium der embryologischen Entwicklung in uns. Durch gezielte Übungen werden diese Körpersysteme in ihrer Funktion und Ursprünglichkeit erfahren, Blockaden und ungünstige Muster können gelöst werden und die eigene Bewegungsfähigkeit wird erweitert. Aus der Verbindung von BMC und Yoga erwächst eine leichte, spielerische und satte Yogapraxis. Durch ein neues, intuitives Verständnis der anatomischen Vorgänge werden die Positionen von innen heraus gefüllt. Mehr Informationen zu BMC unter www.embody-yoga.de.

Shanta Vira Yoga ist ein Übungsweg für ein stabiles, kreatives, gemeinschaftliches und ganzheitliches Mensch Sein.

Das Üben von Asana (Körperhaltungen) weitet und kräftigt den Körper und macht ihn empfänglich für subtilere Erfahrungen. Über das bewusste Empfangen und kontrollierte Lenken unseres Atems durch die Praxis von Pranayama (Atemübungen) erleben sie sich auf energetischer Ebene. Mudras (Handgesten) und Bandhas (subtile Körperverschlüsse) lassen die Praxis feiner und kraftvoller zugleich werden. Das Rezitieren und Musizieren von Mantras ist eine Praxis der Hingabe, die uns in Kontakt bringt mit den mysteriösen Kräften von Schwingungen, Klang und Stille.

Zum magischen Sonnenaufgang praktizieren Sie mit Christina gemeinsam in Stille Asana und Pranayama unter freiem Himmel oder in der windgeschützten Yogashala.

Am Nachmittag treffen Sie sich wieder, im Schatten der Palmen oder je nach Lust und Laune, sie bewegen sich im Takt des Windes und in der Schönheit der Dünen, sie tanzen, singen und erfahren ihre Anatomie spielerisch und unterstützend.

Meditationen, Satsang (Gesprächskreise), Musik, Trommeln, die faszinierende Energie der Berber ums abendliche Feuer herum und immer wieder Stille begleiten sie in diesen Tagen immer tiefer zu sich Selbst.

Familiäre Atmosphäre & das Leben der Berber kennenlernen
Barak Oussidi, der Begründer von Sahara Yoga heißt Sie herzlich Willkommen und zeigt Ihnen auf den angebotenen Reisen seine Heimat und seine Kultur. Tauchen Sie ein in die faszinierende Kultur der Berber, der Urbevölkerung Marokkos. Das Nomadenvolk ist bekannt für seine offene Herzlichkeit, Fremde sind für sie Freunde, die sie noch nicht kennen. Das werden Sie auf Ihrer Reise deutlich spüren. Lassen Sie sich in der familiären Atmosphäre fallen und genießen Sie die grenzenlose Fürsorge! Sie erhalten einen tiefen Einblick in das Land und einen authentischen Zugang zu den dort lebenden Menschen. Die Schönheit der marokkanischen Landschaft und die Vielfalt und Faszination der orientalischen Kultur werden Ihnen noch lange in Erinnerung bleiben.

Kinderhilfsprojekt in Merzouga
Um seiner Heimat etwas zurückzugeben hat Barak Oussidi in seinem Heimatdorf Merzouga ein Kinderhilfsprojekt gegründet, das den Kindern dort eine schulische Ausbildung ermöglicht. Mit Ihrer Reise unterstützen Sie das Projekt automatisch.

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