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Barbara Franz

Yogalehrerin YSS, Mitbegründerin und Mitinhaberin der Yogaschule Passau, Organisation des Yogafestivals Passau.
Yoga ist meine große Leidenschaft und seit vielen Jahren mein Lebensweg geworden. Die Übungspraxis ist für mich ein wunderbares Werkzeug der Selbstreflexion, wodurch sich mein Leben stimmiger, leichter und freudvoller gestaltet - und genau diese Freude möchte ich in meinem Unterricht auf den Yogareisen weitergeben.

In meiner Ausbildung habe ich einen besonderen Schwerpunkt in Yoga-Therapie und Ayurveda gesetzt. Zur Entspannung und um Heilungsprozesse zu unterstützen biete ich auch ayurvedische Energiepunkt- und Ölmassagen an.

Ich praktiziere Vini-Yoga in der Tradition der indischen Yogalehrer Shri T. Krishnamacharya und T.K.S. Desikachar. Vini-Yoga ist ein ganzheitliches Konzept aus Körperübungen, Atemübungen und Meditation. Dabei wird in fließenden, achtsamen Bewegungen geübt, die vom Atemrhythmus des Übenden geführt werden. Die Bewegungen stehen in unmittelbarem Zusammenhang mit der Atmung und der Fokus des Übenden liegt auf der Wahrnehmung seiner Bewegung und seines Atemflusses. Fließende Übungssequenzen stehen im Wechsel mit ruhigem, bewegungslosem Nachspüren. In der Bewegung wird die Wachheit gefördert, die Nachspürphasen beruhigen Körper und Geist wieder. Mit dieser Atemachtsamkeit übt jeder in seinem eigenen Rhythmus und findet seinen individuellen Yoga-Weg, der ihn in Bewegung bringt.

„Nicht der Mensch muss sich dem Yoga anpassen, sondern der Yoga dem
einzelnen Menschen.“ Shri T. Krischnamacharya
Reisen mit Barbara Franz:

Terminnr.Land/RegionTitel
ESG10Spanien/AndalusienCastillo San Rafael: Eine Reise zu sich selbst