Eine sonnige, abwechslungsreiche und berührende Woche im SEINZ Bio-Seminarhaus.
Das Motto lautete:
„Erhalte dir den Anfängergeist und schau „neu“ auf bereits Bekanntes.
Man übe mit Anfängergeist!
Was aber ist Anfängergeist?
Das ist ein Geist,
der nicht vergleicht,
weil er nicht weiß, wie es sein müsste.
Das ist ein Geist,
für den alles vollkommen neu ist,
weil er nicht schon alles kennt.
Das ist ein Geist,
der einfach nur teilnimmt an dem was gerade geschieht.
Was geschieht gerade?
Atem fließt.
Wenn ich nicht vergleiche mit dem Atem davor,
dann ist dieser Atemzug vollkommen neu
in diesem Ein und Aus,
ich Anfängergeist.
Ach, wie anders wäre wohl
diese und jene Situation und Begegnung, wenn ich nur gerade an ihr teilnehmen könnte im Anfängergeist!
Anfängergeist denkt sich nicht aus, wie etwas wäre,
Anfängergeist ist nur hier.
Hier und jetzt bin ich neu.
Die Yoginis freuten sich morgens und abends auf die Asanas, wie z.B. den Tanz der Wirbelsäule, den Mondgruß, einer Variante vom Sonnengruß, den Heldentanz sowie den Atemübungen. Vor allem die Klangschalenmeditation berührte die Teilnehmenden. Die Yogaeinheiten waren geprägt von Achtsamkeit, liebevollem Hineinspüren und der bewussten Atemführung, d.h. sich ganz auf den Atem einzulassen, sich vom Atem führen zu lassen. Ganz im Sinne von Vini-Yoga: „Der Körper bewegt sich im Atemrhythmus“.
Gleich am ersten Tag fuhren wir gemeinsam nach Bad Bayersoien, um dort mit Skilanglauf die Seerunde und die Kirmesauer Runde bei Sonnenschein zu genießen. Des Weiteren haben wir voller Freude folgende Loipen in dieser Woche erkundet:
Zudem sehr schöne Ausflüge mit atemberaubenden Ausblicken: „Erleben, Staunen und Genießen“
Ich danke Euch von ganzem Herzen für die wundervollen Augenblicke, die Inspirationen und das liebevolle Miteinander sein.
Namasté