Seehotel NiedernbergKraft und Ruhe - Hatha-Yoga Urlaub Ü60

In der traumhaften Lage des Seehotels, welches in die malerische Landschaft des Spessarts eingebettet ist, starten Sie mit einer harmonischen Yogapraxis aus Yogahaltungen in Verbindung mit Atemübungen in den Tag. Während Ihr Körper Kräftigung und Mobilisierung erfährt, werden Sie lernen, präsent in der Gegenwart zu sein, achtsamer mit sich umzugehen, sich wieder bewusster zu erleben.

Die Yogaübungen werden auf dem Stuhl sitzend oder liegend ausgeführt, so dass jeder teilnehmen kann - egal ob Sie Anfänger oder fortgeschritten sind, egal ob Sie 60, 70 oder 75 Jahre alt sind. Mit einer geführten Tiefenentspannung, Meditation und Mantra singen beenden Sie den Tag. Verspannungen können sich lösen, Gedanken und Gefühle zur Ruhe kommen. Lassen Sie sich ganz auf´s Wohlfühlen und Entschleunigen ein, atmen Sie tief und nehmen ein Lächeln und wiedergewonnene Kraft mit nach Hause. Um die Umgebung gemeinsam etwas besser kennen zu lernen, sind zwei Ausflüge inkludiert sowie eine kleine Wanderung um den See.

Mit dem Seehotel Niedernberg erwartet Sie nicht nur ein komfortables Vier-Sterne-Superior-Hotel als Dorfensemble gebaut an einem schönen Badesee mitten in Deutschland. Die verschiedenen Gebäude des Hotels fügen sich harmonisch in die Landschaft ein und lassen mit ihren Fachwerk-Fassaden eine einladende Stimmung entstehen. Genießen Sie die frische Seeluft auf der kleinen angelegten Insel mit Sandstrand! Hier stehen Sonnenschirme und Sonnenliegen bereit, auf denen Sie sich nach einem erfrischenden Bad im See entspannen können.

Im Haus gibt es einen großzügigen Wellness-Bereich, der Ihnen bis spät in den Abend zur Verfügung steht. Ziehen Sie ein paar Bahnen im Innen- oder im beheizten Außenpool, gönnen Sie sich eine Massage oder relaxen Sie am Whirlpool mit Blick auf den See. Verschiedene Saunen und ein Dampfbad runden das Angebot ab. Eine ganz besondere Atmosphäre erwartet Sie im gemütlichen Ruhewohnzimmer des Hauses. Ob auf den gemütlichen Himmelbetten, Liegen oder Schaukelstühlen – hier können Sie sich stundelang aufhalten.

Für Ihre wohltuenden Yoga-Einheiten gibt es unterschiedliche Übungsräume. Ob im Blockhaus mit Blick auf den See oder auf dem Holzsteg direkt über dem See – lassen Sie die inspirierende und beruhigende Atmosphäre des Sees auf sich wirken. Am Nachmittag können Sie die Umgebung und den Wald bei zahlreichen Spaziergängen erkunden. Ob Sie die kleine See-Runde drehen möchten, oder doch lieber die große, das liegt ganz bei Ihnen. Auch die Städte Aschaffenburg und Miltenberg sind nicht weit entfernt.

Entdecken Sie die kleinen Ecken und Winkel des „Dorfes“ und tauchen Sie ein in das Dorfleben. Wie wäre es mit einem guten Glas Wein am Abend? In der „Reblaus“ wird Ihnen eine feine Auswahl von regionalen Weinen angeboten, die Sie auch käuflich erwerben können. Im Dorflädchen im Haupthaus stehen einige Kleidungsstücke wie Tücher und Taschen, die ebenfalls verkauft werden. Genießen Sie Ihre Yoga-Reise in ruhiger Dorf-Atmosphäre!

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