--- title: Iyengar-Yoga-Kurse im Urlaub – NEUE WEGE Reisen url: "https://www.neuewege.com/yoga-urlaub/iyengar-yoga/" description: "Iyengar Yoga-Kurse im Urlaub ✓ Korrekte Ausrichtung des Körpers ✓ Herz-Kreislaufsystem stärken ✓ Verbesserter Energie-Fluss ✓ Traum-Yoga Retreat finden!" image: "https://www.neuewege.com/fileadmin/_processed_/a/2/csm_yoga-unterricht-gruppe-gurte_8983d17db0.jpg" date: 2023-05-17 modified: 2025-12-31 --- # Iyengar-Yoga-Kurse im Urlaub – NEUE WEGE Reisen 1. [Home](https://www.neuewege.com/) 2. [Yoga-Urlaub](https://www.neuewege.com/yoga-urlaub/) 3. [Yoga-Stile](https://www.neuewege.com/yoga-urlaub/yoga-stile/) 4. Iyengar Yoga Iyengar-Yoga Urlaub =================== Im Iyengar-Yoga geht es vor allem um Achtsamkeit und eine präzise Ausführung der Asanas, die eine physische und mentale Konzentration fordert. Atem, Bewusstsein und Körper werden so in der Gegenwart verankert. Einzelne Stellungen werden bewusst gehalten, damit sich die Wirkung entfalten kann. Der Körper wird mit Iyengar-Yoga in allen Bereichen gekräftigt und in ein Gleichgewicht gebracht. Steifheit und energetische Blockaden werden gelöst. Eine Besonderheit des Iyengar-Yogas sind die von B.K.S. Iyengar entwickelten Yoga-Hilfsmittel (z.B. Kissenrollen und Gurte). Diese helfen besonders Anfängern und Menschen, die unter Beschwerden oder Einschränkungen leiden, eine optimale Haltung einzunehmen. **Iyengar-Yoga im Urlaub heißt:** --------------------------------- - Yogastil mit präziser Ausführung - Sehr gut für Yoga-Anfänger geeignet - Stärkung und Stabilisierung des gesamten Körpers - Förderung der Flexibilität, Stabilität und Ausdauer - Erfahrene und zertifizierte Kursleitende --- [Trustpilot](https://de.trustpilot.com/review/neuewege.com) --- #### Filtern [ alle löschen ](https://www.neuewege.com/yoga-urlaub/iyengar-yoga/) Noch keine Filter ausgewählt ### [Reisezeitraum](#facetdepartureDate) ### [Rückreise](#facetreturnDate) ### [Reiseart](#facetdoktype) Reiseart auswählen Gruppenreise 6 ### [Reiseziel](#facetdestination) Europa 6 Deutschland 1 Nordsee 1 Italien 2 Südtirol 2 Kroatien 1 Kvarner Bucht 1 Portugal 1 Madeira 1 Spanien 1 Mallorca 1 ### [Yogastil](#facetyogaStyle) Yogastil auswählen Iyengar Yoga 6 Vinyasa Yoga 1 Yin Yoga 1 ### [Yoga-Thema](#facetyogaTopic) Yoga-Thema auswählen Yoga und Meditation 3 Yoga Urlaub am Meer 3 Yoga Urlaub in den Bergen 2 Yoga Urlaub mit Hund 4 Yoga, Wellness und Vitalkuren 2 ### [Yogalehrende](#facetguide) Yogalehrende auswählen Andrea Theer 1 Nicole Hau 1 Olga Ens 1 Susanne Hertling-Ritter 1 Uli Hawel 1 Ulrike Meißner 1 Suchergebnisse 6 -------------------- Zeige Ergebnisse 1 bis 6 von 6. Filtern Noch keine Filter ausgewählt - von 1 - [1](https://www.neuewege.com/yoga-urlaub/iyengar-yoga/) 1. [ ![](https://www.neuewege.com/fileadmin/_processed_/9/b/csm_496912_23dc3bd147.jpg) Gruppenreise Hotel Saalerwirt Italien | Südtirol ### Iyengar®-Yoga in Südtirol: Fokus und Stille Zwischen klarer Bergluft und achtsamer Präzision begleitet Sie Ulrike Meißner im Saalerwirt zum wohltuenden Iyengar®-Yoga – finden Sie in der Bewegung zur Stille und zu sich selbst. 8 Tage (05.07. - 12.07.26) 1.590 € ](https://www.neuewege.com/europa/italien/iyengarr-yoga-in-suedtirol-fokus-und-stille/) 2. [ ![Wind in den Haaren und strahlende Gesichter](https://www.neuewege.com/fileadmin/_processed_/8/2/csm_382244_83e70dba1a.jpg "Wind in den Haaren und strahlende Gesichter") Gruppenreise Naturhotel Baltrum Deutschland | Nordsee ### Entspannt und kraftvoll mit Iyengar-Yoga Susanne Hertling-Ritter unterrichtet Iyengar-Yoga mit präzisen Anweisungen, die Konzentration und Achtsamkeit vertiefen. Die Praxis eignet sich für Einsteigende & Erfahrene und wird individuell angepasst. ausgebucht 8 Tage (30.08. - 06.09.26) ](https://www.neuewege.com/europa/deutschland/entspannt-und-kraftvoll-mit-iyengar-yoga/) 3. [ ![Yoga kommt auch in den Südtiroler Bergen nicht zu kurz](https://www.neuewege.com/fileadmin/_processed_/0/c/csm_383793_a2b076295a.jpg "Yoga kommt auch in den Südtiroler Bergen nicht zu kurz") Gruppenreise Hotel Saalerwirt Italien | Südtirol ### IYENGAR®-Yoga und Dolce-far-niente in den Dolomiten Zwischen sanften Hügeln und Dolomitengipfeln liegt ein Ort, den die Rastlosigkeit der Welt kaum berührt – hier im Hotel Saalerwirt finden Sie zu einer Stille, die Ihre Gedanken zur Ruhe bringt. ausgebucht 8 Tage (20.09. - 27.09.26) ](https://www.neuewege.com/europa/italien/iyengarr-yoga-und-dolce-far-niente-in-den-dolomiten/) 4. [ ![Blick auf die Kvarner Bucht von Kroatien](https://www.neuewege.com/fileadmin/_processed_/a/f/csm_362980_85598b1967.jpg "Blick auf die Kvarner Bucht von Kroatien") Gruppenreise Hotel Village Balatura Kroatien | Kvarner Bucht ### Mit Iyengar-Yoga die innere Mitte finden In der stillen Natur Kroatiens finden Sie mit Olga Ens zu Klarheit und innerer Ausrichtung – Iyengar-Yoga zwischen weiten Hügeln und mediterranen Wäldern, wo Sie ganz bei sich sein können. 8 Tage (26.09. - 03.10.26) 1.450 € ](https://www.neuewege.com/europa/kroatien/mit-iyengar-yoga-die-innere-mitte-finden/) 5. [ ![Die Finca eingebettet inmitten der Natur](https://www.neuewege.com/fileadmin/_processed_/1/6/csm_453436_0cb618e54f.jpg "Die Finca eingebettet inmitten der Natur") Gruppenreise Finca Son Mola Vell Spanien | Mallorca ### Mental MeTreat – Atme auf! Nicole Hau lädt Sie ein aus Ihrem Gedankenkarussell auszusteigen, um wieder in Ihre Selbstbestimmung zu gelangen. Sie verbinden kraftvolle mentale Techniken mit Yoga und schaffen eine Brücke zwischen Körper und Geist. 8 Tage (17.10. - 24.10.26) 1.590 € ](https://www.neuewege.com/europa/spanien/mental-metreat-atme-auf/) 6. [ ![Hoch oben auf einem Felsvorsprung in Ponta do Sol an der Küste Madeiras finden Sie das 4 Sterne Design Hotel Estalagem](https://www.neuewege.com/fileadmin/_processed_/1/f/csm_150060_08eba45822.jpg "Hoch oben auf einem Felsvorsprung in Ponta do Sol an der Küste Madeiras finden Sie das 4 Sterne Design Hotel Estalagem") Gruppenreise Hotel Estalagem da Ponta do Sol Portugal | Madeira ### Iyengar-Yoga mit Panoramablick Zum Jahreswechsel über dem Atlantik begleitet Sie Andrea Theer mit heilsamem Iyengar-Yoga – hier tanken Sie neue Kraft und Energie und gehen gestärkt ins neue Jahr. 8 Tage (29.12.26 - 05.01.27) 1.550 € ](https://www.neuewege.com/europa/portugal/iyengar-yoga-mit-panoramablick/) - von 1 - [1](https://www.neuewege.com/yoga-urlaub/iyengar-yoga/) --- ![Eine Frau meditiert auf einem Bett mit Räucherstäbchen](https://www.neuewege.com/fileadmin/_processed_/4/4/csm_yoga-meditation-duftstaebchen-schneiderstiz_ee2448e177.jpg) **Iyengar-Yoga – Entstehung & Bedeutung** --------------------------------------------- Iyengar-Yoga wurde von dem Südinder B.K.S. Iyengar (\*1918), einem Schüler von T. Krishnamacharya (1888-1989), begründet und über viele Jahrzehnte weiterentwickelt. Dieser dem Hatha-Yoga nachempfundene Yogastil begann sich bereits Ende der 50er Jahre im Western auszubreiten und ist heute äußerst populär. Im Iyengar-Yoga, wie auch im Hatha-Yoga, wird der Körper als Tempel der Wahrheit, des Wissens und der Erfahrung betrachtet. Durch eine regelmäßige Yoga Praxis wird der unruhige Geist beruhigt und die Energie in schöpferische Bahnen gelenkt. B.K.S. Iyengar bezieht sich in seiner Lehre auf Patanjali, den Verfasser der Yoga Sutras, und den von ihm beschriebenen achtstufigen Weg des Yoga. --- ![Tropische Klettersträucher über einem Strand](https://www.neuewege.com/fileadmin/_processed_/6/4/csm_indien-kerala-strand-bougainvillea-kletterpflanze-tropen-urlaub_f0d72f5d53.jpg) **Iyengar-Yoga** **–** **die Wirkung** -------------------------------------- Im Iyengar-Yoga werden die Asanas sehr genau ausgeführt und über lange Zeiträume gehalten. Dadurch wird eine fokussierte Geisteshaltung in tiefer Verbundenheit mit dem Körper erreicht. Durch das Wechselspiel von Asanas und Atemübungen führt Iyengar-Yoga insbesondere auf mentaler Ebene zu Gelassenheit, Klarheit und Ausgeglichenheit. Darüber hinaus wirkt Iyengar-Yoga ähnlich wie gewöhnlicher Hatha-Yoga: Durch eine regelmäßige Praxis wird der Körper gestärkt, flexibler und beweglicher und man gewinnt insgesamt an Energie. Der Geist wird, genau wie bei anderen meditativen Übungen, ruhiger, aufnahmefähiger und konzentrierter. Das wiederum wirkt sich positiv auf das generelle Wohlbefinden aus. Mit der individuellen Übungspraxis eignet sich Iyengar-Yoga auch, um Menschen, die an chronischen Erkrankungen oder akuten Unfallfolgen leiden, zu behandeln. --- ![Yoga mit Hilfsmittel auf einer Yogaplattform](https://www.neuewege.com/fileadmin/_processed_/a/f/csm_yoga-reise-sri-lanka-oasis-ayurveda-resort_a8c42d3a7c.jpg) **Iyengar-Yoga – die Übungen** ------------------------------ Beim Iyengar-Yoga stehen Körperbewegungen und Atemübungen im Fokus. Iyengar-Yoga ist überaus vielschichtig. Die Praxis besteht aus über 200 Asanas und 14 Atemübungen. Die Übungen werden nicht in einer festgelegten Reihenfolge praktiziert, sondern können frei variiert werden. Besonders im Mittelpunkt stehen Vorwärtsstreckungen, Stehhaltungen, Drehungen, Rückwärtsstreckungen sowie Umkehrstellungen. Die Übungen werden in der Regel deutlich länger gehalten als beim regulären Hatha-Yoga. Im Iyengar-Yoga werden auch Hilfsmittel wie Gurte, Klötze, Wandseile und vieles mehr genutzt. Ihre gezielte Entwicklung durch B.K.S. Iyengar revolutionierte die Kunst des Yoga und legte darüber hinaus den Grundstein für den therapeutischen Yoga. Durch Hinzunahme der Hilfsmittel können die Asanas auch von AnfängerInnen und selbst bei schwereren Krankheiten und Verletzungen praktiziert werden. ---