In diesen Tagen erleben die meisten von eine große Verunsicherung. Wir sind alle mit dieser Pandemie mit etwas konfrontiert, was wir so - in dieser Form - noch nie erlebt haben und uns sicher auch nicht vorstellen konnten (und wollten).

Yoga empfiehlt uns in Zeiten, in denen wir die Außenwelt und unser Leben als unsicher bzw. verunsichert erleben, in uns zu gehen.

Seit jeher sagen uns die Meister des Yoga, dass wir nur dort einen ruhigen Ort finden können - unser heile Mitte, unseren heilen Ort!

Yoga sagt, dass so ein Ort in jeder und jedem von uns angelegt ist und dass wir ihn alle schon mal kennengelernt haben.

Wenn wir ihn aufsuchen, wird er zu unseren inneren Zuflucht - zu einem Ort, an dem wir wieder zu uns kommen können und unseren verstörten Geist mit seinen Emotionen wieder ordnen können.

Namaste

Anna Trökes - Ich wünsche allen eine stabile Gesundheit!!!

Meditation „Der heile Ort in Dir“