--- title: "Yoga-Hotel & Yoga-Urlaub: Erholung für Körper und Geist" url: "https://www.neuewege.com/yoga-urlaub/" description: Genießen Sie einen entspannten Yoga-Urlaub in einem ausgewählten Yoga-Hotel. Mit NEUE WEGE finden Sie die ideale Balance zwischen Bewegung und Ruhe. image: "https://www.neuewege.com/fileadmin/_processed_/3/c/csm_smv-yoga-gruppe-frauen_d6e8b27d6e.jpg" date: 2023-05-17 modified: 2026-01-26 --- # Yoga-Hotel & Yoga-Urlaub: Erholung für Körper und Geist 1. [Home](https://www.neuewege.com/) 2. Yoga-Urlaub Yoga Urlaub an magischen Orten ============================== Sie sind auf der Suche nach einem passenden Yoga Urlaub, aber sind sich noch nicht sicher, wo es hingehen soll? Lassen Sie sich von unseren vielfältigen Yoga Ferien in Europa, Asien und weltweiten Reisezielen inspirieren. Tauchen Sie ein in die wunderbare Welt des Yoga an den schönsten Orten der Erde. Unsere Auswahl an Yoga Reisen ist breit gefächert und bietet für jeden Geschmack und jedes Bedürfnis das Passende. Wie wäre es mit einer kleinen Yoga Finca am Strand, wo Sie die sanften Meeresbrisen spüren und den Klang der Wellen im Einklang mit Ihren Atemzügen genießen können? Oder möchten Sie lieber in einem landestypischen Resort im Dschungel Ihre Yogapraxis vertiefen und die unberührte Natur um sich herum erleben? Vielleicht zieht es Sie auch zu charmanten Yoga Hotels in den Bergen, wo Sie die frische Luft einatmen und den atemberaubenden Ausblick auf majestätische Gipfel genießen können. Egal für welches Ziel Sie sich entscheiden, Sie können sich auf [**hervorragende Yogalehrende**](https://www.neuewege.com/ueber-uns/yogalehrende/) freuen, die Sie auf Ihrer Reise in die Ferne und zu sich selbst begleiten. 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Freuen Sie sich auf ein ganzheitliches Yoga-Programm, entspannende Massagen & das herzliche Finca Team! 8 Tage ab 1.390 € ](https://www.neuewege.com/europa/spanien/die-neue-wege-yoga-finca/) [![](https://www.neuewege.com/fileadmin/_processed_/0/f/csm_496905_b45ba12def.jpg) Gruppenreise Hotel Saalerwirt Italien | Südtirol ### Yoga-Urlaub & Entschleunigung in den Südtiroler Bergen Zwischen einer sanften Berglandschaft und Dolomitengipfeln liegt ein Ort, den die Rastlosigkeit der Welt kaum berührt – hier im Hotel Saalerwirt finden Sie Ihre achtsame Yoga Auszeit in Südtirol. 8 Tage ab 1.490 € ](https://www.neuewege.com/europa/italien/yoga-urlaub-entschleunigung-in-den-suedtiroler-bergen/) [![Am weißen Sandstrand spazieren](https://www.neuewege.com/fileadmin/_processed_/4/3/csm_485628_04b4be5ab5.jpg "Am weißen Sandstrand spazieren") Gruppenreise Villa Bahati Tanzania | Sansibar ### Tropical yoga vibes in Zanzibar Freiheit und Loslassen! Unser 2-wöchiges Sansibar Yoga-Retreat in der Villa Bahati lädt Sie ein aufzutanken und mit neuen Freunden etwas Neues zu erleben. Überwältigende unberührte Natur, die Kultur der Sansibarianer kombiniert mit Yoga-Momenten des Innehaltens - Wow! 14 Tage ab 2.190 € ](https://www.neuewege.com/afrika/vorderasien/tanzania/tropical-yoga-vibes-in-zanzibar/) [![Erkunden Sie beim Wandern die Lykische Küste](https://www.neuewege.com/fileadmin/_processed_/f/4/csm_417239_4e8a8c11aa.jpg "Erkunden Sie beim Wandern die Lykische Küste") Gruppenreise LYKIA lodge Türkei | Lykische Küste ### WanderLust an der Lykischen Küste Wanderurlaub Türkei an der Lykischen Küste – die Region auf alten Pfaden erkunden, zu antiken Stätten und durch Pinienwälder mit Blick aufs Meer. In der LYKIA lodge an der Bucht von Adrasan ergänzt sanftes Yoga die Wanderungen als wohltuende Unterstützung. 8 Tage ab 1.120 € ](https://www.neuewege.com/europa/tuerkei/wanderlust-an-der-lykischen-kueste/) [![Eine Ayurveda-Kur im SwaSwara am legendären Om-Beach ](https://www.neuewege.com/fileadmin/_processed_/a/0/csm_479345_e70566cdd4.jpg "Eine Ayurveda-Kur im SwaSwara am legendären Om-Beach ") Individualreise SwaSwara Indien | Goa ### Ayurveda und Yoga am Om Beach Oberhalb des Om-Beaches, wo die Stille des Arabischen Ozeans Raum für den inneren Klang schafft – hier verbinden sich Ayurveda, Yoga und Meditation zu einer Erfahrung, die nachhallt. 7 Tage ab 1.774 € ](https://www.neuewege.com/asien/indien/ayurveda-und-yoga-am-om-beach/)[](https://www.neuewege.com/ayurveda-relaxed)[](https://www.neuewege.com/ayurveda-deluxe)[](https://www.neuewege.com/ayurveda-deluxe)[](https://www.neuewege.com/ayurveda-deluxe)[](https://www.neuewege.com/ayurveda-deluxe) [![Yoga-Übungen mit Blick auf die grünen Reisterrassen](https://www.neuewege.com/fileadmin/_processed_/6/5/csm_279829_e027f8b3ee.jpg "Yoga-Übungen mit Blick auf die grünen Reisterrassen") Gruppenreise Gruppenreise Yoga & Active Bali Indonesien | Bali ### Eintauchen in die Seele Balis Inmitten duftender Reisterrassen erleben Sie Balis spirituelle Traditionen, schnorcheln an Korallenriffen und folgen heiligen Quellen zu jahrhundertealten Tempeln. Hier öffnet sich Balis Seele. 14 Tage ab 2.090 € ](https://www.neuewege.com/asien/indonesien/eintauchen-in-die-seele-balis-1/) --- #### Yoga Reisen & Retreats Finden Sie Ihren passenden Termin --------------------------------- #### Filtern [ alle löschen ](https://www.neuewege.com/yoga-urlaub/) Noch keine Filter ausgewählt ### [Reisezeitraum](#facetdepartureDate) ### [Rückreise](#facetreturnDate) ### [Reiseart](#facetdoktype) Reiseart auswählen Gruppenreise 193 Individuelle Reise 32 ### [Reiseziel](#facetdestination) Afrika/Vorderasien 17 Marokko 6 Sahara 5 Südküste 1 Südafrika 3 Kapstadt 3 Tanzania 8 Sansibar 8 Asien 39 Indien 10 Goa 1 Kerala 7 Nordindien 1 Südindien 1 Indonesien 14 Bali 14 Malediven 1 Hanimaadhoo 1 Nepal 2 Nepal 1 Pokhara 1 Sri Lanka 4 Singharaja Regenwald 1 Sri Lanka 1 Süd-Westküste 1 Südküste 1 Thailand 8 Koh Samui 2 Koh Yao 2 Krabi 1 Nordthailand 2 Phuket 1 Europa 161 Deutschland 54 Bayerischer Alpenraum 1 Bodensee 14 Chiemgau 3 Mosel 1 Nordsee 31 Sauerland 3 Unterfranken 1 Frankreich 1 Côte d’Azur 1 Griechenland 5 Korfu 1 Olympische Riviera 3 Peloponnes 1 Italien 13 Gardasee 1 Sardinien 3 Sizilien 3 Südtirol 6 Kroatien 3 Kvarner Bucht 3 Österreich 8 Salzburger Land 7 Steiermark 1 Portugal 9 Azoren 1 Madeira 5 Nordportugal 3 Schweden 6 Lappland 6 Spanien 33 Andalusien 1 Kanaren 2 Mallorca 30 Türkei 28 Lykische Küste 28 Zypern 1 Südzypern 1 Mittelamerika 8 Costa Rica 8 Costa Ricas Norden 1 Costa Ricas Süden 5 Karbikküste 2 ### [Yogastil](#facetyogaStyle) Yogastil auswählen Aerial Yoga 1 Anusara Yoga 1 Ashtanga Yoga 8 Chakra Yoga 7 Detox Yoga 3 Faszien Yoga 3 Hatha Yoga 53 Hormon Yoga 2 Iyengar Yoga 6 Kashmir Yoga 1 Kundalini Yoga 6 Luna Yoga 2 Restorative Yoga 3 Therapeutisches Yoga 2 Vini Yoga 21 Vinyasa Yoga 12 Yin Yoga 20 Yoga Flow 4 Yoga Nidra 4 ### [Yoga-Thema](#facetyogaTopic) Yoga-Thema auswählen Offenes Programm 7 Yoga ab 60 11 Yoga Aktiv Urlaub 8 Yoga Retreats 26 Yoga Safari 2 Yoga Schweige Retreats 5 Yoga Surf Urlaub 4 Yoga und Achtsamkeit 18 Yoga und Ayurveda 15 Yoga und Breathwork 7 Yoga und Buddhismus 3 Yoga und Klang 4 Yoga und Meditation 159 Yoga und Pilates 5 Yoga und Qi Gong 4 Yoga und Segeln 4 Yoga und Winterurlaub 3 Yoga Urlaub Alleinreisende 1 Yoga Urlaub am Meer 82 Yoga Urlaub für Anfänger 9 Yoga Urlaub für Frauen 11 Yoga Urlaub in den Bergen 19 Yoga Urlaub mit Hund 39 Yoga, Fasten und Detox 20 Yoga, Kreativurlaub und Tanz 23 Yoga, Kultur und Rundreisen 20 Yoga, SUP und Surfen 4 Yoga, Wandern und Trekking 22 Yoga, Wellness und Vitalkuren 29 ### [Yogalehrende](#facetguide) Yogalehrende auswählen Adelheid Ohlig 2 Albert Dennenwaldt 4 Alexandra Schlierf 3 Andrea Theer 1 Anika Landers 1 Anja Binting 1 Anjuly Rudolph 2 Anke Rebetje 1 Anna Trökes 1 Ariane Heck 2 Ariane Lorena Harms 1 Ashwani Bhanot 5 Astrid Klinski 2 Aurelia und Andreas Ueberschuss 1 Barbara Franz 11 Barbara Nagel 2 Barbara Sylvia Kemkes 2 Birgit Hegemann 1 Birgit Reuter 3 Brigitta Bitzer 2 Brigitte Heilmaier 1 Carmen Rodina 1 Carmen Signer 2 Chiara Meisberger 16 Christiane Wolff 1 Claudia Hubberten 2 Claudia Müller 1 Dagmar Dührsen 8 Dagmar Dührsen und Rita Luizink 1 Dana Hulmann 1 Detlev Beims 1 Dhanya Daniela Meggers 1 Doris Echlin 1 Doris Lilienweiß 1 Dr. Ronald Steiner 3 Eva Diele 1 Eva Keller 1 Evelin Bloß 1 Gabriele Haage 2 Gyöngyi Hajdu 1 Hildegard Rosa Peer 1 Inge Schöps 1 Jana Böhm und Manfred Engelmann 4 Janina Proßowsky 1 Jessica Volk 6 Johanna Shakiri Juen 2 Judith Mc Clellan 1 Jürgen Tscheke 1 Jutta Pinter-Neise 1 Katharina Malu Peters 3 Katja Schwarz 4 Kerstin Franke 1 Kristin Rübesamen 1 Kristin-Sybill Große 4 Kuldeep Singh 1 Larissa Rettich 26 Lucia Schmidt 1 Maria Hoffmann 1 Marian Fritzsche 1 Marianne Elisabeth Valigura 5 Marie Bäumer 1 Markus Hegemann und Andrea Ostheimer 1 Martina Wegmann-Beims 1 Melanie Matangi Eichberger 14 Mie Horiuchi Strunden 1 Nicole Hau 1 Nicole Hau und Claudia Hubberten 1 Nina, Ismail und Team 25 Olga Ens 1 Puskal Karki 7 Regine Podszuweit 1 Rifka Behrendt 1 Rita Maria Uibner 3 Sabina Schmiedel 1 Selma Brenner 1 Silke Mauersberger 2 Silvia Rodeck 1 Silvia Stuppäck 2 Simone Marek 2 Simone Schmid 1 Spiridula Fountoglou 1 Stefan Sekulla und Xiao Li Sekulla 2 Stefanie Franck 1 Susanne Hertling-Ritter 1 Susanne Nebel 1 Susanne Nebel und Naomi Nebel 1 Tanja Sailer 1 Tanja Schmidt 13 Tiger Lounge Team 11 Uli Hawel 1 Ulrike Meißner 1 Ursula Engel 12 Véronique Verlomme-Fried 1 Yvonne Daring 1 Suchergebnisse 225 ---------------------- Zeige Ergebnisse 1 bis 6 von 225. Filtern Noch keine Filter ausgewählt - von 38 - [1](https://www.neuewege.com/yoga-urlaub/) - [2](https://www.neuewege.com/yoga-urlaub/?tx_solr%5Bpage%5D=2) - [3](https://www.neuewege.com/yoga-urlaub/?tx_solr%5Bpage%5D=3) - [4](https://www.neuewege.com/yoga-urlaub/?tx_solr%5Bpage%5D=4) - [5](https://www.neuewege.com/yoga-urlaub/?tx_solr%5Bpage%5D=5) - [6](https://www.neuewege.com/yoga-urlaub/?tx_solr%5Bpage%5D=6) - [7](https://www.neuewege.com/yoga-urlaub/?tx_solr%5Bpage%5D=7) - [8](https://www.neuewege.com/yoga-urlaub/?tx_solr%5Bpage%5D=8) - [9](https://www.neuewege.com/yoga-urlaub/?tx_solr%5Bpage%5D=9) - [10](https://www.neuewege.com/yoga-urlaub/?tx_solr%5Bpage%5D=10) - ... - [ ](https://www.neuewege.com/yoga-urlaub/?tx_solr%5Bpage%5D=2) 1. [ ![](https://www.neuewege.com/fileadmin/_processed_/0/9/csm_256455_25292437d2.jpg) Individualreise Singharaja Garden ECO-Lodge Sri Lanka | Singharaja Regenwald ### Naturerlebnis Regenwald - Verlängerung Was halten Sie von einer Dschungelwanderung, einer Mountain-Bike Tour oder einer Kajak-Fahrt? Freuen Sie sich auf eine abwechslungsreiche Reise und erfahren Sie wie hier Nachhaltigkeit umgesetzt wird. 5 Tage ab 490 € ](https://www.neuewege.com/asien/sri-lanka/naturerlebnis-regenwald-verlaengerung/) 2. [ ![Hotel_Bali_Singaraja_Villa Manuk_Pool](https://www.neuewege.com/fileadmin/_processed_/d/6/csm_147065_a7218cf980.jpg "Hotel_Bali_Singaraja_Villa Manuk_Pool") Individualreise Verlängerung Villa Manuk Indonesien | Bali ### Wandern und Kochkurs in den versteckten Dörfern Balis Zwischen Reisterrassen und bewaldeten Hügeln liegt ein Ort, an dem Sie das authentische Bali entdecken – fernab der Touristenpfade, ganz nah am Puls des Dorflebens. 4 Tage ab 270 € ](https://www.neuewege.com/asien/indonesien/wandern-und-kochkurs-in-den-versteckten-doerfern-balis/) 3. [ ![Nur wenige Schritte ist der Pool vom Meer entfernt ](https://www.neuewege.com/fileadmin/_processed_/f/6/csm_278623_44b78d3e2e.jpg "Nur wenige Schritte ist der Pool vom Meer entfernt ") Individualreise - 25% Prana Veda Sanctuary Indonesien | Bali ### Yoga & Ayurveda Retreats auf Bali Weit weg von Touristenorten öffnen sich Ihre Sinne für das Wesentliche – in einem versteckten Refugium, wo tägliches Yoga, stille Tage und achtsame Massagen zu innerer Ganzheit führen. 8 Tage ab 970 € ](https://www.neuewege.com/asien/indonesien/yoga-ayurveda-retreats-auf-bali/) [ ](https://www.neuewege.com/ayurveda-relaxed) [ ](https://www.neuewege.com/ayurveda-relaxed) 4. [ ![Eine Ayurveda-Kur im SwaSwara am legendären Om-Beach ](https://www.neuewege.com/fileadmin/_processed_/a/0/csm_479345_e70566cdd4.jpg "Eine Ayurveda-Kur im SwaSwara am legendären Om-Beach ") Individualreise SwaSwara Indien | Goa ### Ayurveda und Yoga am Om Beach Oberhalb des Om-Beaches, wo die Stille des Arabischen Ozeans Raum für den inneren Klang schafft – hier verbinden sich Ayurveda, Yoga und Meditation zu einer Erfahrung, die nachhallt. 7 Tage ab 1.774 € ](https://www.neuewege.com/asien/indien/ayurveda-und-yoga-am-om-beach/) [ ](https://www.neuewege.com/ayurveda-relaxed) [ ](https://www.neuewege.com/ayurveda-deluxe) [ ](https://www.neuewege.com/ayurveda-deluxe) [ ](https://www.neuewege.com/ayurveda-deluxe) [ ](https://www.neuewege.com/ayurveda-deluxe) 5. [ ![Der Mae Nam Kok ist ein Nebenfluss des Mekong im Osten Myanmars und der Nordregion von Thailand](https://www.neuewege.com/fileadmin/_processed_/3/0/csm_147539_9155be1808.jpg "Der Mae Nam Kok ist ein Nebenfluss des Mekong im Osten Myanmars und der Nordregion von Thailand") Individualreise Rundreise Nordthailand Thailand | Nordthailand ### Für aktive Naturliebhaber Nordthailand abseits der Touristenpfade: Bergdörfer, Tempel und Dschungelwanderungen – diese private Rundreise führt Sie dorthin, wo das echte Thailand noch zu spüren ist. 7 Tage ab 1.190 € ](https://www.neuewege.com/asien/thailand/fuer-aktive-naturliebhaber/) 6. [ ![Vitalisierende Yoga-Einheit mit Blick auf das Meer](https://www.neuewege.com/fileadmin/_processed_/2/9/csm_482181_060258973d.jpg "Vitalisierende Yoga-Einheit mit Blick auf das Meer") Individualreise Holiway Garden Resort & Spa Indonesien | Bali ### Auftanken im Yogaparadies am Meer Im ruhigen Norden Balis, wo Berggrün auf offenes Meer trifft, wartet ein Ort, der nach dem Heiligen Weg benannt wurde – und der Sie sanft einlädt, Yoga, Massagen und balinesische Lebensweise als Ganzes zu erleben. 14 Tage ab 1.595 € ](https://www.neuewege.com/asien/indonesien/auftanken-im-yogaparadies-am-meer/) - von 38 - [1](https://www.neuewege.com/yoga-urlaub/) - [2](https://www.neuewege.com/yoga-urlaub/?tx_solr%5Bpage%5D=2) - [3](https://www.neuewege.com/yoga-urlaub/?tx_solr%5Bpage%5D=3) - [4](https://www.neuewege.com/yoga-urlaub/?tx_solr%5Bpage%5D=4) - [5](https://www.neuewege.com/yoga-urlaub/?tx_solr%5Bpage%5D=5) - [6](https://www.neuewege.com/yoga-urlaub/?tx_solr%5Bpage%5D=6) - [7](https://www.neuewege.com/yoga-urlaub/?tx_solr%5Bpage%5D=7) - [8](https://www.neuewege.com/yoga-urlaub/?tx_solr%5Bpage%5D=8) - [9](https://www.neuewege.com/yoga-urlaub/?tx_solr%5Bpage%5D=9) - [10](https://www.neuewege.com/yoga-urlaub/?tx_solr%5Bpage%5D=10) - ... - [ ](https://www.neuewege.com/yoga-urlaub/?tx_solr%5Bpage%5D=2) --- ##### Yoga Retreats Länderauswahl ------------- --- [ ![Der Pool der Finca neben der Yogahalle](https://www.neuewege.com/fileadmin/_processed_/2/6/csm_yoga-retreat-finca-son-mola-vell-pool_4d6501cd76.jpg "finca-pool-yogahalle.jpg") Sophia Schillik ### Europa ](https://www.neuewege.com/yoga-urlaub/europa/) [ ![](https://www.neuewege.com/fileadmin/_processed_/6/1/csm_indonesien-bali-ren-resort_c00fc8c239.jpg) ### Asien ](https://www.neuewege.com/yoga-urlaub/asien/) [ ![](https://www.neuewege.com/fileadmin/_processed_/1/0/csm_Yoga_platform_2_04b6637207.jpeg) ### Costa Rica ](https://www.neuewege.com/yoga-urlaub/weltweit/costa-rica/) [ ![Unendlich weiße Strände auf Sansibar](https://www.neuewege.com/fileadmin/_processed_/8/e/csm_afrika-sansibar-strand-meer_294cc1a2ce.jpg) shutterstock - Denis Belitsky ### Afrika ](https://www.neuewege.com/yoga-urlaub/afrika/) --- Weitere Informationen zu Ihrem Yoga Urlaub ------------------------------------------ [**Ursprung & Geschichte**](#c1031312) [**Warum tut Yoga gut?**](#c1031312) [**Wie sieht eine Yoga-Reisen aus?**](#c1031312) [**Geschichte NEUE WEGE**](#c1031314) [**Warum ein Yoga Urlaub mit NEUE WEGE?**](#c1031315) [**Unsere Kursleitenden**](#c1031316) --- ![Yoga Übende auf einer Yogaplattform unter blauem Himmel](https://www.neuewege.com/fileadmin/_processed_/c/7/csm_smv-yoga-gruppe-natur-urlaub-plattform_efa7d09864.jpg) Sophia Schillik **Ankommen und Wohlfühlen im Yoga-Hotel** ------------------------------------------ Ein Aufenthalt in einem spezialisierten **Yoga-Hotel** bietet Ihnen die perfekte Möglichkeit, Ihre Praxis zu vertiefen und gleichzeitig ganzheitlich zu entspannen. NEUE WEGE wählt diese Häuser mit viel Liebe zum Detail aus, damit Sie sich von der ersten Minute an willkommen fühlen. In einer Umgebung, die ganz auf die Bedürfnisse von Übenden ausgerichtet ist, fällt es leicht, den Alltag hinter sich zu lassen. Ob in einer lichtdurchfluteten Yoga-Shala oder auf einer Yoga-Plattform im Freien – die Atmosphäre lädt dazu ein, tief durchzuatmen und bei sich selbst anzukommen. Ein **Yoga-Urlaub** ist eine wertvolle Auszeit, die Ihnen hilft, Ihre Akkus wieder aufzuladen und neue Energie für Ihr tägliches Leben zu gewinnen. --- ![Zwei Frauen üben gemeinsam die Yoga-Pose Baum](https://www.neuewege.com/fileadmin/_processed_/7/f/csm_smv-yoga-frauen-baum-asana_da1e10602b.jpg) Carmen Huter **Vielfältige Yoga-Einheiten für jede Erfahrungsstufe** -------------------------------------------------------- Egal, ob Sie gerade erst mit Yoga beginnen oder bereits langjährige Erfahrung mitbringen, ein Yoga-Urlaub bietet Raum für individuelles Wachstum. [**Qualifizierte Yogalehrende**](https://www.neuewege.com/ueber-uns/yogalehrende/) begleiten Sie mit großer Achtsamkeit und gehen auf Ihre persönlichen Bedürfnisse ein. Während der täglichen Yoga-Einheiten haben Sie die Zeit, sich intensiv mit Ihrem Körper und Ihrem Atem zu beschäftigen. Die Kombination aus körperlichen Übungen und meditativen Elementen fördert Ihre Beweglichkeit und stärkt gleichzeitig Ihre innere Ruhe. In einem **Yoga-Hotel** finden Sie zudem oft ergänzende [**Wellness-Angebote**](https://www.neuewege.com/yoga-urlaub/yoga-wellness-und-vitalkuren/), die Ihren Regenerationsprozess unterstützen und für ein rundum gutes Körpergefühl sorgen. [**zu unseren Yoga-Stilen**](https://www.neuewege.com/yoga-urlaub/yoga-stile/) --- ![Eine Frau beim Essen einer vegetarischen Speise](https://www.neuewege.com/fileadmin/_processed_/6/e/csm_essen-vegetarisch-frau-messer-gabel_40334f0b8d.jpg) **Zeit für sich und bewussten Genuss** --------------------------------------- Neben den Yogastunden steht Ihnen viel Zeit zur freien Gestaltung zur Verfügung. Sie können die naturbelassene Umgebung erkunden, in einem Buch lesen oder einfach die Stille genießen. - Gesunde, oft regionale Küche unterstützt Ihr Wohlbefinden. - Der Austausch mit anderen Reisenden schenkt neue Inspiration. - Achtsame Momente in der Natur fördern die Entspannung. Ein **Yoga-Urlaub** ist mehr als nur eine Reise – es ist eine Investition in Ihre Gesundheit und Lebensfreude. Wir helfen Ihnen gerne dabei, das passende **Yoga-Hotel** für Ihre persönlichen Wünsche zu finden. --- Yoga – mehr als nur ein Trend ----------------------------- Hintergrund & Yoga Reisen bei NEUE WEGE --- ![Eine Frau in der Baum Pose am Strand](https://www.neuewege.com/fileadmin/_processed_/7/f/csm_yoga-baum-pose-strand-natur_d132594778.jpg) Zahlreiche Studien, z.B. vom BDY, über die Wirkung von Yoga belegen, dass das regelmäßige Üben nicht nur Rückenschmerzen oder die Anspannung im Schulter-Nacken-Bereich lindert, sondern auch Depressionen und Stress deutlich reduziert. So führt das Ergebnis mehrerer Testreihen zu einer **allgemeinen Erhöhung der Lebensqualität**. Man fühlt sich ausgeglichener und entspannter, ist körperlich fitter. Auch am Arbeitsplatz ist man konzentrierter. Kurzum, Menschen fühlen sich wohler. Yoga ist keine „Modewelle“, sondern wird meist über einen längeren Zeitraum betrieben. Durchschnittlich liegt die Dauer bei rund 48 Monaten. Haben Sie einmal angefangen, wird Ihre Yogapraxis irgendwann zum „Selbstläufer“ werden. Erfahrungsgemäß wird regelmäßiges Üben Ihnen große Zufriedenheit schenken – dieses gute Gefühl, etwas für sich getan zu haben. Und außerdem werden Sie nicht nur gelenkiger und kräftiger, sondern auch ausdauernder. Sie werden freier und tiefer durchatmen können, was Ihnen wiederum bald schon **mehr innere Ruhe und Gelassenheit** schenken wird. Besonders werden Sie von dieser Übungspraxis profitieren, wenn Sie zu den Menschen gehören, die den ganzen Tag am Schreibtisch sitzen. Durch Yoga haben Sie auch nach einem anstrengenden und fordernden Tag die Möglichkeit, wieder entspannen zu können. --- Nutzen Sie Ihren Urlaub, Ihre freie Zeit, **neue Wege zu erschließen**! Üben Sie sich in der Konzentration auf das Wesentliche, jenseits alltäglicher Ablenkungen. So wird die Übung zu einer immerwährenden Kraftquelle, die Ihnen auch im Alltag erlaubt, bewusst und achtsam zu leben. Auf unseren Yoga-Reisen können Sie sich entspannen, gewinnen neue Eindrücke an erholsamen Orten in Europa und Asien und können auf diese Weise wieder Kraft schöpfen und wohltuende Impulse für Ihren Alltag mitnehmen. Wir geben Ihnen an dieser Stelle Wissenswertes rund um das Thema Yoga mit an die Hand und freuen uns darauf, Sie bald auf einer unserer Yoga-Reisen begrüßen zu dürfen! --- ### Ursprung & Geschichte des Yoga Herkunftsland des Yoga ist Indien. Somit liegen seine **Ursprünge** insbesondere **im Hinduismus** und teilweise auch im Buddhismus. Schon rund 700 v. Chr. werden Atemübungen in den Upanishaden, einer Sammlung philosophischer Schriften aus dem Hinduismus, beschrieben. Die Atemübungen dienten dort als Hilfsmittel für die Meditation. Der **Begriff Yoga** bedeutet so viel wie "Einheit" oder "Vereinigung" und findet erstmals in den Upanishaden um 400 v. Chr. Erwähnung. Immer mehr an Bedeutung gewann Yoga durch den indischen Gelehrten **Patanjali**, der auch das **Yogasutra**, den ersten Leitfaden für Yoga, verfasste. In diesem wird Yoga als achtgliedriger Weg beschrieben. Er basiert auf dem Raja-Yoga, einem der **vier klassischen Yoga-Wege**. Neben dem Raja-Yoga (Yoga der Geisteskontrolle), gibt es noch das Jnana-Yoga (Yoga des Wissens), das Karma-Yoga (Yoga der Tat) und das Bhakti-Yoga (Yoga der Hingabe). Die verschiedenen **Yoga-Stile** von heute können teilweise einem oder auch mehreren dieser vier klassischen Yoga-Wege zugeordnet werden. Während Yoga durch Shankaracharya um 800 n. Chr. immer mehr an Beliebtheit im Land gewann und die "Lehre der Einheit" populär wurde, verlor es durch die Besetzung von zentralasiatischen und persischen Herrschern und den Engländern im 10. und 13. Jahrhundert an Bedeutung. Erst im 19. Jahrhundert erlebte Yoga wieder einen Auschwung. Seit den 20er Jahren verbreitete sich die Praxis nicht nur weiter in Indien, sondern fand auch ihren **Weg in den Westen**. Seit den 1970er Jahren ist Yoga auch im Westen beliebt geworden. Nach einer Studie des Berufsverbands der Yogalehrenden in Deutschland (BDY) von 2014 praktizieren inzwischen ca. 2,6 Millionen Menschen Yoga in Deutschland. ### Warum tut uns Yoga gut? Yoga ist mehr als nur ein Trend. Zahlreiche Studien, z.B. vom BDY und der Gesellschaft für Konsumforschung, über die Wirkung von Yoga belegen, dass das regelmäßige Üben nicht nur Rückenschmerzen oder die Anspannung im Schulter-Nacken-Bereich lindert, sondern auch Depressionen und Stress deutlich reduziert. So führt das Ergebnis mehrerer Testreihen zu einer allgemeinen Erhöhung der Lebensqualität, welche sich sowohl physisch als auch psychisch äußert. **Körperliche Wirkung** Durch das Üben von Yoga werden die Muskeln des gesamten Körpers gestärkt und dieser besser mit Sauerstoff versorgt. Infolgedessen lösen sich Verspannungen und häufig verschwinden körperliche Beschwerden wie Rückenschmerzen und Migräne. Yoga trägt auch zu einer ruhigeren, tieferen Atmung und zu einer Weitung und Ausbalancierung der Brust- und Bauchhöhle bei. - Alle Muskeln werden gestärkt - Die Geschmeidigkeit wird deutlich verbessert - Verbesserte Sauerstoffversorgung - Verspannungen lösen sich und kommen nicht wieder - Dadurch verschwinden oft auch körperliche Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Migräne - Sensibilität erhöht sich - Schnelleres Erkennen von Erschöpfung - Möglichkeiten Verspannungen entgegenwirken zu können - Körperlich fitter - Ruhigere tiefere Atmung - Aufnehmen und Hinausleiten der Luft aus der Lunge - Weitung und Ausbalancierung der Brust- und Bauchhöhle - Stärkung Wirbelsäule - Idee davon, was ein einzelner Muskel alles an Bewegung hervorruft - Krankheiten vorbeugen, lindern **Mentale/Psyche Wirkung** Yoga verhilft zu einer Verbesserung des emotionalen und geistigen Befindens. Yoga ist ein Weg nach innen, der uns auf allen Ebenen Stabilität finden lässt. Im Körper verfestigte Enttäuschungen und Ängste werden langsam und sanft durch die im Yoga praktizierten Bewegungsabläufe, Atem- und Meditationsübungen gelöst. Dies führt dazu, dass das Gefühl von Ausgeglichenheit und Entspannung sowie das Konzentrationsvermögen steigt. Psychische Blockaden können außerdem überwunden und Selbsterkenntnisse gewonnen werden. - Yoga ist ein Weg nach innen, der uns auf allen Ebenen Stabilität finden lässt - Im Körper verfestigte Enttäuschungen und Ängste werden langsam und sanft durch die im Yoga praktizierten Bewegungsabläufe, Atem- und Meditationsübungen gelöst - Verbesserung des emotionalen und geistigen Befindens - Gefühl von Ausgeglichenheit & Entspannung steigt - Steigerung des Konzentrationsvermögens - Verbesserung der Laune - Erweiterte Selbsterkenntnis - Ganzheitliche Entspannung - Yoga hilft die Energie zu spüren, zu lenken und zu steigern - Physische und psychische Blockaden werden überwunden ### Wie sieht eine Yoga-Reise eigentlich aus? Sie träumen von einem Urlaub, aus welchem Sie tiefenentspannt nach Hause zurückkehren? Sie möchten neue Kräfte sammeln und Energie tanken, um wieder mit Motivation in der Arbeitswelt durchzustarten? Die Entscheidung ist klar... es soll eine **[Yoga-Reise](https://www.neuewege.com/yoga-urlaub/)** werden. Es gibt noch offene Fragen: Wohin möchte ich? Welcher **[Yogalehrer](https://www.neuewege.com/reisebegleitung/)** passt zu mir? Welcher Yoga-Stil ist der Richtige? Nach einem intensiven Beratungsgespräch mit NEUE WEGE, in welchem Sie aus vielen verschiedenen Orten und Kursen den für Sie passenden herausgesucht haben, fällt die Entscheidung – Sie fahren im Frühling z. B. in unsere erste eigene NEUE WEGE Yoga **Finca Son Mola Vell** auf Mallorca. Lesen Sie hier einen Reisebericht von einer Kundin, die bereits mit uns vor Ort war: Schon auf der Anreise von Palma – so weit das Auge reicht, grüne Wiesen, Olivenbäume, blühende Mandelbäume, strahlend blauer Himmel und dieses Gefühl im Urlaub zu sein. Die Finca Son Mola Vell selbst heißt einen dann willkommen mit einer unglaublichen Stille, Natur pur. Dennoch gerade am Abend ertönt ein Konzert der besonderen Art. Die Glocken der Esel läuten, irgendwo hört man Schafe, Vögel singen Ihr Abendlied, in der Ferne bellen Hunde. Und dazu dieser wunderschöne Blick ins Tal; hügelig, grün, beruhigend. Man weiß schon nach wenigen Minuten, dass man angekommen ist und lässt den Alltag hinter sich. Am nächsten Morgen sucht sich jeder mit einer Tasse Tee oder Kaffee ein Plätzchen im Garten oder auf der Terrasse und saugt die unglaubliche Stimmung auf. Der Blick ins noch leicht verschleierte Tal, auf die Koppel der Esel, oder der aufgehenden Sonne entgegen - eine magische Zeit. Um kurz vor 8:00 Uhr pilgern dann alle Richtung „Yoga Shala“. Die Matten sind ausgelegt, die Kerze erleuchtet die „Mitte“ des Raumes und die Teilnehmer voll freudiger Erwartung auf das was Gabriele uns für die Morgenstunde „mitgebracht“ hat. Heute ist es eine „Schüttel-Meditation“ (Kundalini Meditation), zum warmwerden und nach einer kräftigenden und inspirierenden Yogastunde noch eine 8-Punkte Meditation. Für mich war es eine ganz neue Erfahrung, da mir Meditation bis lang noch fremd war. Dennoch konnte ich mich sehr gut von Gabriele anleiten lassen und fand es ein ganz spannendes neues Erlebnis. Das ruhige Sitzen und die Konzentration darauf, meine Gedanken nicht frei schweifen zu lassen, sondern eben diesen 8 Punkten meines Körpers zu widmen, war wirklich fordernd. Da bei der Meditation keine Bewegungen stattfinden auf die man sich konzentrieren kann, ist es eine besondere Herausforderung in der ruhigen Haltung konzentriert zu bleiben und nur gedanklich zu den Punkten der Meditation zu wandern. Nach der Yogastunde bewegt die Gruppe zügig Richtung Terrasse, wo bereits ein köstliches Frühstücksbuffet aufgebaut ist. Lokale vegetarische Köstlichkeiten, eine Auswahl feiner Käsesorten, frisch zubereitete Aufstriche, hausgemachte Marmelade (z.B. aus Orangen aus dem Finca Garten) frisches Obst, Saft, Joghurt und Müsli Variationen laden dazu ein, auf der Terrasse zu verweilen und die Zeit zu vergessen. Die Frühstücksfee der Finca rundet das Angebot mit frischen Eierspeisen ab. Gestärkt holen sich einige Gäste ein Buch und verweilen noch ein bisschen auf der Terrasse oder an einem der vielen gemütlichen Plätze im großen Garten. Andere packen Proviant und ein kleines Tagesgepäck und nehmen an einem der angebotenen Ausfl üge oder Strandtransfers teil. Den Nachmittag kann man wunderbar im Garten der Finca „verbummeln“. Einfach nur die kräftige Märzsonne aufsaugen und dem Rauschen der Palmenblätter auf der Terrasse zuhören - das alleine wirkt schon tiefenentspannend! Gegen 17:00 Uhr fi nden sich die meisten wieder auf der Terrasse ein. Gemütliche Kleidung, eine Tasse Tee und der Blick in die Weite bereiten gut auf die abendliche Yogastunde vor. Von 17:30 bis 19:00 Uhr heißt es dann wieder, Füße fest im Boden verankern und die Berghaltung (Tadasana) einnehmen. Einatmen, Arme nach oben führen, ausatmen und die Hände vor dem Körper aneinander bis auf Herzhöhe bringen und in die nächste Yogastunde abtauchen. Im Anschluss an die abendliche Yogastunde wird man dann von einem vegetarischen Abendessen vom Finca Koch verwöhnt. Und mit einem guten Glas Rotwein und dem wunderschönen Blick in die Ferne über das Tal, klingt der Abend sanft am Lagerfeuer aus. Auf Mallorca ist die Stimmung Anfang März ohne gleichen. Die Landschaft leuchtet schon grün, gesprenkelt von abertausend strahlend gelben Blumen. Der Himmel blau-weiß zerzaust von schnell fliegenden Wolken, oder einfach nur Azur blau. Es weht ein stetiger Wind. Unterwegs an der Küste freut man sich über eine dünne Windjacke (und ohne Sonne auch einen wärmenden Pulli), abends und in den frühen Morgenstunden über eine kuschelige Strickjacke. In den sonnigen Mittagsstunden hingegen kann man auch schon eine kurze Hose und T-Shirt auspacken, oder auf der geschützten Terrasse sogar den Bikini. Insel Wetter von seiner schönsten Seite – ich freue mich schon jetzt auf den nächsten Urlaub auf Son Mola Vell!' Mit Harmonie, Ruhe, Gelassenheit und Freude verbringen Sie auf unseren Yogareisen Ihren Urlaub! Neugierig geworden? Hier geht es zu unseren **[Yoga-Reisen](https://www.neuewege.com/yoga-urlaub/)**. --- ![](https://www.neuewege.com/fileadmin/_processed_/9/7/csm_neue-wege-geschaeftsfuehrung_5dc2a7ef71.jpg) ### Yoga Urlaub mit NEUE WEGE – Geschichte NEUE WEGE Gründer und Geschäftsführer Markus Hegemann kehrte in seinen jungen 20ern neu inspiriert aus einem intensiven Asienjahr zurück. Kurz darauf begann er im Jahr 1984 die dreijährige Yogalehrenden-Ausbildung beim BDY und machte sich als Yogalehrer mit eigener Schule in Bonn und einem Seminarhaus in Euskirchen selbstständig. Die bereichernde Verbindung von Reisen und die intensive Beschäftigung mit buddhistischen Philosophien und Übungsweisen entwickelte sich zum Lebenstraum: sich auf die Reise machen, Menschen auf Augenhöhe begegnen und inspiriert zurückkehren. Vor allem jedoch achtsam – wie im Yoga. Nach und nach wurde dieser Traum zunächst mit ersten Yoga Wochen in der Toskana und anderen kleineren Projekten und schließlich mit der Gründung von NEUE WEGE Seminare & Reisen in die Tat umgesetzt. So wurde NEUE WEGE zum Wegbereiter und führenden deutschen Reiseveranstalter für[ **Ayurveda Kuren**](https://www.neuewege.com/ayurveda-kuren/) und [**Yoga Reisen**](https://www.neuewege.com/yoga-urlaub/). [**zur Geschichte von NEUE WEGE Reisen**](https://www.neuewege.com/ueber-uns/geschichte/) --- ![Yoga Gruppe übt gemeinsam Baum Asanas](https://www.neuewege.com/fileadmin/_processed_/d/a/csm_smv-yoga-gruppe-urlaub-retreat_57af4d811a.jpg) ### Warum Yoga Urlaub mit NEUE WEGE Reisen? Seit 1990 begleiten wir unsere Gäste gemeinsam mit unseren 150 YogalehrerInnen und ReiseleiterInnen mit viel Erfahrung & Herz zu einzigartigen Destinationen für einen[ **Yoga Urlaub in Europa**](https://www.neuewege.com/yoga-urlaub/europa/) oder einem [**Yoga Urlaub in Asien**](https://www.neuewege.com/yoga-urlaub/asien/). Umweltverträgliches Reisen und soziales Engagement sind dabei der Grundstein unseres Handelns. Als CSR (Corporate Social Responsability) zertifiziertes Unternehmen achten wir auf jedes Detail und möchten uns stets weiterentwickeln. Bei unseren Yoga Urlauben erwarten Sie achtsame Impulse für eine bewusste Lebensführung, die nachhaltig im Alltag nachwirken. Das NEUE WEGE Konzept umfasst zahlreiche Gruppen und Rundreisen: Ob persönliche Yoga-Retreats in kleinen Gruppen, Yoga in Verbindung mit reinigendem [**Fasten-Detox**](https://www.neuewege.com/yoga-urlaub/yoga-fasten-und-detox/), wunderschönen [**Wanderungen**](https://www.neuewege.com/yoga-urlaub/yoga-und-wandern/), [**Coaching**](https://www.neuewege.com/coaching-achtsamkeit-und-mbsr/), [**Qi Gong**](https://www.neuewege.com/qi-gong-und-tai-chi/), [**Pilates**](https://www.neuewege.com/yoga-urlaub/yoga-und-pilates/) oder neue Länder und Kulturen entdecken bei unseren [**Rundreisen**](https://www.neuewege.com/yoga-urlaub/yoga-kultur-und-rundreisen/) und [**Yoga und Ayurveda Gruppenreisen**](https://www.neuewege.com/yoga-urlaub/yoga-und-ayurveda-gruppenreisen/) – unser Ziel ist es, Ihnen ein Erfahrungsfeld voller Inspirationen zu bereiten. --- ![Eine rosane Lotusblüte](https://www.neuewege.com/fileadmin/_processed_/f/e/csm_lotusblume-nahaufnahme-natur-bluehen-pflanze_2e7283fc91.jpg) ### Unsere Kursleitung für Ihren Yoga Urlaub Was Ihre Yoga Ferien zu etwas ganz Besonderem macht? Die Menschen, die Sie begleiten! Wir kennen alle [**Kursleitenden**](https://www.neuewege.com/ueber-uns/yogalehrende/) persönlich, denn je vielfältiger unser Reiseangebot, desto vielfältiger auch unser erweitertes Team. Von Hatha bis Iyengar: herzliche Persönlichkeit trifft fundiertes Wissen, um Ihnen einzigartige Erfahrungen zu bescheren. Jede/r einzelne YogalehrerIn, der/die unsere Reisen betreut, hat eine sehr gute und vielfältige Ausbildung absolviert. Langfristige und vertrauensvolle Kooperationen sind uns ausgesprochen wichtig und ermöglichen für Sie Yoga Wochen auf hohem Niveau. Unsere erfahrene und hoch qualifizierte Kursleitung begleitet Sie beim Yoga in der Gruppe auf Ihrer Reise. Wir lernen alle persönlich kennen und achten bei der Auswahl sowohl auf fachliche Kenntnisse und Vorerfahrungen im Unterrichten, als auch auf ihr Einfühlungsvermögen im zwischenmenschlichen Umgang. Unsere Yogalehrenden sind selbstverständlich zertifiziert, z. B. über BDY oder Yoga Alliance. Das breite Spektrum unseres Angebots spiegelt sich in ihren verschiedenen Übungsstilen und in den einzelnen Kursausschreibungen, die jede/r YogalehrerIn selbst verfasst, auf unserer Webseite wider. [**zu den Kursleiter-Profilen**](https://www.neuewege.com/ueber-uns/yogalehrende/)