Longevity Retreats

Für ein bewusstes, gesundes Leben

Yoga, Ayurveda, Detox und Naturheilkunde an besonderen Orten in Europa und Asien.

Retreats entdecken

Was macht unsere Longevity Retreats besonders?

Unsere Retreats verbinden:

Ursprüngliches Ayurveda-Wissen und heilsame Naturheilkunde
Yoga, Meditation & Atemtherapie für innere Balance
Detox- und Ernährungsprogramme für mehr Energie
Besondere Rückzugsorte – am Meer, in den Bergen oder am See
Begleitung durch erfahrene Experten, Ärzte & Therapeuten

Das Ziel: Nicht nur Erholung – sondern echte, spürbare Veränderung in deinem Alltag.

Eine Reise zu mehr Langlebigkeit

Unsere Top-Retreats im Überblick

Naturheilkunde, Yoga & vegane Rohkost – Kerala, Indien

Prakriti Shakti – ein Retreat in den grünen Bergen Keralas mit individuell angepassten Programmen, Yoga bei Sonnenauf- und -untergang, Naturheilkunde-Anwendungen und Rohkost-Ernährung. Ein Rückzugsort fernab des Alltags.

Ideal für dich, wenn du dir individuelle ärztliche Betreuung und einen Fokus auf die Ernährung wünschst.

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Yoga & Ayurveda in tropischer Atmosphäre – Phuket, Thailand

Das Mangosteen Resort bietet dir die Wahl zwischen einem intensiven Yoga-Retreat oder einer ganzheitlichen Ayurveda-Kur mit täglicher Yoga-Begleitung, Meditation und Detox-Elementen. Genieße tropische Gärten, Meerblick und ein tiefes Wohlgefühl.

Perfekt für alle, die auf der Suche nach authentischem indischen Ayurveda in Thailand sind.

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Wellbeing mit Yoga & Detox – Koh Samui, Thailand

Kamalaya Wellness Resort - Dieses Retreat kombiniert Yoga, Detox, Longevity-Medizin und gesunde Ernährung in einer harmonischen Umgebung direkt am Meer. Ideal, um Körper und Geist zu entgiften und neu auszurichten.

Für dich, wenn du nach einem umfangreichen Wellness-Angebot suchst.

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Ayurveda & Yoga am Om Beach – Gokarna, Indien

SwaSwara - Tägliche Yoga- und Meditationspraxis, authentische ayurvedische Behandlungen und gesunde Ernährung direkt am spirituellen Om Beach – ein Rückzugsort für Körper, Geist und Seele.

Perfekt für alle, die ihre Gesundheit vertiefen und gleichzeitig Energie, Ruhe und Klarheit in einer privaten Atmosphäre finden möchten.

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Vier Ayurveda-Gäste nehmen an einer Klang-Meditation auf dem Wasser teil

Ayurveda & Yoga an der Amalfiküste, Italien

Im Datu Wellness Retreat treffen traditionelle Ayurveda-Kuren auf Yoga, Meditation und fernöstliche Heilmethoden in der mediterranen Umgebung Italiens. Inkl. Behandlungen, täglicher Praxis und ausgewogener Ernährung.

Ein Rückzugsort für alle, die klassische Panchakarma-Prinzipien mit Elementen aus Yoga, Meditation, TCM suchen.

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Indischer Ayurveda am See – Mecklenburg, Deutschland

Retreat Park am See - Authentische Ayurveda-Kuren mit indischen Therapeuten am malerischen Tollensesee – ein Ort für naturnahe Regeneration und ganzheitliche Balance.

Optimal für kurze Reisen innerhalb Europas mit tiefen Entspannungsmomenten.

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Warum Longevity Retreats wirken

Unsere Programme sind weit mehr als „Urlaub vom Alltag“:

Der Körper wird entlastet, entgiftet und wieder ins Gleichgewicht gebracht.
Yoga & Meditation reduzieren Stress und fördern mentale Klarheit.
Ayurvedische Ernährung stärkt das Immunsystem und die Selbstheilungskräfte.
Ganzheitliche Betreuung sorgt für nachhaltige Veränderungen.

Das Ergebnis: mehr Energie, mehr Lebensfreude, mehr innere Balance – spürbar und dauerhaft.

Nachhaltig

Umweltbewusst Reisen: CSR-zertifiziert und engagiert für atmosfair und forum anders reisen.

Persönlich

Ihren Traum reisen: Wir beraten individuell und kennen unsere Häuser, Reise- und Kursleitende persönlich.

Ausgewählt

Sicher begleitet: Ausgewählte Reiseleitung, zertifiziertes Ayurveda Ärzte-Team & qualifizierte Yogalehrende.

Erfahrung

Hochwertige Angebote: Auf Basis langjähriger Erfahrung und unserer Freude an bewussten Reisen.

Wir beraten Dich gerne persönlich!

Unsere Reise-ExpertInnen freuen sich auf Deinen Anruf

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Mann im Pool schaut in die grüne Landschaft mit Bäumen

Wie Ayurveda zur Langlebigkeit beiträgt?

In einer Welt, die ständig im Wandel ist, suchen viele Menschen nach Wegen, um ein langes und erfülltes Leben zu führen. Die Langlebigkeit, oft als Longevity bezeichnet, wird nicht nur von den Genen, sondern auch von Umweltfaktoren und individuellen Verhaltensweisen beeinflusst.

Im Ayurveda, der traditionellen indischen Heilkunst, spielt die Förderung der Langlebigkeit eine zentrale Rolle. Aber wie genau kann Ayurveda zu einem langen und vor allem gesunden Leben beitragen?

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Yoga & Breathwork: Die Kunst, länger leicht zu leben

In einer Welt voller Hektik und Reizüberflutung sind Yoga und Breathwork längst mehr als nur Bewegung oder Technik. Sie sind eine Einladung, in die Tiefe zu gehen, zu mehr Klarheit, Balance und Lebensfreude.

In unserem Blog-Artikeln erklären wir, wie diese uralten Praktiken Stress lösen, Körper und Geist harmonisieren und uns helfen, wirklich gesund zu altern.

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Frauengruppe die sich alle an den Händen halten

Yoga - zur Ruhe kommen

Ob Hatha, Ashtanga oder Yin – Yoga ist mehr als Bewegung: Es ist ein Schlüssel zu einem langen, gesunden Leben. Jede achtsame Praxis stärkt nicht nur Körper und Geist, sondern fördert Resilienz, innere Balance und nachhaltige Vitalität. Yoga unterstützt Sie dabei, bewusster zu leben – mit jedem Atemzug und jeder Haltung.

Ein Yoga-Retreat ist mehr als eine Auszeit – es ist eine Investition in Ihre Lebensqualität. Erfahrene Yoga Lehrende begleiten Sie auf dem Weg zu neuer Energie, mentaler Klarheit und einem gesunden Altern. Ergänzt wird das Retreat durch Aktivitäten, die Ihr Wohlbefinden ganzheitlich fördern: Wanderrungen an der frischen Bergluft, sanfte Detox-Kuren, Coaching & Achtsamkeit oder den bewussten Rückzug zur inneren Einkehr. An besonderen Orten, die Ihrer Gesundheit guttun – für mehr Lebensfreude, heute und in Zukunft.

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Ayurveda - neue Kräfte wecken

Im Ayurveda werden Körper, Geist und Seele als untrennbare Einheit verstanden. Wenn die Elemente im Gleichgewicht sind, entsteht Raum für Kraft, Klarheit und Wohlbefinden.
Authentische Ayurveda-Kuren – ob in Europa oder Asien – laden dazu ein, zur eigenen Mitte zurückzukehren. Sanfte Ölmassagen, individuelle Ernährungspläne und achtsame Rituale helfen, die Selbstheilung zu aktivieren und die innere Balance wiederzufinden. Begleitet von erfahrenen Ayurveda-Teams, die mit ganzem Herzen für Ihre Gesundheit da sind. Unser Team steht in engem Austausch mit den Resorts und nimmt sich in einem persönlichen Beratungsgespräch bewusst Zeit, um gemeinsam die passende Kur für Sie zu finden.

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Tiefer Hören: Podcast mit Dr. Vignesh

„Health is the foundation to enjoy the beauty of life“ – sagt Dr. Vignesh. In seinem Podcast lädt er dich ein, die natürlichen Ressourcen für ein langes, erfülltes Leben wiederzuentdecken.

Mit Impulsen zu Atem, Kräutern, ayurvedischer Ernährung und Meditation zeigt er, wie wir Vitalität und innere Balance in unseren Alltag holen – ganz praktisch, ganz echt. Eine Inspiration für mehr Lebensqualität, Klarheit und Leichtigkeit – Folge für Folge.

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