Intensiv-Seminar in den Ammergauer Alpen: Qi Gong und Metta-Meditation

Der Schwerpunkt des Lehrens von Birgit Hegemann beruht auf dem Verständnis der 5 Wandlungsphasen. Ist uns dieses System vertraut, können wir es im ganzen Leben, in allen Dingen, in den Menschen, in der Welt und besonders in uns selbst wiederentdecken und darauf gesunden Einfluss nehmen.

Die Ausbildung bringt Sie auf den dynamisch friedvollen Weg. Sie können sich ganzheitlich erfahren und bekommen Impulse, Ihre körperliche und geistige Gesundheit in Einklang zu bringen. Dazu dienen die wunderbaren fließenden Qi Gong Übungen so wie die Meditation.

Für wen passt diese Ausbildung?
Für alle, die das 5 Elemente Qi Gong intensiv lernen möchten.
Für alle, die interessiert sind, die 5 Wandlungsphasen kennenzulernen und neue Impulse für ihr Leben bekommen möchten.
Für Yoga – Lehrende und Menschen, die Qi Gong in Unterricht oder Therapie einbeziehen möchten.
Für alle, die die Meditation der Liebenden Güte praktizieren möchten.

Unterrichtseinheiten:
Vor dem Frühstück 90 Minuten
Nach dem Frühstück 2 Stunden
Pause
Vor dem Abendessen 2 Stunden
Nach dem Abendessen 45 Minuten

Sie üben jeden Tag auch auf der schönen Wiese des Hotels und sammeln das frische Qi des Ammergauer Landes. Zu jedem Element gehören Meridian-Übungen, die den Körper wunderbar elastisch machen und den Energiefluss fördern. In den Pausen kann die herrliche Umgebung erlebt werden.

Weitere Informationen auf der Homepage von Birgit Hegemann:
www.birgithegemann.de/kurse/qi-gong-ausbildung

Die Region der Ammergauer Alpen hat im Sommer und im Winter einiges zu bieten. Zahlreiche abwechslungsreiche Panorama-Wanderrouten warten auf Sie. Den Hausberg Hörnle, von dem sich Ihnen ein weiter Blick bis München und auf das Karwendelgebirge eröffnet, können Sie auch ganz bequem über den Sessellift, liebevoll auch Hörnlebahn genannt, erreichen. Die Bahn ist bereits seit 1954 in Betrieb und hat bei den Wanderern mittlerweile Kultstatus erlangt. Der Soier See ist nicht weit entfernt und sorgt an heißen Tagen für eine angenehme Erfrischung.

Das Haus verfügt über E-Bikes, die gerne gemietet genutzt werden können. Ihre Gästekarte erlaubt Ihnen kostenfreie Bahnfahrten ins schöne Murnau, nach Oberammergau oder nach Garmisch-Partenkirchen.

Im SEINZ erwartet Sie ein gemütliches Ambiente und rustikalen Charme – ein Ort zum einfach Dasein und Wohlfühlen. Nach dem Motto „Bewährtes bewahren und Neues integrieren“ wurden die Zimmer baubiologisch und liebevoll renoviert. Von den Zimmern und vom ganzen Hotel genießt man den 360° Blick auf die weitläufigen Wiesen und Alleen des Hotels und die üppige Ammergauer Voralpenlandschaft.

Die Zimmer sind in hellen, warmen Farben gestaltet und verfügen über Balkon, Dusche/WC, Haartrockner und Safe. Sie sind strahlungsfrei und auf Fernseher wurde hier bewusst verzichtet, um Ihnen eine wirkliche Auszeit zu garantieren. WLAN steht Ihnen im Aufenthaltsraum des Hauses kostenfrei zur Verfügung.

Die Komfort-Zimmer bilden die Standard-Kategorie. Die Zimmer in der Bio-Superior-Kategorie verfügen alle über schöne geölte Eichenböden und über Bio-Betten aus Naturmaterialien (CocoMat).

Im Seminarhaus wird Ihnen eine schmackhafte vegan / vegetarische Verpflegung geboten. Die Zutaten stammen aus biologischem Anbau, möglichst in Demeter-Qualität. Nach dem Yoga können Sie sich mit einem reichhaltigen und gesunden Frühstück stärken. Am Abend erwartet Sie ein Buffet aus Elementen der modernen deutschen Küche mit ayurvedischen und asiatischen Einflüssen.

Sie können mit dem Zug bequem bis nach Bad Kohlgrub Kurhaus fahren. Gerne buchen wir Ihnen ein Bahnticket für eine entspannte und umweltschonende An- und Abreise. Das Seminarhaus liegt fußläufig nur etwa 15 Minuten vom Bahnhof entfernt.