Seehotel NiedernbergKlangwoche mit Yin- und Yang-Yoga

Die Welt ist von Klängen erfüllt. Sie werden mit Yin- und Yang-Yoga in eine besondere Klang-Erlebniswoche entführt. Bei der Klangentspannung und Klangmeditation werden Ihnen Ruhe und Gelassenheit geschenkt. Die Praxis von Yin- und Yang-Yoga bietet sowohl kraftvolle wie auch ruhige, lang gehaltene Sequenzen an.

Am Morgen beginnen Sie mit einer dynamischen Yang-Praxis mit Elementen aus dem Flow- und Hatha-Yoga. Aufwärmübungen und Sonnengrüße bereiten Ihren Körper auf vielfältige Asanas vor. Dabei lassen Sie sich stets vom Atem führen und achten auf die Signale Ihres Körpers, um eine ganz individuelle Praxis zu finden. Am Abend beginnt die Yin-Praxis mit einer intensiven Atemübung und beinhaltet ruhige, lange gehaltene Sequenzen aus dem Yin-Yoga. Die Yoga-Praxis wird mit Klängen von Klangschalen, Gongs, Monochord und weiteren Instrumenten begleitet. Weitere Entspannungsformen wie z. B. Yoga-Nidra ergänzen die Übungen.

Idyllische Atmosphäre am See
Mit dem Seehotel Niedernberg erwartet Sie nicht nur ein komfortables Vier-Sterne-Superior-Hotel als Dorfensemble gebaut an einem schönen Badesee mitten in Deutschland. Die verschiedenen Gebäude des Hotels fügen sich harmonisch in die Landschaft ein und lassen mit ihren Fachwerk-Fassaden eine einladende Stimmung entstehen. Genießen Sie die frische Seeluft auf der kleinen angelegten Insel mit Sandstrand! Hier stehen Sonnenschirme und Sonnenliegen bereit, auf denen Sie sich nach einem erfrischenden Bad im See entspannen können.

Entspannung im Wellnessbereich mit Seeblick
Im Haus gibt es einen großzügigen Wellness-Bereich, der Ihnen bis spät in den Abend zur Verfügung steht. Ziehen Sie ein paar Bahnen im Innen- oder im beheizten Außenpool, gönnen Sie sich eine Massage oder relaxen Sie am Whirlpool mit Blick auf den See. Verschiedene Saunen und ein Dampfbad runden das Angebot ab. Eine ganz besondere Atmosphäre erwartet Sie im gemütlichen Ruhewohnzimmer des Hauses. Ob auf den gemütlichen Himmelbetten, Liegen oder Schaukelstühlen – hier können Sie sich stundelang aufhalten.

Ihre Yoga-Einheiten
Für Ihre wohltuenden Yoga-Einheiten gibt es unterschiedliche Übungsräume. Ob im Blockhaus mit Blick auf den See oder auf dem Holzsteg direkt über dem See – lassen Sie die inspirierende und beruhigende Atmosphäre des Sees auf sich wirken. Am Nachmittag können Sie die Umgebung und den Wald bei zahlreichen Spaziergängen erkunden. Ob Sie die kleine See-Runde drehen möchten, oder doch lieber die große, das liegt ganz bei Ihnen. Auch die Städte Aschaffenburg und Miltenberg sind nicht weit entfernt.

Entdecken Sie die kleinen Ecken und Winkel des „Dorfes“ und tauchen Sie ein in das Dorfleben. Wie wäre es mit einem guten Glas Wein am Abend? In der „Reblaus“ wird Ihnen eine feine Auswahl von regionalen Weinen angeboten, die Sie auch käuflich erwerben können. Im Dorflädchen im Haupthaus stehen einige Kleidungsstücke wie Tücher und Taschen, die ebenfalls verkauft werden. Genießen Sie Ihre Yoga-Reise in ruhiger Dorf-Atmosphäre!

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