Unser erster Yoga Sunday powered by NEUE WEGE findet am 04.06.2023 statt!
Seien Sie dabei und freuen Sie sich auf ein buntes und abwechslungsreiches Programm rund um die Themen Yoga, Ayurveda und Reisen. Mit unseren Yogalehrerinnen können Sie entspannt und aktiv den Sonntag beginnen.
Mitmachen, genießen und virtuell verreisen! Wohin es geht? Lassen Sie sich überraschen!
Und das Beste daran: es ist für Sie kostenlos!
Seien Sie dabei und melden Sie sich jetzt untenstehend mit Ihrer E-Mail-Adresse an. Sie haben Fragen? Dann erreichen Sie uns unter +49 2226-1588-00 oder per E-Mail an neuewege@neuewege.com.
Wir freuen uns auf Sie!
Anmeldung
Termin: 04.06.2023
Uhrzeit: 10:00 - 14:00 Uhr
Ort: Unsere Website und YouTube
Hinterlassen Sie uns einfach Ihre E-Mail Adresse und schon sind Sie für den Yoga Sunday angemeldet. Mit Ihrer Anmeldung sind Sie automatisch auch für den NEUE WEGE Reisen Newsletter angmeldet (jederzeit abwählbar).
Den Livestream können Sie sich über folgenden Link zum Livestream oder direkt auf unserem YouTube Kanal anschauen.
Darauf dürfen Sie sich freuen:
(Programmänderungen vorbehalten)
10:00 Uhr Start – Namaste & Begrüßung
Alles zum Ablauf, Klärung von Fragen und Vorstellung unseres ersten Yoga Sundays.
Was dürfen Sie erwarten? Was passiert, wenn die Leitung aufgibt und wie richten Sie sich am bequemsten zu Hause ein...
Ich, Katharina Hegemann, freue mich auf einen gemeinsamen Inspirations-Tag mit Ihnen!
10:15 Uhr – Lets make it magic
Eine Chakra Balancing Stunde, die Sie zum Strahlen bringt!
Diese Stunde widmen wir uns ganz bewusst unserem energetischen Körper und „tanzen“ durch unsere sieben Chakren. Jedes Chakra, Energiefeld, ist mit unterschiedlichen Körperregionen verbunden, die wir durch entsprechende Yoga-Positionen energetisch stärken und balancieren. Ein sanfter Yoga-Flow plus Atemübung und Meditation bringt Sie zum Strahlen!
11:30 Uhr – Erfahrungen einer Ayurveda-Kur
Sie wollten schon immer wissen, was Sie auf einer Ayurveda-Kur in Sri Lanka erwartet? Wie der Tagesablauf ist, was es zu Essen gibt und wie eine Konstitutionsanalyse funktioniert? All das und vieles mehr erzähle ich Ihnen heute! Denn ich durfte zum ersten Mal in meinem Leben nach Sri Lanka reisen und eine Ayurveda Kur erleben – hautnah, authentisch und traditionell. Eine Reise, von der ich ganz bestimmt noch meinen Enkelkindern erzählen werde!
Auf dem NEUE WEGE YouTube Channel berichtet Lisa noch von vielen weiteren Ayurveda Insights:
12:30 Uhr – Let your water come in flow
Live aus Andalusien
Meine Yogapraxis zum Element des Wassers ist durchzogen von fließenden Bewegungen und Übergängen zwischen den Asanas. Da besonders unser Becken und die Hüfte auf der körperlichen Ebene dem Wasserelement entsprechen, gibt es viele Asanas, die unsere Hüfte und Becken öffnen, dehnen und stärken. Ausgeführt in einem vorgegebenem Flow und doch den eigenen intuitiv erspürten Bewegungen genügend raumgebend. Eine Mediation über das Wasserelement am Anfang und eine Entspannungsreise am Ende runden meine Yogastunde ab.
13:30 Uhr – Reise Sneak Peak
Faultiere hängen in den Bäumen ab, Hängebrücken ziehen sich durch den Nebelwald und überall liest man Pura Vida – sie haben es erraten: ich nehme Sie mit auf eine kurze virtuelle Reise nach Costa Rica! Lehnen Sie sich zurück und lassen Sie sich von diesem einzigartigen Land inspirieren!
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