Yoga- und Meditationsreise nach Rishikesh

Am Flughafen werden Sie abgeholt und fahren zu Ihrem Hotel. Dort erwartet Sie Shakiri zur gemeinsamen Willkommensrunde. Je nach Ankunftszeit der gesamten Gruppe stehen erste Erkundungen der Stadt auf dem Programm. Der Abend klingt bei einem gemeinsamen nordindischen Abendessen aus.

Übernachtung in Delhi

Der Morgen beginnt mit Yoga im Hotel, gefolgt vom Frühstück. Dann tauchen Sie mit Shakiri und einem lokalen Reiseleiter in die Vielfalt Neu-Delhis ein: India Gate, das weitläufige Regierungsviertel, der Präsidentenpalast, das älteste Sternen-Observatorium Indiens und die grünen Gartenanlagen der Stadt zeigen, wie vielschichtig diese Hauptstadt ist.

Übernachtung in Delhi

Früh geht es im privaten Reisebus nach Agra. Das Taj Mahal – erbaut von einem Mogulkaiser für seine Lieblingsfrau – entfaltet aus jedem Blickwinkel eine andere Wirkung. Anschließend besuchen Sie das monumentale Fort von Agra mit wunderschönem Blick auf das berühmte Mausoleum. Beim anschließenden Besuch eines traditionellen Handwerksbetriebs zoomen Sie ein in das Alltagsleben der Stadt und entdecken die filigrane Kunst der Steineinlegearbeiten.

Übernachtung in Delhi

Nach dem morgendlichen Yoga und Frühstück führt Sie der Tag in das Herz des alten Delhi: Die Jama Masjid, eine der größten Moscheen Indiens, bietet einen weiten Blick über das Rote Fort und das geschäftige Treiben der Altstadt. Ein lokaler Reiseleiter leitet Sie durch das labyrinthische Netz enger Gassen und bunter Basare. Dies sind bleibende Eindrücke, die sich keinem Reiseführer entnehmen lassen.

Übernachtung in Delhi

Nach dem morgendlichen Yoga und Frühstück geht die Reise weiter: Im privaten Reisebus fahren Sie nordwärts, den Ausläufern des Himalaya entgegen, nach Rishikesh. Die Fahrt dauert mehrere Stunden. Rishikesh liegt direkt am Fuß hoher Berge, wo der Ganges als wilder Gebirgsfluss die Ebene erreicht und sich zum träge hinfließenden Mutterstroms Indiens wandelt. Am Nachmittag erreichen Sie den einfachen, aber authentischen Yoga Niketan Ashram, direkt am Ganges gelegen. Der erste Abend im Ashram stimmt Sie auf die kommenden Tage ein.

Fahrtzeit ca. 5 bis 5,5 Stunden
Übernachtung im Ashram in Rishikesh

Der Tag folgt dem ruhigen Rhythmus des Ashrams: frühes Aufstehen, Morgenmeditation und Hatha-Yoga, Pranayama, Frühstück, Vorträge über Yogaphilosophie – und am Abend erneut Yoga und eine gemeinsame Praxis. Kein Programm von außen, kein Zeitdruck. Nur der Takt des Ashrams, der Klang des Flusses und die Stille zwischen den Einheiten.

Übernachtung im Ashram in Rishikesh

Der Ashram-Alltag begleitet Sie auch heute. Zusätzlich erkunden Sie mit Shakiri Rishikesh: weitere Ashrams, mächtige Götterstatuen, die stufenförmigen Badeplätze (Ghats) am Ganges und eine Bootsüberfahrt über den heiligen Fluss. Den Abend beschließen Sie mit der Teilnahme an der allabendlichen Ganga-Aarti-Lichtzeremonie am Ganges und gemeinsamem Bhajan-Singen (das Singen von heiligen Liedern und Versen).

Übernachtung im Ashram in Rishikesh

Erleben Sie den täglichen Ablauf im Ashram (siehe 6. Tag). und nehmen Sie am Vormittag mit Ihren Reiseleiterin Shakiri ein besonderes Bad im heiligen Ganges!
Später besuchen Sie den legendären Beatles-Ashram, der am Rande des Nationalpark-Jungles liegt. Sie erkunden zusammen diesem einzigartigen Ort, wo einst John Lennon, Paul McCartney und ihre Bandkollegen bei ihrem Guru Maharishi Mahesh Yogi wohnten und etwa 50 ihrer Lieder entstanden. Der Ort lädt zur Meditation ein. Den Abend beschließt eine gemeinsame Kerzen-Meditation.

Übernachtung im Ashram in Rishikesh

Früh morgens machen Sie einen Ausflug in die Berge, um den Sonnenaufgang am Kunjapuri Tempel (Tempel für die Göttin) zu erleben – bei klarem Wetter reicht der Blick bis zu den Gipfeln des Himalaya.
Nach diesem besonderen Start wechseln Sie das Quartier und beziehen Ihr Zimmer in einem Hotel am Ganges in Rishikesh. Der Nachmittag gehört Ihnen – für eigene Erkundungen oder einfach Ruhe. Optional können Sie mir Ihrer Reiseleiterin Shakiri zu einem Ausflug aufbrechen. Den Abend rundet eine Meditations- und Entspannungseinheit ab.

Übernachtung im Hotel in Rishikesh.

Nach dem morgendlichen Yoga und Frühstück fahren Sie ca. 1 Stunde entlang des Flusses aufwärts zur Vashishta Gufa – einer Höhle mit besonderer spirituelle Kraft, in der noch immer zahlreiche Yogis meditieren. Shakiri erzählt von den Legenden dieses Ortes und es bleibt ausreichend Zeit für Sie, selbst an diesem kraftvollen Ort innezuhalten.

Vielleicht nutzen Sie aber auch die Zeit für ein Bad im Ganges, der hier besonders klar und beeindruckend ist. Anschließend führt eine Wanderung zu einem Wasserfall durch die nordindische Natur-Idylle.

Übernachtung im Hotel in Rishikesh.

Nach dem morgendlichen Yoga und Frühstück starten Sie zu einem ganztägigen Ausflug. Haridwar gilt als eine der sieben heiligsten Stätten des Hinduismus. Shakiri führt Sie zu den Ghats am Ganges, an denen täglich Hunderte Menschen ein reinigendes Bad nehmen. Freuen dürfen Sie sich auf ein sprichwörtliches „Glanzlicht“ am Abend. Zur Abenddämmerung nehmen Sie an der Ganga-Aarti-Lichtzeremonie teil – Gebetsklänge, Flammen und der Duft von Räucherwerk über dem Wasser inklusive. Anschließend Rückfahrt nach Rishikesh.

Übernachtung im Hotel in Rishikesh.

Nach dem morgendlicher Yoga-Unterricht haben Sie heute einen Tag ohne festes Programm – Zeit für eigene Erkundungen, einen Spaziergang durch Rishikesh, das Stöbern in kleinen Läden oder einfach das Sitzen am Fluss. Am Abend lädt Shakiri zu einer gemeinsamen Meditations- und Entspannungseinheit ein.

Übernachtung im Hotel in Rishikesh.

Nach dem morgendlichen Yoga und Frühstück erkunden Sie weitere Facetten von Rishikesh – zu Fuß und per Boot. Ein Spaziergang durch den beschaulichen Ort, eine Überfahrt auf dem Ganges, der Blick auf die Ufer und das Leben an diesem heiligen Fluss. Den Abend beschließen Sie mit einer gemeinsamen Meditation und der allabendlichen Lichterzeremonie am Ganges.

Übernachtung im Hotel in Rishikesh.

Nach dem morgendlichen Yoga und Frühstück fahren Sie im Reisebus zurück nach Delhi. Im Hotel in Flughafennähe lässt die Gruppe den Abend gemeinsam ausklingen – ein letztes Beisammensein, bevor die Reise morgen endet.

Übernachtung im Hotel in Delhi.

Nach dem Frühstück – je nach Abflugzeit – erfolgt der Transfer zum Flughafen zum Rückflug. Wer möchte, kann den Aufenthalt in Indien auf eigene Faust verlängern.