Ein Klang für das Leben – das Ayurmantra
Manche Dinge wirken jenseits von Erklärungen. Ein Klang. Ein Rhythmus. Eine Wiederholung, die den Atem beruhigt und den Geist sammelt. Mantren gehören seit Jahrhunderten zu den stillen Begleitern im Ayurveda. Nicht als Technik, sondern als Ausrichtung auf das, was den Menschen im Innersten trägt.
Das Ayurmantra ist ein solches Mantra. Es richtet sich an das Leben selbst: an die Kraft, die uns durchströmt, an die Klarheit, die uns ausrichtet, an die Stabilität, die uns trägt. Im Ayurveda gilt Gesundheit als ein Zustand des Gleichgewichts, wenn Lebensenergie frei fließen darf und Körper, Geist und Bewusstsein in Einklang schwingen.
Zeile für Zeile wendet sich das Mantra an verschiedene Ebenen unseres Daseins. Es bittet um Atem und Energie, um Sehen und Hören, um einen wachen Geist und eine klare Stimme. Und immer wieder um das, was uns im Innersten hält: Verwurzelung, Vertrauen, Präsenz.
Das Ayurmantra:
om āyurdhehi – Möge mir ein langes, gesundes Leben gegeben werden
om prāṇam dhehi – Möge meine Lebenskraft gut genährt sein.
om apānam dhehi – Möge meine Verdauung und die Kraft des Loslassen gut genährt sein.
om vyānam dhehi – Möge die Energie, die das PRana in jeden Teil des Körpers trägt, genährt werden
om cakṣurdhehi – Möge meine Sehkraft genährt werden.
om śrotraṃ dhehi – Möge mein Hören gut genährt sein.
om mano dhehi – Möge mein Geist stark sein und mit meinem Herzen verbunden.
om vācāṃ dhehi – Möge ich die Fähigkeit haben, klar und positiv zu kommunizieren.
om ātmānaṃ dhehi – Möge das Bewusstsein in mir gut genährt sein
om pratiṣṭhāṃ dhehi – Möge all diese Funktionen fest verankert und im Gleichgewicht sein.
om māṃ dhehi – Möge ich all das bekommen was ich suche.
om mayi dhehi – Möge alle Menschen das Gleiche erfahren.
Gesungen oder gehört entfaltet das Mantra seine Wirkung nicht durch Bedeutung, sondern durch Schwingung. Der Klang legt sich wie ein warmer Strom durch den Körper, verbindet Atem mit Bewegung, Innen mit Außen. Alles darf langsamer werden. Weicher. Klarer.
Unsere NEUE WEGE Yogalehrerin Hilde Peer hat das Ayurmantra eingesungen. Ihre Stimme trägt den Klang ruhig und klar. Sie lässt Raum für eigene Empfindungen und lädt dazu ein, das Mantra nicht zu „tun“, sondern geschehen zu lassen.
Das Ayurmantra lässt sich in stillen Momenten hören oder singen. Am Beginn des Tages, nach einer Yoga-Praxis oder dann, wenn das Bedürfnis nach Erdung spürbar wird. Es erinnert an das Vertrauen in den eigenen Lebensfluss. An die Weisheit, die im Körper wohnt. Und an die Kraft, die entsteht, wenn wir uns dem Klang hingeben.
Ein Mantra für Leben. Für Balance. Für innere Stabilität.
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