Erholsame Regenerationskuren

Während Ihrer fünftägigen Regenerationskur erhalten Sie fünf individuell auf Ihre Konstitution abgestimmte Einzelbehandlungen mit hochwertigen Kräuterölen und -präparaten, für Ihre ganzheitliche Gesundheit. Die Kur wird von erfahrenen HeilpraktikerInnen und Ayurveda-Therapierenden geleitet, die seit über zwanzig Jahren in diesem Bereich arbeiten. Zu Beginn findet eine ausführliche Konsultation mit Pulsdiagnose statt, auf deren Grundlage Ihre persönlichen Empfehlungen erstellt werden. Im Abschlussgespräch erhalten Sie schriftliche Hinweise zur Ernährung und Lebensführung, damit Sie die Impulse der Kur auch im Alltag fortführen können.

Das Zentrum wurde in ökologischer Holzbauweise errichtet und bietet ein gesundes Raumklima ohne elektromagnetische Strahlung. Im Erdgeschoss befinden sich Seminarraum, Lounge und einige baubiologisch eingerichtete Gästezimmer. Alternativ stehen im angrenzenden Bio-Feriendorf hochwertige Holzhäuser mit je drei Schlafzimmern und Blick über die Landschaft zur Verfügung. Die bewusst gewählte Abgeschiedenheit ermöglicht echten Rückzug und Ruhe – die Ostseeküste ist dennoch nur etwa zwanzig Fahrminuten entfernt.

Die ayurvedische Ernährung während der Kur ist rein biologisch, frisch, regional und saisonal. Ein indischer Ayurveda-Koch bereitet alle Mahlzeiten mit Sorgfalt und Liebe zu – vegetarisch, auf Wunsch vegan, und größtenteils glutenfrei. Das warme Frühstück enthält Getreide, Obst, Ghee und Gewürze zur Unterstützung des Stoffwechsels. Die Hauptmahlzeit am Mittag umfasst Suppe, Reis, Gemüse, Mungdal und Chutneys – alle sechs Geschmacksrichtungen sind vertreten. Abends wird eine leichte ayurvedische Gemüsesuppe serviert. Für alle Speisen und Getränke wird gefiltertes, energetisiertes Wasser verwendet.

Im Obergeschoss des LIVANDA erwartet Sie ein Refugium für Entspannung und Regeneration. Der Saunabereich umfasst eine Bio-Sole- und Kräutersauna, ein Dampfbad sowie Infrarotstrahler und die traditionellen Bauer-Schwitzsäcke. Im angrenzenden Ruhebereich laden ergonomisch geformte Infrarot-Wärmeliegen zum Verweilen ein. Bei gutem Wetter können Sie Ihre Auszeit auf einer der Sonnenwiegen auf der Holzterrasse mit Blick auf den Teich genießen. Täglich findet morgens sanftes Yoga statt, das auf alle Teilnehmenden abgestimmt wird. Meditationen und Klangreisen am Nachmittag vertiefen die Entspannung und runden das Begleitprogramm ab.

Das LIVANDA Ayurvedazentrum befindet sich in Parin, Mecklenburg-Vorpommern. Der nächstgelegene Bahnhof ist Grevesmühlen, von dort kann eine Abholung organisiert werden. Mit dem Auto ist das Zentrum über die Autobahn A20 gut erreichbar. Die Fahrzeit von Hamburg beträgt etwa eineinhalb Stunden, von Berlin etwa zweieinhalb Stunden. Parkplätze stehen vor Ort kostenfrei zur Verfügung. Die Ostseeküste liegt etwa zwanzig Autominuten entfernt.

Die Regenerationskur eignet sich für Menschen, die ayurvedische Behandlungen kennenlernen oder vertiefen möchten und ihre Gesundheit auf natürliche Weise unterstützen wollen. Sie ist besonders geeignet bei stressbedingten Beschwerden wie Erschöpfung, Schlafstörungen oder innerer Unruhe, bei Verdauungsbeschwerden sowie zur allgemeinen Regeneration und Gesundheitsvorsorge. Die Kur ist auch für Alleinreisende gut geeignet, da die kleine Gruppengröße schnellen Anschluss ermöglicht. Menschen ohne Ayurveda-Vorkenntnisse sind ebenso willkommen wie jene, die bereits Erfahrung mitbringen.