Ayurveda Kur am schönen Vembanad See

Im Amal Tamara beginnt Ihre Kur bereits vor der Anreise mit einer ausführlichen Beratung, bei der die Ayurveda-Ärzte und Ärztinnen auf Ihre gesundheitlichen Anliegen eingehen. Vor Ort erfolgt eine eingehende Anamnese unter Berücksichtigung Ihrer Konstitution, Lebensumstände und persönlichen Ziele. Die drei Doshas – Vata, Pitta und Kapha – bilden die Grundlage für Ihren individuellen Behandlungsplan. Auch nach der Kur stehen Ihnen die Ärzte und Ärztinnen zur Verfügung, um Sie bei der Integration in den Alltag zu unterstützen.

Im Amal Tamara stehen mehrere Kurprogramme zur Auswahl: Panchakarma zur Entgiftung mit Therapien wie Virechanam, Vasti und Nasyam, das Rasayana-Programm mit Fokus auf Regeneration und Stärkung des Immunsystems, ein Programm zur Gewichtsreduktion mit stoffwechselausgleichenden Behandlungen sowie ein Anti-Stress-Programm, das ayurvedische Behandlungen mit Yoga und Meditation verbindet. Alle Programme umfassen synchronisierte Körperbehandlungen, Kräutermedizin und einen individuell abgestimmten Ernährungsplan. Therapeutisches Yoga ergänzt die medizinische Betreuung.

Das Amal Tamara liegt ruhig am Ufer des Vembanad Sees in Kerala – eine ehemalige private Villa, die heute 19 lichtdurchflutete Zimmer in drei Kategorien beherbergt. Die Kategorie Astha bietet 32 Quadratmeter mit Balkon und Seeblick, Ekta umfasst 42 Quadratmeter mit zusätzlicher Sitzecke, Idha als größte Kategorie 51 Quadratmeter mit begehbarem Kleiderschrank. Alle Zimmer sind im traditionellen Kerala-Stil eingerichtet. Die Lage am See schafft eine natürliche Stille, die den Kurverlauf unterstützt und Raum für Rückzug bietet.

Im Amal Tamara wird Ihre Ernährung individuell auf Ihren Körpertyp und Ihre Behandlungspläne abgestimmt. Ein erfahrener Ayurveda-Arzt oder eine Ärztin erarbeitet gemeinsam mit den Köchen ein personalisiertes Menü für Sie. Alle Mahlzeiten werden frisch zubereitet, aus naturbelassenen biologischen Zutaten, frei von Meersalz, raffiniertem Zucker, Konservierungsstoffen und raffiniertem Mehl. Die ayurvedische Küche lädt dazu ein, bewusst und langsam zu essen – so wird jede Mahlzeit Teil des Heilungsprozesses.

Die Ayurveda-Kuren im Amal Tamara eignen sich für Menschen mit stressbedingten Beschwerden wie Erschöpfung oder Schlafstörungen, bei Verdauungsbeschwerden, Stoffwechselproblemen oder dem Wunsch nach Gewichtsreduktion. Das Anti-Stress-Programm richtet sich an Menschen, die unter beruflicher oder privater Belastung stehen. Die Rasayana-Kur spricht jene an, die Regeneration und Stärkung des Immunsystems suchen. Die intensive Betreuung vor, während und nach der Kur macht das Angebot auch für Ayurveda-Erstlinge geeignet. Alleinreisende finden schnell Anschluss.

Kerala ist bekannt für seine tief verwurzelte Geschichte und Kultur mit traditionellen Formen von Musik, Tanz und Kampfkunst. Im Amal Tamara werden kulturelle Darbietungen angeboten, die in das Wissensgebiet des Ayurveda gehören. Wer Abwechslung sucht, erreicht den Marari Beach in etwa 20 Fahrminuten. Die Lage am Vembanad See bietet zudem die Möglichkeit, die Backwaters Keralas zu erleben.

Die Anreise erfolgt über den internationalen Flughafen Cochin. Von dort bringt Sie ein Transfer, der im Reisepreis enthalten ist, in etwa zweieinhalb Stunden zum Amal Tamara am Vembanad See. Die Fahrt führt durch die Landschaft Keralas und stimmt bereits auf die kommenden Tage ein.