Eine Weihnachtsgeschichte: Es waren einmal Menschen, die das Licht liebten
Mekht - unsplash
Im Yoga begegnen wir Licht und Dunkelheit als zwei Qualitäten derselben inneren Wirklichkeit.
Jyoti, das innere Licht, steht für Bewusstsein, Klarheit und das Strahlen unseres wahren Selbst. Tamas, die Dunkelheit oder Schwere, erinnert uns an das Unbewusste, an das, was im Inneren noch ungeordnet oder ungeheilt ist. Beide Kräfte wirken in uns und führen uns, wenn wir ihnen mit Achtsamkeit begegnen, näher zu unserer Essenz.
Erica Barons Geschichte „A Story of Light and Darkness“ lädt uns ein, diesen inneren Weg bewusst zu betreten. Sie erinnert daran, dass wir im Yoga beides kultivieren: die Fähigkeit, mutig in unsere Schatten zu schauen, und die Bereitschaft, unser inneres Licht immer wieder neu zu entzünden. So wird die Reise durch Licht und Dunkelheit zu einer heiligen Praxis, einem Weg der Selbstfindung, der Liebe und der inneren Freiheit.
Auf einer Yogareise vertieft die tägliche Praxis den inneren Prozess von svadhyaya: durch kontinuierliche Selbstbeobachtung werden verborgene Themen klarer sichtbar. Gleichzeitig entsteht der Raum, sie im Körper und im Herzen zu integrieren, nicht nur zu erkennen, sondern wirklich zu verwandeln.
Komm gerne mit Rita Uibner auf eine ihrer Reisen in 2026:
- 15.03. bis 28.03.2026: Vini Yoga & Ayurveda Kur im Meiveda Ayurvedic Beach Resort, Indien
- 10.10. bis 17.10.2026: Im goldenen Oktober: Vini-Yoga und Dolce Vita im Hotel Kalura, Sizilien
- 22.12. bis 29.12.2026: Madeira an Weihnachten: Vini-Yoga, Wärme und Einkehr im Hotel Estalagem da Ponta do Sol
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