Healthy Monday mit Volker Mehl

Liebe Reisefreundinnen, liebe Reisefreunde,

am 21. März 2022 war es soweit! Unser erster Healthy Monday mit dem wohl bekanntesten Ayurveda Koch Deutschlands – Volker Mehl – fand statt. Ab sofort wird jeden 3. Montag im Monat gemeinsam in die Ernährung und Lebensweise des Ayurveda eingetaucht. Lassen Sie sich inspirieren, denn es erwartet Sie ein etwas anderer Blickwinkel auf die ayurvedische Ernährung. Mit Tipps für den Alltag ist dieses Thema so aktuell wie noch nie zuvor!

Zu Volker Mehl: Ein wahrer Entertainer mit Geschmack! Zwei seiner bereits veröffentlichten Bücher gelten als die besten indischen Kochbücher Deutschlands. Für Volker macht die Ayurvedische Küche vor allem Achtsamkeit, Liebe und Bewusstsein aus. Beim Kochen ist für ihn das Verständnis für die Zubereitung und die Kombination verschiedener Produkte besonders wichtig um unseren Körper und unserem Stoffwechsel etwas Gutes zu tun.

Unser Thema für das nächste Online Event am 19. Dezember 2022 - "Jahreswechsel / Wechseljahre"

Unser ganzes Leben ist ein beständiges Wechselspiel von Loslassen und Neubeginn, das in bestimmten Rhythmen und Zyklen abläuft. Die Übergänge sind uns dabei mal mehr und mal weniger bewusst. An Silvester z.B. ist immer klar, dass ein Abschnitt endet und ein neuer beginnt. Das ist auch bei der Einschulung / Ausschulung, dem Stimmbruch bei Jungs, dem Mutter- oder Vaterwerden oder dem Einstieg in die Rente so. Die Wechseljahre sind auch so ein Übergang zwischen Lebensphasen, irgendwann zwischen Mitte 40 und Mitte 50 im Durchschnitt.
Die Veränderungen, die sich in dieser Phase vollziehen haben mit ganz natürlichen Abläufen zu tun. Welche Sicht der Ayurveda darauf hat und welche Rolle das Vata Dosha dabei spielt, erfahren Sie von Volker an diesem Healthy Monday.

Melden Sie sich an und erhalten Sie zusammen mit der Bestätigungsmail das passende Rezept zum Mitkochen.

Anmeldung

Termin: 19. Dezember 2022
Uhrzeit: 19:00 - ca. 20:30 Uhr
Ort: Über Zoom - kostenlos

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Ihre Themenwünsche

Wir würden gerne wissen: Was sind Ihre Themenwünsche für die nächsten Healthy Mondays? Wir freuen uns auf Ihren Input!

Unser bisherigen Themen:

Ayurvedisches Frühstück, Mittagessen & Abendessen
Ayurveda To Go und Kochen ohne Herd
Ayurveda & Stress