Reisebericht Italien: Sonnenaufgangsyoga auf Sardinien

Die entspannten Yogatage auf Sardinien sind leider vorüber. Anfang Oktober wurden wir im Hotel Galanias mit wundervollem Wetter beschenkt, so dass wir, eine Gruppe von insgesamt vierzehn Yogainteressierten unseren Sommer noch etwas verlängern konnten.

In den ersten Gesprächen wurde klar, dass bei einigen Teilnehmerinnen und Teilnehmern gerade Veränderungen im Leben anstehen und die Yogawoche auch dazu dient, sich auf diesen neuen Lebensabschnitt einzustellen. Auch wenn es uns nicht immer leichtfällt, das Leben ist voll unerwarteter Wendungen, Umbrüche und Verluste, was für uns aber auch Chancen der Transformation beinhalten. Yoga hilft dabei, in solchen Phasen den erforderlichen Halt zu finden, die Fähigkeit zu entwickeln, sich dem Fluss des Lebens hinzugeben, das in der Situation Erforderliche zu erkennen und mit entsprechendem Feuer, Tatendrang und Herz anzugehen.

In der Yogapraxis hatten wir Gelegenheit, mit Hilfe von Asanas oder Körperhaltungen, Atemübungen und Meditation diese Qualitäten, die ja immer da sind - auch wenn sie gerade mal schlummern - in uns zu erspüren.

Neben der Wirkung der Yogapraxis werden wohl viele Erinnerungen aus dieser Urlaubswoche im Gedächtnis bleiben: die Meditation zum Sonnenaufgang am Strand, die Sonnengrüße auf der Dachterrasse, die Bootstour entlang der Ostküste, eine Wanderung entlang der Küste bei Santa Maria Navarrese, die Fahrt durch die Serpentinen vom Flughafen Olbia zum Hotel Galanias, der Marktbesuch in Tortone, der wundervoll in einer grünen Bucht gelegene Strand Su Sirboni, der Besuch auf dem Wochenmarkt in Tortoli, die Besichtigung der Grotte Su Marmuri, die entspannten Nachmittag am Pool und natürlich das herzliche Team des Hotel Galanias.

Eine Woche ist viel zu kurz, um all das zu entdecken. Sardinien, ich komme gerne wieder!

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