Anreisetag
Tag
1
Tag 1
Willkommen in Kathmandu
Ankunft in Kathmandu. Je nach Zeit können Sie den Sonnenuntergang schon von dem nahe gelegenen Swayambunath Stupa über Kathmandu erleben. Einführung und gemeinsames Abendessen. Sie übernachten in einem schönen Mittelklassehotel (in der Regel Hotel Vajra).
Tag
2
Tag 2
Der große Stupa von Boudhanath
Ein Tag in Kathmandu zur Vorbereitung und Einstimmung. Einen ersten Vorgeschmack auf die tibetische Kultur erhalten Sie in Boudhanath mit seinem großen Stupa und den zahlreichen tibetischen Klöstern.
Tag
3
Tag 3
Auf dem Climate Trek nach Chisapani
Ihr Slow Trekking Abenteuer beginnt heute. Mit Allradfahrzeugen werden Sie über holprige Wege und Sträßchen aus dem Kathmandutal zum Ausgangspunkt Ihres Trekkings gebracht. Sobald Sie das Stadtgebiet von Kathmandu hinter sich gelassen haben, tauchen Sie in ein anderes Nepal ein. Kleine Siedlungen mit einfachen Häuschen, Menschen die auf ihren Feldern arbeiten und Händler die oft mit abenteuerlich beladenen Fahrrädern oder Ochsengespannen unterwegs sind prägen das Straßenbild. Nach dreieinhalb Stunden Fahrt haben Sie das Ende der Straße erreicht. Während einer Pause wird das Gepäck auf Träger verteilt. Weil es in Nepal Träger als Berufsgruppe gibt erlaubt uns dieser Dienst mit leichtem Tagesrucksack zu wandern auch wenn wir mehrere Tage hintereinander gehen. Heute ist es nur ein kurzes Stück bis Chisapani auf 2.215 Metern Höhe.
Übernachtung in Chipling (FMA)
Aufstieg: 650m, Abstieg: 200m, 4km, Gehzeit ca. 2-3 Stunden
Tag
4
Tag 4
Von Chipling nach Kutumsang
Leicht steigen Sie heute Vormittag bergauf und ab bis zum Dorf Ghul Bhanjang (2.180 m) – eine wunderbare Gelegenheit die Kulturlandschschaft in sich aufzunehmen. Nach langer Pause und Stärkung beim Mittagessen in einer Lodge, geht es weiter hinauf auf knapp 2.600 Meter, genießen den Blick auf 6000er in der Ferne und wandern dann im leichten Abstieg bis zu Ihrem Ziel Kutumsang auf 2.520 m.
Übernachtung in der Mountain View Lodge oder Namaste Lodge in Kutumsang.
Aufstieg: 860 m, Abstieg: 590 m, 9.5 km, Gehzeit ca. 5-6 Stunden
Tag
5
Tag 5
Kutunsang - Mangengoth - Thadepati
Heute erreichen Sie den Eingang zum Langtang Nationalpark, und ein erster herausfordernder Tag liegt vor Ihnen. Durch schöne Rhododendronwälder steigen Sie auf einem Süd-Nord verlaufenden Kamm kontinuierlich bergan, bis Sie Ihr heutiges Mittagsziel Mangengoth auf 3.285 m erreicht haben. Von Aussichtsplätzen genießen Sie den Blick auf die umliegende Landschaft. Der Weg steigt ordentlich an - bis Mangengoth haben Sie 900m auf einer sehr kurzen Strecke von nur 6 Kilometern zu bewältigen.
Nach einer Pause steigen Sie weiter auf bis zu dem Passdorf Thadepati (3.650 m). Sie verlassen dabei das Gebiet der Tamang, die höher gelegenen Dörfer werden von der Volksgruppe der Helambu Sherpa bewohnt. Eine unglaublich schöne Aussicht weit hinauf in den Norden zu den Gletscherbergen des Langtang Himal und darüber hinaus nach Nordosten, eröffnet sich Ihnen.
Übernachtung in der Sumcho Top Lodge in Thadepati
Aufstieg: 1.450 m, Abstieg: 270 m, 11 km, Gehzeit ca. 7-8 Stunden
Tag
6
Tag 6
Thadepati - Ghopte - Pedi
Auf und Ab auf z.T. rutschigen und felsigen Pfaden führt Ihr Weg durch lichte Wälder und über freie Flächen zur Hochalm von Ghopte (3.450m), ein idealer Ort für die Mittagspause. Weiter nach Phedi (3.750 m) zieht sich der Weg nochmals 3 Stunden, bis Sie Ihre Lodge am Fuße des Anstiegs zum Laurebina Pass erreichen.
Aufstieg: 730 m, Abstieg: 540 m, 7 km, Gehzeit ca. 5-6 Stunden
Tag
7
Tag 7
Über den Laurebina Pass nach Gosainkund
Ein früher Start lohnt sich, denn die Blicke vom Laurebina Pass (4.160 m) sind in der klaren Morgenluft am Eindrucksvollsten. Schritt für Schritt (die Höhe ist hier nun deutlich spürbar) nähern Sie sich dem exponierten und windausgesetzten Pass, bis sich die Blicke Richtung Norden und Westen öffnen. Am Pass begrüßen Sie flatternde Gebetsfähnchen. Bei guter Sicht bieten sich Ihnen atemberaubende Blicke auf Bergmassive von Annapurna, Manaslu weit im Westen, unmittelbar westlich auf den Ganesh Himal und im Norden an der tibetischen Grenze auf den Langtang Himal. Nach der Lunch Pause geht es kurz und steil hinab zu den heiligen Gosainkund-Seen (4.360 m).
Am Nachmittag bleibt genug Zeit, um die heiligen Seen zu erkunden und das Bergpanorama von Gosainkund zu genießen. Der unterste See ist der Sarasvatikund, der mittlere und größte See Bahiravkund. Der oberste See ist der dem Hindugott Shiva geweihte Gosainkund See. Zum Vollmondfest im August pilgern Hunderte Hindu Sadhus hierhin, um in dem eiskalten See ein rituelles Bad zu nehmen. Lohnend ist ein kurzer Aufstieg auf einen Aussichtpunkt über dem Gosainkund.
Übernachtung in einer Lodge an den heiligen Seen von Goasainkund.
Aufstieg: 920 m, Abstieg: 230 m, 5.5 km, Gehzeit ca. 7-8 Stunden
Tag
8
Tag 8
Weite Blicke beim Abstieg
Nach einer letzten, glücksverheißenden Umrundung des Sees wandern Sie talabwärts Richtung Westen. Die Ausblicke auf den Ganesh Himal und Annapurna und Manaslu im Hintergrund sind besonders eindrucksvoll. von Gosainkund immer tiefer. Bei Laurebina nehmen Sie den linken Weg Richtung Dhunche immer abwärts über Chandanbari (3.335 m) und weiter nach Thulo Syabru (2.250 m), wo Sie übernachten.
Übernachtung in einer Lodge in Chandanbari.
Abstieg: 2.100 m,, Gehzeit ca. 5-6 Stunden
Tag
9
Tag 9
Wanderung nach Syabru Besi und Fahrt an die Grenze
Der letzte Abstieg führt Sie tief in das Tal des Trishuli Flusses nach Syabru Besi (1.550 m). In den Rhododenron und Kiefern Wäldern begegnen Ihnen mit etwas Glück der seltene rote Panda. Mit Sicherheit treffen Sie nach 7 Tagen in der Bergwildnis wieder auf die ersten Autos, denn Syabru Bensi ist nur wenige Kilometer von der chinesischen Grenze entfern.
Von Syubra Bensi Fahrt an die nepalesisch - chinesische Grenze. Nach Abwicklung der Einreiseformalitäten (die manchmal etwas zeitintensiver sein können) kurze Weiterfahrt nach Kyerong.
Übernachtung im einfachen Hotel in Kyerong.
Abstieg: 700 m, Gehzeit ca. 3 Stunden
Fahrt: 40 km, Fahrtzeit ca. 2 Stunden
Tag
10
Tag 10
Fahrt nach Saga
Ganztägige, lange Fahrt auf die tibetische Hochfläche und entlang des Tsang-Po-Flusses (Brahmaputra) nach Saga (4.640 m) . Sie durchqueren die typische, weite westtibetische Landschaft; unterwegs ergeben sich immer wieder Ausblicke auf das Annapurna- und Dhaulagirimassiv und Möglichkeiten für Fotostopps.
Guesthouse Übernachtung in Saga.
240 km, Fahrtzeit ca. 4 - 5 Stunden
Tag
11
Tag 11
Am Manasarovar See
Entlang des Tsangpo-Flusses (Brahmaputra) und der Himalayakette Weiterfahrt über den 5100 m hohem Mayum-La-Pass bis zum Manasarovar-See. Unterwegs ergeben sich Ausblicke auf das Annapurna- und Dhaulagiri Massiv sowie die auf die Nordseite des Königreichs Mustang, nach dem Mayum-La-Pass sehen Sie zum ersten Mal auch die Gipfelpyramide des Mt. Kailash.
Am Manasarovar See angelangt, genießen Sie den Anblick von Ihrem Guesthouse an der Chiu Gompa 4.590 m)
Guesthouse Übernachtung an der Chiu Gompa
405 km, Fahrtzeit ca. 7 - 8 Stunden
Tag
12–13
Tag 12 - 13
Tirthapuri – Pilgerort in der Weite Westtibets
Für die tibetischen Gläubigen ist neben der Umrundung des Kailash und des Manasarovar-Sees ebenfalls der Besuch des heiligen Ortes Tirthapuri (4.400 m) ein wichtiger Bestand einer Pilgerreise. Eine schöne Kora führt rund um den Klosterberg. Sie besuchen die Meditationsorte des Padmasambhava (Guru Rinpoche) und haben ausreichend Zeit zu einem wohltuenden Bad in den Schwefelquellen des Ortes.
Der Tag in Thirtapuri dient als Rasttag mit Blick auf die umliegenden Berge. Wenn möglich, Besichtigung der Ruinen und Höhlen des ehemaligen Bön- Königreichs Shangshung. Zeit, die Atmosphäre dieses schön gelegenen Ortes mit den heißen Quellen zu genießen (hervorragende Gelegenheit zum Waschen).
Guesthouse Übernachtung bei Tirthapuri für die kommenden 2 Nächte.
250 km, Fahrtzeit ca. 3 Stunden
Tag
14
Tag 14
Zum großen Canyon von Tholing
Die Fahrt führt uns heute durch faszinierende Landschaften zu den Canyons des alten Königreichs Guge. Entlang des Sutlej Flusses soll sich das Zentrum des mythologischen Shang-Shung-Reiches befunden haben. Bekannte Autoren sehen hierin das legendäre Shangri-La, das Paradies im Himalaya, an welchem buddhistische Mönche die geistigen Schätze der Menschheit bewahrten.
Auf dem Weg nach Guge öffnet sich Ihnen ein atemberaubender Anblick über den Canyon und bis hin zum indischen Himalaya. Mit etwas Glück erkennen Sie am Horizont Indiens höchsten Berg, den heiligen Nanda Devi (7.816 m).
Im kleinen Ort Zanda stehen die roten und weißen Gebäude des Klosters Tholing (3.600 m), einem der wenigen Überreste des versunkenen Königreiches Guge.
Am Nachmittag erreichen Sie Tsaparang, wo Sie von den Ruinen des alten Königspalasts bei Sonnenuntergang einen fantastischen Blick auf die Canyonlandschaft haben.
Guesthouse Übernachtung bei Tholing / Tsaparang für die kommenden 2 Nächte
Fahrtzeit ca. 4-5 Stunden
Tag
15
Tag 15
Tholing und Tsaparang
Tholing und Tsaparang stehen im Mittelpunkt Ihrer Erkundung. Die ehemaligen Königsstädte des Reiches von Guge liegen in einem atemberaubenden Canyon am Sutlej-Fluss, nicht weit von der indischen Grenze entfernt. Während der Blütezeit im 11. Jh. waren Tholing und Tsaparang die wichtigsten Städte in Tibet. 1042 wurde der Gelehrte Atisha von Indien nach Tholing eingeladen.
Besonders beeindruckend sind die phantastischen Wandmalereien in den Klöstern und der Palast hoch oben auf einem Gipfel in der bizarren Landschaft. Im 10.-12. Jahrhundert waren sie der Mittelpunkt der tibetischen Kultur, wovon heute noch die eindrucksvollen Wandmalereien zeugen.
Tag
17
Tag 17
Die Kailash Kora: Dirapuk Gompa
Wanderung um den heiligen Berg Kailash
Der Höhepunkt der Reise ist die Umwanderung (51 km) des heiligen Berges, die bei den Tibetern Kora und bei den Hindus Parikrama genannt wird. Sie haben die Möglichkeit, zwischen den Rastpunkten individuell zu gehen, ganz im eigenen Rhythmus.
Das westliche Tal wird mit Padmasambhava, dem Begründer des tibetischen Buddhismus, in Verbindung gebracht. Sie übernachten an der Dirapuk Gompa (4.900 m). Von dort aus bietet sich ein phantastischer Ausblick auf die Nordseite des Berges.
Gute Geher haben die Möglichkeit zu einer Wanderung mit herrlichem Blick auf die Nordwest-Flanke des Mt. Kailash.
Guesthouse Übernachtung an oder Camp nahe der Dirapuk Gompa. Gehzeit ca. 7 Stunden
Tag
18
Tag 18
Überschreitung des Dolma La
Der heutige Tag ist die längste und herausforderndste Etappe der ganzen Reise. Der Aufstieg führt vorbei am Vajrayogini-Friedhof zum Shiva Tshal. Als Symbol des Todes lassen Pilger hier ein Kleidungsstück oder etwas Haar zurück. Vielleicht treffen Sie auf dem Weg zum Dolma La auch auf tibetische Pilger und Mönche, die Mantren rezitieren und Singen.
Nach ca. 4 Stunden Aufstieg erreichen Sie den Dolma-La (5.630 m) als physischen und spirituellen Höhepunkt der ganzen Reise. Er erwartet Sie mit bunten Gebetsfahnen, und manchmal auch etwas Schnee. Die Aussicht von hier oben ist grandios, aber es ist auch ein sehr windiger und unwirtlicher Ort.
Hinter dem Pass geht es im Zickzack steil bergab, und bald erscheint der Gauri-Kund-See (Tuksche Tso). Hindus brechen das Eis auf und baden in dem kleinen See. Das östliche Tal steht in Verbindung mit Milarepa, dem berühmten tibetischen Einsiedler, dessen Geschichte eng mit dem Berg verwoben ist.
Guesthouse Übernachtung an oder Camp nahe der Zutrulphuk Gompa (4.850m).
Gehzeit ca. 8 - 9 Stunden.
Tag
19
Tag 19
Zurück nach Darchen und Übernachtung am Manasarovar-See
Der heute Tag ist fast schon entspannend. Sie besuchen die Höhle, in der einst Milarepa meditierte. Die heutige Strecke ist nicht weit und führt aus dem West-Tal vorbei an Niederwerfungsplätzen (Chaktsal) und Fußabdrücken Buddhas (Shapye) zurück nach Darchen. Auf dem Weg talauswärts Richtung Darchen öffnen sich weite Blicke Richtung Süden zum Manasarovar See und die Hauptkette des Himalaya.
Mittags heißt es Abschied nehmen von der Kailash Region. Nach einem Lunch in Darchen startet Ihre Rückfahrt Richtung Nepal durch das Tal des Tsang-Po-Flusses. Fahrt Richtung Osten bis nach Parang.
Guesthouse Übernachtung in `Parang.
Gehzeit ca. 4 Stunden.
Fahrtzeit ca. 3 Stunden.
Tag
20
Tag 20
Fahrt zurück nach Kyerong
Vorbei am Peigu Tso, einem großen, tiefblauen See mit Ausblick auf den 8.027 m hohen Shishapangma fahren Sie vom tibetischen Hochplateau nach Süden. Ein letzter hoher Pass (5.234m) wird überquert, dann geht es steil bergab in das Tal von Kyerong (2.700m). Am Abend verabschieden Sie sich von Ihren tibetischen Begleitern.
Übernachtung im einfachen Hotel in Kyerong.
Tag
21
Tag 21
Fahrt nach Kathmandu
Am Morgen Fahrt zur nepalesischen Grenze (20km). Die Grenzformalitäten können sich etwas ziehen. Auf schmalen und leider auch oft noch sehr schlechten Straßen durch die Berge der Langtang Region geht die Fahrt zurück nach Kathmandu. (Saisonbedingte Straßenabbrüche durch Überschwemmungen können erfordern, dass Sie z.T. kleinere Teilstrecken zu Fuß zurücklegen müssen.) Die Landschaft wird dabei immer grüner und üppiger. Kaum zu glauben, dass Sie noch gestern auf über 4.000m waren.
Übernachtung in Kathmandu. Fahrtzeit ca. 8-9 Stunden
Tag
22
Tag 22
Freie Zeit in Kathmandu
Nach den vergangenen Wochen in der tibetischen Einsamkeit genießen Sie das quirlige Leben in Kathmandu und spüren die wärmende Sonne auf Ihrer Haut. Durchstreifen Sie die Märkte Kathmandus und verwöhnen Sie sich mit leckerem nepalesischen Gerichten. Und auch die Dachterrasse des Hotels Vajra ist ein beliebter Ort, um die Abendstimmung über der Stadt zu genießen.
Am letzten Abend Abschiedsessen mit Ihren Sherpa. (Je nach Flugzeiten auch schon Rückflug am Abend möglich)
Tag
23
Tag 23
Rückflug Kathmandu – Frankfurt
Abreise und Rückflug nach Deutschland
Abreisetag