Reisebericht Italien: Öffne dein Herz mit Iyengar Yoga – eine Osterreise nach Sizilien
Veronique Verlomme-Fried
Wenn ich an die vergangene Osterwoche auf Sizilien zurückdenke, wird mir warm ums Herz. Es war mehr als eine Yoga-Reise – es war eine Einladung, innezuhalten, tief durchzuatmen und sich selbst mit offenem Herzen zu begegnen. Unser Ziel: das malerische Hotel Kalura in Cefalù. Unser Motto: „Öffne dein Herz mit Iyengar Yoga“.
Ein Ort, der heilt, innen wie außen
Das Hotel liegt auf einer Klippe mit weitem Blick über das Meer – morgens weckt einen das sanfte Licht, abends verabschiedet sich die Sonne in einem goldenen Schauspiel am Horizont. Diese Kulisse war wie gemacht für unsere Praxis: kraftvoll, still, tiefgehend.
Tägliche Yoga- & Pranayama-Einheiten
Jeden Morgen begannen wir den Tag mit einer ausgedehnten Iyengar-Yoga-Session – präzise, achtsam, herzöffnend. Am Nachmittag widmeten wir uns Pranayama und regenerierenden Haltungen, die Körper und Geist gleichermaßen nährten. Die Verbindung aus bewusster Atmung, innerer Ausrichtung und äußerer Ruhe machte jede Stunde zu einem kleinen Geschenk. Und ja – wir haben viel gelacht, losgelassen, uns getragen gefühlt.
Genuss für alle Sinne
Zwischen den Einheiten blieb viel Raum, um das Leben zu genießen. Das Hotel Kalura verwöhnte uns mit köstlicher, frisch zubereiteter sizilianischer Küche: Pasta, frischer Fisch, gegrilltes Gemüse, saftige Orangen – ein Fest für Gaumen und Seele. Und das alles mit Blick aufs Meer.
Zeit für dich und für das Schöne
Wer mochte, spazierte gemütlich zu Fuß ins nahegelegene Cefalù – ein kleines, historisches Küstenstädtchen mit engen Gassen, einer beeindruckenden Kathedrale und viel südlichem Charme. Andere gönnten sich Ruhe auf den bequemen Liegen des Hotels, direkt am kleinen Privatstrand. Ein Buch in der Hand, die Sonne im Gesicht, das Rauschen der Wellen – pure Erholung.
Ein Herz voller Dankbarkeit
Diese Reise war für mich als Lehrerin eine tiefe Freude. Die Verbindung in der Gruppe, die Bereitschaft, sich einzulassen, das gemeinsame Üben und Sein – all das hat mein Herz berührt. „Öffne dein Herz mit Iyengar Yoga“ war nicht nur ein Titel. Es wurde Realität.
Ich gehe erfüllt, gestärkt und dankbar – und freue mich jetzt schon auf das nächste Mal.
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