--- title: Therapeutisches Yoga im Urlaub – Ganzheitliche Gesundheit url: "https://www.neuewege.com/yoga-urlaub/therapeutisches-yoga/" description: "Therapeutisches Yoga in Europa erfahren ✓ Individuelle Übungsformen ✓ Unterstützung bei Schmerzen und Stress ✓ Kraft & Energie für den Alltag ✓" image: "https://www.neuewege.com/fileadmin/_processed_/1/e/csm_yogahalle-menschen-yoga-unterricht_958b095035.jpg" date: 2024-11-28 modified: 2025-12-31 --- # Therapeutisches Yoga im Urlaub – Ganzheitliche Gesundheit 1. [Home](https://www.neuewege.com/) 2. [Yoga-Urlaub](https://www.neuewege.com/yoga-urlaub/) 3. [Yoga-Stile](https://www.neuewege.com/yoga-urlaub/yoga-stile/) 4. Therapeutisches Yoga Therapeutisches Yoga im Urlaub ============================== Sie sind auf der Suche nach einem individuellen Yoga-Urlaub, welcher Ihnen erlaubt, sich voll und ganz auf Ihre ganzheitliche Gesundheit zu konzentrieren? Mit therapeutischem Yoga haben Sie die Möglichkeit, gesundheitliche Herausforderungen durch gezielte Körper-, Atem-, Meditations- und Entspannungsübungen in Wohlbefinden zu verwandeln. Der Fokus liegt dabei darauf, Ihre Selbstheilungskräfte durch einen ganzheitlichen Ansatz zu aktivieren und zu stärken. Ob Sie körperliche Beschwerden lindern möchten, Unterstützung in einem Heilungsprozess benötigen, Techniken zur Stressbewältigung suchen oder nach einem medizinischen Eingriff noch nicht an herkömmlichen Yogakursen teilnehmen können – therapeutisches Yoga bietet Ihnen vielseitige Ansätze, um präventiv oder bei akuten Beschwerden aktiv zu werden. **Therapeutisches Yoga bedeutet:** ---------------------------------- - Fokus auf die ganzheitliche Gesundheit - Übungen, die speziell auf persönliche gesundheitliche Herausforderungen zugeschnitten sind - Reduzierung chronischer Schmerzen & Stress, Förderung der Beweglichkeit, Aufbau der Muskelkraft, Steigerung der Balance - Erfahrene und zertifizierte Kursleitende --- [Trustpilot](https://de.trustpilot.com/review/neuewege.com) --- #### Filtern [ alle löschen ](https://www.neuewege.com/yoga-urlaub/therapeutisches-yoga/) Noch keine Filter ausgewählt ### [Reisezeitraum](#facetdepartureDate) ### [Rückreise](#facetreturnDate) ### [Reiseart](#facetdoktype) Reiseart auswählen Gruppenreise 7 ### [Reiseziel](#facetdestination) Afrika/Vorderasien 2 Südafrika 2 Kapstadt 2 Europa 5 Deutschland 2 Allgäu 1 Chiemgau 1 Schweden 1 Lappland 1 Spanien 2 Mallorca 2 ### [Yogastil](#facetyogaStyle) Yogastil auswählen Faszien Yoga 1 Hatha Yoga 5 Therapeutisches Yoga 7 Vini Yoga 1 Yin Yoga 3 Yoga Flow 1 Yoga Nidra 1 ### [Yoga-Thema](#facetyogaTopic) Yoga-Thema auswählen Yoga ab 60 1 Yoga Aktiv Urlaub 1 Yoga Retreats 1 Yoga und Meditation 7 Yoga und Winterurlaub 1 Yoga Urlaub am Meer 1 Yoga Urlaub in den Bergen 2 Yoga, Wandern und Trekking 2 ### [Yogalehrende](#facetguide) Yogalehrende auswählen Alexandra Meraner 1 Eva-Maria Flucher 1 Gabriele Haage 2 Jana Böhm und Manfred Engelmann 3 Katja Schwarz 1 Kirstin Püschel 1 Yvonne Daring 1 Suchergebnisse 7 -------------------- Zeige Ergebnisse 1 bis 7 von 7. Filtern Noch keine Filter ausgewählt - von 1 - [1](https://www.neuewege.com/yoga-urlaub/therapeutisches-yoga/) 1. [ ![Den Blick vom Tafelberg genießen](https://www.neuewege.com/fileadmin/_processed_/8/4/csm_480458_8a07953d5d.jpg "Den Blick vom Tafelberg genießen") Gruppenreise neu Phakalane Retreat Südafrika | Kapstadt ### Yoga-Auszeit Kapstadt: Zwischen Tafelberg und Ozean Während Deutschland im Winter ruht, blüht Südafrika auf – und Sie mit ihm: Sanftes Yoga am Tafelberg, warme Sommertage und die besondere Kraft dieser einzigartigen Landschaft. 13 Tage ab 3.440 € ](https://www.neuewege.com/afrika/vorderasien/suedafrika/yoga-auszeit-kapstadt-zwischen-tafelberg-und-ozean/) 2. [ ![Die Strände in Kapstadt laden zu ausgiebigen Spaziergängen ein](https://www.neuewege.com/fileadmin/_processed_/7/8/csm_480454_c1570f6b64.jpg "Die Strände in Kapstadt laden zu ausgiebigen Spaziergängen ein") Gruppenreise The Salene Stellenbosch Südafrika | Kapstadt ### Kapstadt & Weinland: Yoga zwischen Bergen und Ozean Zwischen Olivenhainen und den Gipfeln der Helderberg Mountains – Yoga in Südafrikas Weinregion, begleitet von Manfred, der Kapstadt seit über zwei Jahrzehnten wie seine eigene Handfläche kennt. 13 Tage ab 3.395 € ](https://www.neuewege.com/afrika/vorderasien/suedafrika/kapstadt-weinland-yoga-zwischen-bergen-und-ozean/) 3. [ ![Hatha-Yoga in der Natur](https://www.neuewege.com/fileadmin/_processed_/c/1/csm_482436_967f030eba.jpg "Hatha-Yoga in der Natur") Gruppenreise Hotel Filipsborg Schweden | Lappland ### Wintermagie und Yoga: Klarheit fürs neue Jahr Mit Klarheit ins neue Jahr im Hotel Filipsborg: Kirstin Püschel begleitet Sie mit täglicher Hatha-Yoga-Praxis und Meditation – sanfte, gelenkschonende Bewegungen inmitten der winterlichen Weite Lapplands, für jede Yoga-Erfahrung. 8 Tage (24.01. - 31.01.27) 1.650 € ](https://www.neuewege.com/europa/schweden/wintermagie-und-yoga-klarheit-fuers-neue-jahr-1/) 4. [ ![Die Kursleiterin und Yogalehrerin Gabriele Haage](https://www.neuewege.com/fileadmin/_processed_/6/e/csm_314178_20b6adf0c3.jpg "Die Kursleiterin und Yogalehrerin Gabriele Haage") Gruppenreise Finca Son Mola Vell Spanien | Mallorca ### Raum für Dich. Meditation und Harmony-Yoga Gabriele Haage steht für entspanntes Üben ohne Leistungsgedanken. Harmony-Yoga verbindet verschiedene Yoga-Stile mit Meridian Balance. Meditation still und bewegt, ist eine tragende Säule der Praxis. 8 Tage (20.02. - 27.02.27) 1.390 € ](https://www.neuewege.com/europa/spanien/raum-fuer-dich-meditation-und-harmony-yoga/) 5. [ ![Auf der Terrasse des Landhaus Tanner entspannen](https://www.neuewege.com/fileadmin/_processed_/3/7/csm_453287_f1a713f41a.jpg "Auf der Terrasse des Landhaus Tanner entspannen") Gruppenreise Landhaus Tanner Deutschland | Chiemgau ### Yogatherapie: Neustart für den Körper In ihrer Yogatherapie verbindet Alexandra Meraner sanfte Bewegungen, Atemarbeit und ruhige Entspannung. Ein achtsames Yoga-Wochenende im Landhaus Tanner, offen für jede Yogaerfahrung. 4 Tage (08.04. - 11.04.27) 950 € ](https://www.neuewege.com/europa/deutschland/yogatherapie-neustart-fuer-den-koerper/) 6. [ ![Yogagruppe mit Iyengar-Yogalehrerin Uli Hawel](https://www.neuewege.com/fileadmin/_processed_/2/a/csm_159791_343057c2fe.jpg "Yogagruppe mit Iyengar-Yogalehrerin Uli Hawel") Gruppenreise Bio-Berghotel Ifenblick Deutschland | Allgäu ### Vitalwoche: Gesundheitswandern, Natur- und Rückenyoga Leichtes Wandern, Natur-Yoga an ausgesuchten Kraftplätzen und täglich Rücken-Yoga. Katja Schwarz verbindet Vinyoga, Flow-Yoga und Meditation, ergänzt um zwei Einheiten Aqua-Yoga. 8 Tage (03.10. - 10.10.27) 1.690 € ](https://www.neuewege.com/europa/deutschland/vitalwoche-gesundheitswandern-natur-und-rueckenyoga/) 7. [ ![Die Kursleiterin und Yogalehrerin Gabriele Haage](https://www.neuewege.com/fileadmin/_processed_/3/f/csm_314178_6307b73943.jpg "Die Kursleiterin und Yogalehrerin Gabriele Haage") Gruppenreise Finca Son Mola Vell Spanien | Mallorca ### Raum für Dich. Meditation und Harmony-Yoga Gabriele Haage steht für entspanntes Üben ohne Leistungsgedanken. Harmony-Yoga verbindet verschiedene Yoga-Stile mit Meridian Balance. Meditation still und bewegt, ist eine tragende Säule der Praxis. 8 Tage (13.11. - 20.11.27) 1.390 € ](https://www.neuewege.com/europa/spanien/raum-fuer-dich-meditation-und-harmony-yoga-1/) - von 1 - [1](https://www.neuewege.com/yoga-urlaub/therapeutisches-yoga/) --- ![Zwei Frauen unterhalten sich im Schneidersitz in einem Yogaraum](https://www.neuewege.com/fileadmin/_processed_/6/9/csm_yoga-finca-son-mola-vell-yogaraum-frauen_d52411a8eb.jpeg) **Therapeutisches Yoga** – **Entstehung & Bedeutung** --------------------------------------------------------- Therapeutisches Yoga wurde konzipiert, um gezielt gesundheitliche Herausforderungen anzugehen und die Lebensqualität von Menschen mit unterschiedlichen körperlichen und mentalen Belastungen zu steigern. Der Yoga-Stil hat seine Wurzeln in den alten Traditionen Indiens, wo Yoga als eine Methode zur Vereinigung von Körper, Geist und Seele betrachtet wurde. Über die Jahre hinweg haben Yogis und medizinische Fachleute den therapeutischen Wert dieser Praxis erkannt und begonnen, spezifische Techniken zu entwickeln, die auf die Behandlung von Krankheiten und Beschwerden abzielen. --- ![Eine Frau liest ein Buch auf dem Balkon](https://www.neuewege.com/fileadmin/_processed_/1/1/csm_frau-liegestuhl-buch-balkon_9ba227d5ae.jpg) **Therapeutisches Yoga – Wirkung** ---------------------------------- Ziele dieser Unterrichtsform sind: - Chronische Schmerzen reduzieren, die Beweglichkeit fördern, die Muskelkraft aufbauen und die Balance steigern. Der Yogastil ist z.B. bei Rückenproblemen und Erkrankungen der Atemwege hilfreich - Stress, Angst und Depressionen zu reduzieren, indem der Geist zur Ruhe kommt und das emotionale Gleichgewicht gestärkt wird. - Ein tieferes Bewusstsein für Körper und Geist schaffen, welches mehr Klarheit, Konzentration und ein Gefühl der Verbundenheit fördert. --- ![Meditation auf der Wiese](https://www.neuewege.com/fileadmin/_processed_/5/f/csm_meditation-frau-park-wiese_f4e8870551.jpg) Ralph Schultheiß **Therapeutisches Yoga** – **die Übungen** ------------------------------------------ Therapeutisches Yoga ist im Vergleich zu traditionellem Yoga mehr auf die individuelle Person angepasst. Es werden in den Unterrichtsstunden mit gezielten Übungen die speziellen Bedürfnisse des Einzelnen berücksichtigt, um gesundheitliche Herausforderungen anzugehen. Eine Yoga-Stunde beinhaltet: - Elemente des [**Restorative Yoga**](https://www.neuewege.com/yoga-urlaub/restorative-yoga/), bei welchem bequeme Positionen länger gehalten werden, unterstützt durch Kissen, Blöcke oder Gurte. - Atemübungen zur Beruhigung des Geistes und Entgiftung des Körpers. - Meditation für einen verbesserten Umgang mit unseren Gefühlen. ---