Im Prana Veda Sanctuary  können Sie Yoga & Ayurveda Retreats auf Bali erleben und das direkt am Meer! Unser Partnerhaus hat uns gerade Grüße gesendet mit der Nachricht, dass alle wohl auf sind. Solange das Hotel noch geschlossen hat, nutzt das Team die Zeit um beispielsweise eine neue Website zu gestalten.

Sie haben uns auch zwei Videos mit Yoga-Übungen die man Zuhause leicht mitmachen kann geschickt, die wir heute mit Ihnen teilen möchten:

Yoga für Zuhause

Renate, die Besitzerin des Prana Veda Sanctuary, stellt Ihnen Yoga-Übungen für Zuhause vor. Sie benötigen dazu einen Yoga-Block und eine Rolle bzw. eine Decke, die aufgerollt wird.

Yin-Yoga

Mit Tamina aus dem Prana Veda Team haben Sie die Möglichkeit eine Stunde Yin-Yoga zu üben - ein entspanntes Yoga, um Ihre innere Muskulatur zu stärken. Sie benötigen zwei Yoga-Blöcke, eine Rolle bzw. eine aufgerollte Decke und ein weiteres großes Kissen