Frühjahrs-Tipp: Ashtanga-Yoga Urlaub im idyllischen Kroatien mit Karin Schmidl

Eine Yogawoche mit Ashtanga-Yoga in einer Ruhe-Oase des idyllischen Vinodol-Tal in Kroatien, nur 6 km von der Adria entfernt, wartet auf Sie.

Von der Familie Godec wurde ein ca. 300-jähriger Bauernhof liebevoll restauriert und zum Hotel Balatura umgestaltet. Der historische Charakter mit dem individuellen mediterranen Flair bietet ein einzigartiges Ambiente für Literatur, Musik, Kunst – und YOGA.

Ashtanga-Yoga zeichnet sich durch die harmonische Verschmelzung der Bewegung mit der Atmung aus. Dadurch wird der Geist ruhig und klar und das Herz kann sich öffnen.

Damit Sie Ashtanga-Yoga individuell an IHRE Bedürfnisse angepasst (kennen-) lernen können, kombiniere ich geführte Sequenzen und traditionellen Einzelunterricht (Mysore).

Mein Anliegen ist, dass Sie mit Freude und Leichtigkeit durch die dynamischen Übungen gehen und Ihre Kraft und Lebendigkeit spüren.

Ashtanga-Yoga fördert ganzheitlich Ihre Gesundheit. Es ist ein Training für Kraft, Flexibilität und Fitness, Konzentration und Achtsamkeit. Es lässt Sie entspannt zur Ruhe kommen.

Yin-Yoga, Atemübungen, die Tiefenentspannung Yoga-Nidra und Meditation kommen ergänzend hinzu.

Nach den Yogastunden serviert die Küche Ihnen mediterrane Bio-Kost aus der Region.

Kommen Sie mit mir mit auf eine Ashtanga Yoga Reise nach Kroatien ins Hotel Balatura – einer Oase der Ruhe und Herzlichkeit!

Ihre Karin Martina Schmidl

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