Was ist Yoga?
Ein wertvolles Werkzeug auf dem Weg zur inneren Freiheit, Stabilität, Beweglichkeit und Leichtigkeit.

Ich habe die heilsame Wirkung von Yoga am eigenen Leib erfahren; daher unterrichte ich seit nunmehr 18 Jahren mit wachsender Begeisterung. Aus der Fülle meiner Aus-und Weiterbildungen entwickelte ich „Harmony-Yoga“. Dieser sanfte Stil vereint Elemente aus dem klassischen Hatha-Yoga mit Meridian Balance und Meditation.

In unserer Reizüberfluteten Zeit möchte ich einen Gegenpol setzen. Entschleunigen, zur Ruhe kommen – neue Kraft tanken. Sanfte Asanas, Atemübungen (Pranayama) und Stille, sowie bewegte Meditation ermöglichen ein „zu-sich-selbst-kommen“.

Wo stehe ich gerade? Wo will ich eigentlich hin? Was sind meine wahren Bedürfnisse?

Erst im achtsamen spüren, sich Zeit lassen und im freudvollen üben entfaltet sich das bewusste Sein.
Gerne begleite ich Sie auf Ihrem Yogaweg mit meinem Motto: „atme - lächle – sei“.

Ausbildungen:
• Grundausbildung bei Petra Lazerus in Bad Reichenhall und in Aulendorf
• Energie- und Massage-Mentorin im Aquareus Institut Schwabach
• Thailändische Fuß- & Beinmassage in der Wat Po Taditional Medical School in Bangkok
• Jin Shin Jyutsu Praktikerin
• Spiritualin der Akademie St. Paul
• Meditations-Anleiterin in christlicher und anderen Traditionen
• Ausbildung Pranayama bei Richard Hackenberg
• Ausbildung Yin Yoga bei Tanja Seehofer

Weiterbildungen:
• bei der Gesundheitsakademie Ulm unter anderem mit Anna Röcker und Anna Trökes
• bei Myra Lewin auf Maui
• bei Dr. Günter Niessen Berlin (therapeutischer Yoga)
• Faszien Yoga bei Dr. Ann Sophie Briest

• Übt Yoga seit: 1995
• Spezialisiert auf: „Harmony Yoga“ ( ruhiger, abwechslungsreicher Stil ) Meditation & christozentrischen Yoga
• Ausbildung: Grundausbildung: Gesundheits-Akademie Aulendorf Weiterbildungen: Gesundheits-Akademie Ulm
• Yoga ist für mich: Ein wesentlicher Bestandteil meines Lebens, eine Lebensphilosophie, ein Erfahrungsweg, ein stetes Lernen, unerlässlich und Wohlbefinden