Adelheid Ohlig Yogalehrerin Adelheid Ohlig Yogalehrerin

Luna Yoga Urlaub

Luna-Yoga® wurde in den 80er Jahren von Adelheid Ohlig, die seit vielen Jahren Yoga-Reisen für NEUE WEGE begleitet, entwickelt. Im Luna-Yoga® werden sanfte Spürübungen und Yoga-Haltungen mit Bewegungsfolgen aus dem traditionellen Yoga kombiniert. Außerdem werden mit einer tiefen Atmung ins Becken, bei dem die Hände meistens auf dem Venusdelta liegen, die Beckenorgane durchblutet und so die Fruchtbarkeit gefördert. Unregelmäßige Menstruationszyklen können wieder harmonisiert werden. Zysten oder Myome können mit Hilfe von Luna-Yoga® verringert werden oder sogar komplett verschwinden.
Durch Meditation und Entspannung führt Luna-Yoga® in die Tiefe. Die Yoga-Stunde beginnt und endet demnach meistens mit einer Entspannungsreise, bei dem das Bewusstsein durch den Körper wandert. Dabei fällt nicht nur der Alltagsstress von einem ab, sondern auch die Gedanken und Gefühle kommen zur Ruhe.

Luna-Yoga® im Urlaub mit NEUE WEGE bedeutet:

  • Sanfter Yoga-Stil
  • Unterstützung bei Themen wie Menstruationsbeschwerden & Kinderwunsch
  • Aktivierung von (Selbstheilungs-)Kräfte
  • Löst kreative Blockaden
  • Erfahrene und zertifizierte KursleiterInnen