Sitaram Beach Retreat
Ayurveda mit Erfahrung
Highlights
- Panchakarma nach 100-jähriger Familientradition
- Ärztliche Begleitung durch das kompetente Team von Dr. Vignesh
- Cottages mit Meerblick und Freiluftdusche
- Ayurveda-Arzneien aus eigener Herstellung
- Ayurveda Online-Kurs mit Volker Mehl inklusive
Hinter dem Sitaram Beach Retreat in Kerala steht eine Ayurveda-Tradition seit 1921: Dr. Vignesh Devraj, Ayurveda-Arzt in vierter Generation, begleitet Sie gemeinsam mit seinem Team durch Ihre Kur.
Das Retreat liegt in Thalikulam im Distrikt Thrissur, nur wenige Schritte vom Strand entfernt. Zwischen Kokospalmen, Obstbäumen und Heilpflanzen verteilen sich 27 Cottages und Villen, jede mit eigener Veranda oder Terrasse und Sonnendeck. Für Ihre 14-tägige Ayurveda-Kur in Kerala stellt ein Ärzteteam um Gründer Dr. Vignesh Devraj Ihren persönlichen Behandlungsplan zusammen, die Anwendungen übernehmen staatlich zertifizierte Therapierende. Ihr Tag beginnt mit Yoga, Vormittag und Nachmittag gehören den Behandlungen, am Abend kommen Sie zur Meditation zusammen. Gegessen wird im vegetarischen Restaurant Satvik. Die Arzneien für Ihre Kur stammen aus der eigenen Herstellung von Sitaram.
Nachhaltigkeitsaspekte vor Ort
Im Sitaram Beach Retreat wird kein abgefülltes Mineralwasser gekauft oder ausgeschenkt. Ihr Trinkwasser bereitet das Haus selbst über Umkehrosmose und Ultrafiltration auf. Gemüsereste aus der Küche fließen in eine Biogasanlage und werden kompostiert, unvermeidbarer Plastikmüll geht über die örtliche Gemeinde ins Recycling. Regenwasser wird gesammelt, gebaut wurde mit Holz und Terrakotta. Seinen Bedarf deckt das Retreat bei Anbietern aus der Region, Menschen aus der Nachbarschaft werden geschult und eingestellt. Regelmäßig reinigt das Team den Strand und informiert die Nachbarschaft über den Umgang mit Abfall. Im Garten wachsen Obstbäume, Heilpflanzen und Gewürze wie Pfeffer, Zimt und Nelken.
Für Hin- und Rückflug entstehen bei dieser Reise ca. 2260 kg CO2 pro Person (atmosfair-Rechner, Abflug Frankfurt). NEUE WEGE leistet unabhängig von einzelnen Reisen einen jährlichen Klimaschutzbeitrag an atmosfair. Für Ihren eigenen Flug können Sie über atmosfair direkt einen Beitrag leisten.
Ayurveda Medizin
Genesen. Heilung finden in der Tradition der großen ayurvedischen Lehre Indiens und Sri Lankas mit renommierten Ärzten unterschiedlicher Fachrichtungen.
Alles Wissenswerte zu Ihrer Reise
Ihre Ayurveda-Kur
Ihre Kur folgt dem Panchakarma-Ablauf mit Vorbereitung, Reinigung und Aufbau. Am Anfang steht ein ausführliches Erstgespräch über Ihre Beschwerden, Gewohnheiten und Prioritäten. Daraus entsteht Ihr Behandlungsplan, den das Ärzteteam in täglichen Konsultationen anpasst. Zum Team um Dr. Vignesh Devraj gehören Dr. Jobin John, Dr. Arjun, Dr. Gayatri R und Dr. Sooraj mit eigenen Schwerpunkten. Täglich erhalten Sie rund 90 Minuten Anwendungen wie Abhyanga, Pizhichil, Shirodhara, Kizhi oder Nasya, je nach Verordnung. Die Yoga-Stunden stimmen die Yogalehrenden auf Ihre Bedürfnisse ab. Im Abschlussgespräch erhalten Sie auf Wunsch Arzneien und Empfehlungen für zu Hause.
Wohnen und Lage
Das Retreat liegt in Thalikulam an der Küste des Distrikts Thrissur, rund 50 Meter vom Strand entfernt, den Sie direkt aus dem Garten erreichen. Auf dem Gelände verteilen sich 27 Unterkünfte: 18 Luxury Cottages aus Stein oder Holz und neun Wooden Premium Villas. Gebaut wurde mit Holz und Terrakotta, in warmen Farbtönen, die sich in das Grün fügen. Hohe Schiebefenster, Veranda und Sonnendeck öffnen jede Unterkunft nach außen, der Blick geht über den Garten Richtung Meer. Die überschaubare Größe der Anlage und die Lage abseits der Städte schaffen eine ruhige Umgebung für Ihre Kur.
Gesund genießen
Im Restaurant Satvik wird vegetarisch und ohne Eile gekocht, ein Buffet gibt es bewusst nicht. Was auf Ihren Teller kommt, richtet sich nach Ihrem Behandlungsplan und der jeweiligen Kurphase, mal leicht und gut verdaulich, mal als wärmende Reissuppe Kanji. Die Zutaten stammen von Erzeugern aus der Region, raffinierter Zucker, Weißmehl, Konservierungsstoffe und Alkohol bleiben außen vor. Glutenfreie, laktosefreie oder diabetesgerechte Kost und Allergien werden berücksichtigt. Smartphone und Bildschirm dürfen bei Tisch ruhen. Je nach Teilnehmerzahl finden Kochkurse statt.
Umgebung und Freizeit
Auf dem Gelände stehen ein Leseraum mit kleiner Bibliothek sowie Hängematten und Liegestühle zur Verfügung. In unmittelbarer Nähe liegt der Snehatheeram Beach. Tempel, Einkaufsmöglichkeiten und der nächste Ort befinden sich etwa fünf Kilometer entfernt, der Bahnhof Thrissur rund 25 Kilometer. Ausflüge sowie eine Hausboottour in der Nähe organisiert das Retreat auf Anfrage. Für einen Tagesausflug bietet sich die Hafenstadt Kochi an, mit dem historischen Viertel Fort Kochi, den chinesischen Fischernetzen, Gewürzmärkten und traditionellen Kunstformen.
Anreise
Die Anreise erfolgt über den internationalen Flughafen Kochi, ab Deutschland mit einem Umstieg und einer Flugzeit von etwa zehn bis zwölf Stunden. Vom Flughafen sind es rund 60 Kilometer bis zum Retreat. Der Transfer im Pkw oder Kleinbus dauert knapp zwei Stunden und ist im Reisepreis enthalten. Der nächstgelegene Bahnhof ist Thrissur in rund 25 Kilometern Entfernung. Check-in und Check-out sind jeweils um 12 Uhr.
Ideal für
Die Panchakarma-Kur im Sitaram Beach Retreat eignet sich besonders bei chronischen und lebensstilbedingten Beschwerden. Zu den Schwerpunkten des Ärzteteams zählen Rückenschmerzen, Arthrose, Spondylose und Ischiasbeschwerden, Hauterkrankungen wie Ekzeme und Psoriasis, Migräne, Verdauungs- und Stoffwechselstörungen, Autoimmunerkrankungen, neurologische Erkrankungen, stressbedingte Beschwerden, Überlastungsbeschwerden sowie Altersbeschwerden. Auch bei unerfülltem Kinderwunsch kann die Kur begleitend in Betracht kommen. Bei chronischen Erkrankungen ergänzt sie die ärztliche Behandlung zu Hause.
Unterkünfte
Stone / Wooden Luxury Cottage
Die Luxury Cottages gibt es in Stein- und in Holzbauweise: Die Stone Cottages sind rund 39 m² groß, die Wooden Cottages rund 37 m². Beide sind mit Holzmöbeln eingerichtet und verfügen über eine Veranda und ein Sonnendeck mit Blick über den Garten Richtung Meer. Hohe Schiebefenster mit Moskitonetzen lassen viel Licht herein. Zur Ausstattung gehören Bad mit WC und Freiluftdusche mit gefiltertem Warm- und Kaltwasser, Klimaanlage, Deckenventilator, Safe und Föhn. Die Betten lassen sich als Doppel- oder Einzelbetten stellen.
Wooden Premium Villa
Die Wooden Premium Villas sind rund 37 m² groß und mit traditionellen Holzmöbeln eingerichtet. Jede Villa verfügt über eine private Terrasse und ein Sonnendeck mit seitlichem Blick auf das Meer und den Garten. Zur Ausstattung gehören Bad mit WC und Freiluftdusche mit gefiltertem Warm- und Kaltwasser, Klimaanlage und Safe.
Saisonzeiten
Reise-Hinweise
- Saisonzeiten überschneidende Reisen berechnen wir mit einem Mischpreis.
Leistungen
Inklusive
- Flughafentransfers ab/bis Cochin im PKW oder Kleinbus
- 14 Übernachtungen im Doppelzimmer der gewählten Kategorie
- Ayurvedische Vollpension (F, M, A) und ayurvedische Getränke
- 14 Tage ayurvedische Kur
- Eingangsdiagnose und Konsultationen bei ayurvedischen Ärzten, alle Anwendungen und ayurvedische Medizin gemäß ärztlicher Verordnung
- Yoga und Meditation
- Ayurveda Online-Kurs mit Volker Mehl (31 Lektionen zur Vor- und Nachbereitung Ihrer Kur, 3 Stunden Inhalt, inklusive Rezepte zum Nachkochen)
- NEUE WEGE-Informationsmaterial
- Servicepaket „Bewusst Reisen Basis“
Zimmeraufpreise / Weitere buchbare Leistungen
- Flüge ab Ihrem Wunschflughafen in der Buchungsklasse Ihrer Wahl
- Rail & Fly-Ticket auf Anfrage (je nach Fluggesellschaft können unterschiedliche Entgelte anfallen).
- Reiseversicherung (Preis auf Anfrage)
- Erweiterte Servicepakete mit verschiedenen Zusatzleistungen
Nicht enthalten
- Gebühren für das e-Tourist Visum: ab 10 USD (Stand 09/2026), Individuelle Ausflüge und Aktivitäten, Trinkgelder
Videos
Kundenstimmen
Wir waren jetzt bereits zum dritten Mal im Sitaram Beach Retreat in Kerala und haben dort eine wunderbare Ayurvedakur verbracht. Alle Bediensteten waren außergewöhnlich zuvorkommend und freundlich. Die Qualität der Ayurvedaärzte und der Ayurvedatherapie war sehr gut. Sowohl das Gruppen- als auch das Einzelyoga war sehr gut angeleitet und die individuellen veganen Speisen schmeckten sehr lecker und waren abwechslungsreich. Unser Bungalow war sehr schön eingerichtet und wurde täglich sauber geputzt. Alle Installationen funktionierten. Auch das Serviceteam an der Rezeption war sehr hilfsbereit und erfüllte jeden Wunsch. Man fühlt sich sehr wohl im Sitaram und kann die Ayurvedakur in vollen Zügen genießen. Die Organisation und Abwicklung der Reise von Neue Wege war wie immer zuverlässig und professionell. Wir waren sicherlich nicht das letzte Mal im wunderbaren Sitaram.
Divine healing is happening here – dieser Satz empfängt jede Person, die die Treatment-Räume im Sitaram Beach Retreat betritt. Heilend wirken die reinigenden Behandlungen mittels einer ayurvedischen Panchakarma-Kur, die durch zwei Therapeutinnen durchgeführt werden.
Schnell stellten wir fest, dass man sich fast rund um die Uhr um uns kümmerte: der Tag war mit Yoga, Arzttermin, ayurvedischen Anwendungen, Meditation und dem regelmäßigen Essen im Strandrestaurant so verplant, dass die Tage im Nu vergingen. (…) Eine überzeugende, schöne Erfahrung.
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+49 2226-1588-302v.hintz@neuewege.com
Wer Dr. Vignesh einmal erlebt hat - bei seinen vielen Vortragsreisen oder gar im Sitaram selbst - der weiß, was echte Kompetenz in Ayurveda bedeutet.