Berliner Sommerabend mit Ayurveda: ein Rückblick
Berlin, 25. Juni, fast 30 Grad und trotzdem ein voller Hinterhof. Dass ihr alle gekommen seid, hat uns sehr gefreut.
Was den Abend besonders gemacht hat: die Gespräche. Es wurde diskutiert, nachgefragt, verglichen, rund um Ayurveda, Ernährung, den eigenen Körper.
Birgit Hegemann eröffnete mit Yoga und Qi Gong und hat durch ihre ruhige Stunde, den Übergang vom Arbeitstag in den Abend erleichtert hat. Danach übernahm Joshy Sebastian, Chefkoch des Nattika Beach Resort in Kerala, die Küche. Was er in knapp einer Stunde gezeigt hat: Ayurvedische Ernährung ist keine Verzichtsliste. Es geht um Kombination, um Timing, um ein Verständnis dafür, was der Körper wann braucht.
Danach war Zeit zum Eintauchen in die Themen und miteinander. Die ÄrztInnen von Nattika waren den ganzen Abend ansprechbar, viele haben das für persönliche Gespräche genutzt.
Mit nach Hause genommen haben alle nicht nur volle Teller und Goodie Bags mit Rezepten zum Nachkochen, sondern hoffentlich auch ein paar neue Gedanken darüber, was Gesundheit und Reisen gemeinsam haben können.
Ein großes Dankeschön an das Team von Park am See und vom Nattika Ayurveda Resort, das extra für diesen Abend nach Berlin gereist ist.
Wer jetzt mehr erfahren möchte: Alle Informationen zu den Reisen nach Park am See und zum Nattika Beach Resort findet ihr hier:
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