Wieder Yoga in Niedernberg
Mit Aurelia und Andreas wieder Yoga in Niedernberg das dritte Mal,
mit Neue Wege hier für mich hintereinander schon das sechste Mal.
Yoga mit den Beiden mag ich sehr gerne,
dafür würde ich auch mal fahren in die Ferne.
Jedoch ist Niedernberg für mich der klare Favorit,
mit dem tollen Yogaraum im Hotel am See hält für mich kein Ort mit.
Auch im September bei Sonne am Badesee ist der Ort für mich optimal,
ich komme sehr gern wieder jedes Mal.
Wellness, Schwimmen und Spazieren gehen,
Sauna, Thai- und Klangschalenmassage oder nur den See ansehen,
das Abendessen war sehr lecker bei Wasser, Wein und Bier,
das ganze Drumherum war wieder herrlich hier.
Ach ja, wir hatten eine Yoga-Reise gebucht,
und etwas für Körper und Geist gesucht.
Für Aurelia und Andreas war ein ausgewogenes Programm das Ziel,
es wurde sehr gut umgesetzt – wir lernten für uns sehr viel.
Faszien- und Yin-Yoga stand bei Beiden auf dem Programm,
dynamisches Dehnen am Morgen und ausruhen irgendwann.
Mit den Übungen Yin und Yang in Ausgleich bringen,
sich achtsam herausfordern, Sprünge in die Lüfte und den Körper schwingen.
Ganz viele Tiere sind im Yoga angesagt,
Krokodil, Frosch, Taube, je nach Tagesform etwas gewagt.
Hund, Katze, Kuh,
irgendwann kommt man dann zur Ruh.
Die Faszien dehnen, den Körper spüren und Gruß an die Sonne,
alle Yogaübungen waren für uns die Wonne.
Yin-Yoga dient dem Loslassen und tut dem Körper gut,
die Entspannung 2-3-5 Minuten halten kostet keinen Mut.
Wenn dann Andreas sanft die Klangschalen berührt,
in der Haltung jeder gleich tief die Entspannung spürt.
Klangmeditation und Klangentspannung finde ich persönlich einfach toll,
die Musik der Klangschalen ist einfach mein Ding – jawohl.
Für den tollen Unterricht, die Fürsorge und das zeigen unserer körperlichen Schranken,
dafür möchten wir uns von ganzen Herzen bedanken.
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