Anika Landers
Seit vielen Jahren lehre ich klassisches Hatha-Yoga mit allem was dazugehört: Körperhaltungen, Entspannung, Atemübungen, Yogaanatomie und -philosophie, sowie Meditation.
Yoga heißt für mich eintauchen in den eigenen Körper um inneren Raum zu schaffen, damit ich mich mit mehr Offenheit mit der Welt verbinden kann.
In meinen Yogastunden möchte ich Körperwahrnehmung und tiefe innere Entspannung vermitteln. Ich lehre präzise Körperarbeit und Erdung, um dann in die Leichtigkeit des Atems und das Gefühl von Weite zu leiten. Dabei stehen Achtsamkeit, Bewusstsein und Atem im Mittelpunkt meiner Yogapraxis.
Aufgrund meiner Ausbildung und Arbeit als Heilpraktikerin und Osteopathin begeistern mich die medizinisch-therapeutischen Wirkungen des Yogas und gerne lasse ich meine Erkenntnisse in die Yogastunden einfließen.
Als Dozentin im Rahmen der Yogalehrausbildung des Yogaforums e.V. und der Leitung eines eigenen Yogastudios in Düsseldorf bin ich seit vielen Jahren mit Yoga vertraut.
Die Reisen mit Neue Wege sind für mich immer etwas ganz besonderes, da die intensive Yogapraxis die Menschen in ihrem Urlaub so positiv verwandelt.
Ich bin sehr dankbar, dass ich schon viele Reisen an tolle Orte leiten durfte.
Reisen mit Anika Landers
Regeneration durch Atemübungen & Meditation
buchbar
Durchführung garantiert
Blogberichte
-
Yoga & Schnee Urlaub - Von Bewegung zur Ruhe
Österreich
Aktuelles
-
Reisebericht Italien: Bewegung und innere Entspannung
Kursleiter und Reiseberichte
Italien
-
Reisebericht Deutschland: Aufatmen und Durchatmen mit Hatha-Yoga
Kursleiter und Reiseberichte
Deutschland
-
Reisebericht Portugal: Achtsamkeit durch Hatha-Yoga
Portugal
Kursleiter und Reiseberichte
-
Reisebericht Portugal: Stabilität & Leichtigkeit durch Hatha-Yoga
Portugal
Kursleiter und Reiseberichte
-
Reisebericht Portugal: Stabilität und Leichtigkeit auf Madeira
Portugal
Kursleiter und Reiseberichte
-
Reisebericht Italien: Zur Ruhe kommen mit Hatha-Yoga
Italien
Kursleiter und Reiseberichte
-
Reisebericht: Yoga mit Meerblick im Ilios Center
Griechenland
Kursleiter und Reiseberichte
-
Reisebericht: Loslassen und Neubeginn mit Hatha-Yoga
Portugal
Yoga
-
Meine Yoga-Reise nach Sardinien
Italien
Kursleiter und Reiseberichte
-
Meeresluft und Blütenduft auf Sardinien
Italien
Kursleiter und Reiseberichte