Reisebericht Indien: Ayurveda Kur im Sitaram The Postcard
Angekommen am Flughafen in Goa kurz nach der Mittagszeit wurden wir schon von einem Fahrer erwartet und zu einem komfortablen Auto mit Erfrischungsgetränk geführt. Nach ca. 1 h Fahrzeit kamen wir am The Postcard an und wurden auch dort sehr nett vom Manager, seinem Stellvertreter und Mitarbeitern des Servicepersonals empfangen. Nach kurzer Zeit hatten wir unsere erste ärztliche Konsultation und anschließend gleich unsere erste Behandlung.
Der Tagesablauf der Kur war bis auf kleine Änderungen der Zeiten jeden Tag gleich. Es gab drei Hauptmahlzeiten und noch eine kleine Erfrischung am Nachmittag. Jeden Tag hatten wir vormittags und nachmittags Anwendungen, teilweise verschiedene hintereinander. Jeden Vormittag kam noch die ärztliche Konsultation hinzu und wir hatten in der Regel zwei Yogaeinheiten am Tag. Wir waren fast rund um die Uhr beschäftigt und in den kleinen Pausen dazwischen, konnten wir die schöne Atmosphäre des durch Bäume beschatteten Liegebereichs des Pools genießen und dort entspannen.
Die Ayurveda Ärzte um die leitende Ärztin Dr. Resmi waren alle sehr nett, kompetent und sind auf unsere Problematiken eingegangen. Auch auf während der Kur auftretende Beschwerden wurde sofort reagiert. Mein Mann kam mit einem extrem festen Hals- und Nackenbereich. Er hatte einen eingeschränkten Bewegungsradius und konnte den Kopf kaum von links nach rechts zu drehen. Er bekam fast jeden Tag eine zusätzliche physiotherapeutische Massage und Akupunktur von zwei Ärzten. Seine Hals- und Nackenmuskulatur war am Ende der Kur super weich und gelöst und er kann seinen Kopf wieder drehen. Seine zeitweisen Schwindelanfälle durch falsches Liegen sind durch die Behandlung verschwunden.
Die Therapeuten waren alle sehr nett, kompetent und gehen auf die jeweilige Konstitution des Gastes ein. Auch alle Mitarbeiter des Servicepersonals waren sehr freundlich und haben sich sehr um uns bemüht. Wir konnten Wünsche äußern und diese wurden nach Möglichkeit durch den Manager oder das Personal erfüllt.
Das Essen hat uns gut geschmeckt und war abwechslungsreich. Auf unseren Wunsch nach einer Kochvorführung von bestimmten Rezepten wurde eingegangen. Ergänzend zur Vorführung durch den Koch haben wir auch die ausgedruckten Rezepte erhalten und konnten diese schon in unseren Speiseplan integrieren.
Sehr gut gefallen haben uns auch die Yogaeinheiten, die von den Ärzten angeleitet wurden. Wir hatten auch oft eine Personal-Yoga-Einheit – hier wurde insbesondere auf die Entspannung mit Yoga Nidra geachtet.
Das Retreat liegt auf einem Hügel schön eingebettet in die grüne Umgebung, dadurch weht in der Regel immer ein kleines Lüftchen, was sehr angenehm ist. Leider hört man dadurch aber auch die Züge und die Autos, die weiter unten vorbeifahren. Tagsüber fällt das nicht ins Gewicht, aber nachts kann das störend sein, wenn man es nicht gewohnt ist. Wir haben nach ein paar Tagen mit geschlossen Fenstern, Klimaanlage und Watte in den Ohren geschlafen. Ab da war es für uns in Ordnung.
Einen Nachmittag durften wir mit einem Fahrer eine kleine Sightseeingtour machen. Zu mehr hätte die Zeit gefehlt. Wer mehr von Indien sehen möchte, der sollte das vor der Kur einplanen.
Wer eine intensive sehr gut betreute Panchakarma Kur machen möchte, dem können wir das Sitaram The Postcard sehr empfehlen. Wer nur Wellness sucht und ansonsten Sightseeing machen möchte, der ist dort nicht an der richtigen Adresse.
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