Ayur-Yoga Urlaub
Ayur-Yoga-Urlaub heißt:
- Selbstbeobachtung & Reflexion
- Mehr innere Ruhe und Klarheit
- Entspannung, Loslassen, Meditation
- Erfahrene und zertifizierte KursleiterInnen
Termine bald wieder verfügbar!
![Frauen nebeneinander in der Baum Pose am Strand](/fileadmin/_processed_/3/0/csm_yoga-strand-indien-bethsaida-hermitage_2f2b646456.jpg)
Ayur-Yoga – Entstehung & Bedeutung
Ayur-Yoga hat seine Wurzeln in der Yogatradition von Krishnamacharya. Ayur-Yoga ist die Bezeichnung für die Verbindung von Ayurveda und Yoga. Ayurveda ist die traditionelle indische Heilkunst, die Wissenschaft vom Leben.
Beim Ayur-Yoga werden die Yoga-Übungen so ausgeführt, dass Sie der individuellen Ayurveda Konstitution entsprechen. Wesenskern des Ayur-Yoga ist die individuelle Anpassung der Yogapraxis an den Schüler.
![Eine Lotusblume auf einem See](/fileadmin/_processed_/b/0/csm_lotusblume-see-blaetter-seerose_fcb698d2ec.jpg)
Ayur-Yoga – Wirkung
Beim Ayur-Yoga wird die wirkungsvolle Kombination von Yoga und Ayurveda unmittelbar bewusst. Die Vermischung von klassischem Hatha-Yoga mit dem Konzept von Ayurveda hilft insbesondere gezielt bei körperlichen oder seelischen Beschwerden oder auch präventiv zur Vorbeugung von Beschwerden.
Die Verbindung von Yoga und Ayurveda verhilft zur vollen Entfaltung einer Ayurvedakur und verstärkt die Heilwirkungen des Ayurveda sowohl vor, während, als auch nach einer Kur.