Brigitta Bitzer

Ich bin Yogalehrerin (BDY/EYU) mit dem Fokus auf Hatha- und Yin-Yoga.

Meine Leidenschaft gilt dem Yoga – und Yoga zu unterrichten. Bereits in meiner ersten Yogastunde als Teilnehmende spürte ich den Wunsch, eine Yogalehrerausbildung zu absolvieren und mein Wissen in Theorie und Praxis weiterzugeben. So absolvierte ich eine vierjährige Ausbildung mit 800 Unterrichtseinheiten beim BDY mit dem Schwerpunkt Hatha-Yoga. Mein Erfahrungsschatz wird ergänzt durch Fortbildungen in Yin-Yoga, Gesichts-Yoga, Hormon-Yoga sowie Prä- und Postnatal-Yoga.

Seit der Eröffnung meines Yoga-Studios im Jahr 2020 unterrichte ich in Münchingen Hatha- und Yin-Yoga – in Präsenz und online. Zusätzlich biete ich Präventionskurse in Unternehmen sowie „Yoga & Wein“-Wochenenden in einem Weingut an. In Einzelgesprächen lerne ich die Bedürfnisse meiner Teilnehmenden kennen und gestalte meine Stunden individuell mit ausgewählten Asanas (Körperübungen). So entsteht ein besseres Körperbewusstsein, mehr Energie – und durch Atemübungen, Meditation und Tiefenentspannung kommt auch der Geist zur Ruhe.

Yoga ist für mich ein Weg zu mehr Klarheit, Ruhe und Dankbarkeit im Alltag. Es hat meine Sicht auf das Leben verändert. Ein achtsamer, respektvoller Umgang mit Menschen liegt mir besonders am Herzen – auf der Matte und darüber hinaus.

„Gleichgültig, ob man jung, im mittleren oder fortgeschrittenen Alter ist, sogar wenn man krank oder schwach ist – jeder kann mit der Praxis des Yoga beginnen.“
Hatha-Yoga-Pradipika I, 64

Kurzinformationen

• Yoga ist für mich ein Weg zu mehr Klarheit, Ruhe und Dankbarkeit – und Ausdruck eines respektvollen Umgangs mit allen Lebewesen.
• Übt Yoga seit 2013

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