Seehotel NiedernbergVinyasa-Yoga: Ankommen – Innehalten – Durchatmen

„Nur wer innehält, merkt, wann er ankommt. Nur wer ankommt, kann auch weitergehen." (Weisheit aus dem Yoga) Jede Yogastunde kann Sie unterstützen, in einem Bereich Ihres Körpers anzukommen, ihn leichter wahrzunehmen, ihn besser zu verstehen und angemessener zu behandeln.

Sie üben am Morgen einen weichen, dynamischen Yoga – kraftvoll und zentriert. Die Kraft der Erde vermittelt Halt, Ausdauer sowie Struktur und verbindet mit deren nährenden Energie, um zukünftig auch langwierige Herausforderungen zu bewältigen. Am späten Nachmittag wird Ihnen ein erholsamer und regenerierender Yoga angeboten. Alle Yoga-Methoden haben das Ziel, Ihren Geist zu beruhigen und zu stabilisieren, sodass er zu einem angenehmen Raum wird – erfüllt von innerem Frieden, Gelassenheit und Geduld. Diese Wahrnehmungen verfeinern sich und werden differenzierter.

Der Yoga beginnt, wo jede/r Einzelne steht – ob Anfänger/-in oder Erfahrene/r – und ist für alle geeignet. Im Vordergrund steht die Freude am Tun. Ihre Kursleiterin Silvia Rodeck freut sich auf Sie!

Ihre Auszeit im Seehotel Niedernberg
Vom Holzsteg am Ufer des Sees weht eine leichte Brise. Sanfte Wellen zeichnen sich auf der Oberfläche des Wassers ab, während Sie Ihre Füße in das kühle Nass eintauchen. Das dorfähnlich angelegte Seehotel Niedernberg bietet einen idyllischen Rahmen für Ihren Yoga-Urlaub.

Mit dem Seehotel erwartet Sie nicht nur ein komfortables Vier-Sterne-Superior-Hotel als Dorfensemble gebaut an einem schönen Badesee mitten in Deutschland. Die verschiedenen Gebäude des Hotels fügen sich harmonisch in die Landschaft ein und lassen mit ihren Fachwerk-Fassaden eine einladende Stimmung entstehen. Genießen Sie die frische Seeluft auf der kleinen angelegten Insel mit Sandstrand! Hier stehen Sonnenschirme und Sonnenliegen bereit, auf denen Sie sich nach einem erfrischenden Bad im See entspannen können.

Im Haus gibt es einen großzügigen Wellness-Bereich, der Ihnen bis spät in den Abend zur Verfügung steht. Ziehen Sie ein paar Bahnen im Innen- oder im beheizten Außenpool, gönnen Sie sich eine Massage oder relaxen Sie am Whirlpool mit Blick auf den See. Verschiedene Saunen und ein Dampfbad runden das Angebot ab. Eine ganz besondere Atmosphäre erwartet Sie im gemütlichen Ruhewohnzimmer des Hauses. Ob auf den gemütlichen Himmelbetten, Liegen oder Schaukelstühlen – hier können Sie sich stundelang aufhalten.

Für Ihre wohltuenden Yoga-Einheiten gibt es unterschiedliche Übungsräume. Ob im Blockhaus mit Blick auf den See oder auf dem Holzsteg direkt über dem See – lassen Sie die inspirierende und beruhigende Atmosphäre des Sees auf sich wirken. Am Nachmittag können Sie die Umgebung und den Wald bei zahlreichen Spaziergängen erkunden. Ob Sie die kleine See-Runde drehen möchten, oder doch lieber die große, das liegt ganz bei Ihnen. Auch die Städte Aschaffenburg und Miltenberg sind nicht weit entfernt.

Entdecken Sie die kleinen Ecken und Winkel des „Dorfes“ und tauchen Sie ein in das Dorfleben. Wie wäre es mit einem guten Glas Wein am Abend? In der „Reblaus“ wird Ihnen eine feine Auswahl von regionalen Weinen angeboten, die Sie auch käuflich erwerben können. Im Dorflädchen im Haupthaus stehen einige Kleidungsstücke wie Tücher und Taschen, die ebenfalls verkauft werden. Genießen Sie Ihre Yoga-Reise in ruhiger Dorf-Atmosphäre!

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