Vini Yoga Urlaub

Geprägt wurde Vini-Yoga von T.K.V. Desikachar. Laut Desikachar handelt es sich nicht um einen bestimmten Yogastil, sondern bezeichnet die Anwendung des Yoga passend auf die individuellen Bedürfnisse der Yoga-Übenden. Vini-Yoga ist aufgrund dieses individuellen Charakters sowohl für Fortgeschrittene als auch insbesondere für Anfänger sehr gut geeignet. Diese können die Übungen nach ihren Bedürfnissen ausführen. Um die Wirkung jeden Asanas zu verstärken bauen diese aufeinander auf. Die bestimmte Abfolge von Sequenzen bereitet den Körper auf die Zielasana vor.

Vini-Yoga im Urlaub mit NEUE WEGE bedeutet für Sie:

  • Sanfter Yoga-Stil
  • Gut für Yoga-Anfänger geeignet
  • Schwerpunkt auf individuelle Bedürfnisse
  • Erfahrene und zertifizierte KursleiterInnen
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Vini Yoga - Bedeutung

Beim Vini Yoga geht es darum, den Yoga nach den individuellen Bedürfnissen und Fähigkeiten der Übenden auszurichten, um eine optimale Wirkung zu entfalten. Es handelt sich nicht um einen vollkommen eigenen Yogastil im klassischen Sinne. Vielmehr ist das Besondere am Vini Yoga, dass jede/r die für sie/ihn am besten geeigneten Übungen praktiziert. Aufgrund der Individualisierungsmöglichkeiten, die auf die persönlichen Einschränkungen der Yogis abgestimmt werden, können mit Vini Yoga gerade im therapeutischen Bereich sehr gute Ergebnisse erzielt werden.

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Vini Yoga - Übungen

Da Vini Yoga keine feste Yogaform darstellt und die Übungen auf die Übenden und deren persönliche Bedürfnisse zugeschnitten sind, werden die Asanas individuell angepasst. Es gilt: Nicht jede Asana passt zu jeder Person. Die besonderen Bedingungen und Fähigkeiten jedes/r Schülers/in zu erkennen und diese bei der Auswahl der Übungen zu berücksichtigen und auf die Person anzupassen – das ist die Essenz von Vini-Yoga. Es gibt daher keinen standardisierten Gruppenunterricht, in dem alle die gleichen Übungen ausführen. Die Übenden absolvieren ein persönlich zugeschnittenes Konzept, um ihre individuellen Ziele zu erreichen. Alle Vini Yoga Stunden eint jedoch, dass die Übungen aus dem großen Repertoire des Yoga bezogen werden. Das heißt, die Vini Yoga Praxis kann dynamisch, statisch als ein Vinyasa-Flow oder überwiegend durch Atemübungen ausgeführt werden. Die Asanas können einen symbolischen Charakter haben, eine Meditation einleiten oder einen Heilungsprozess fördern.