Gabriele Haage

Auf der Suche nach Linderung meiner Beschwerden entdeckte ich 1995 Yoga. Mein Yogaweg begann!
Die Schmerzen aufgrund orthopädischer „Projekte“ (die seit 15 Jahren erfolglos behandelt wurden…) verabschiedeten sich mehr und mehr. Nach einigen Jahren persönlicher Praxis war klar: ich möchte Yogalehrerin werden und Yoga weiter geben. Meine Grundausbildung war im Jahr 2000 abgeschlossen. Seither unterrichte ich mit großer Freude. Dabei bin und bleibe ich auch immer eine Lernende! Schließlich ist „der Yoga“ ein Weg. Eine Lebensphilosophie. Ein stetes sich weiter „Ent“-wickeln.

Ich hatte und habe das Glück mir meine Lehrer selbst aussuchen zu können und dürfte so verschiedenen Yoga Stile und Ansätze kennenlernen. Aus dieser Vielfalt entstand im Lauf der Jahre „Harmony Yoga“. Die Grundlage meines Unterrichts ist der klassische Yoga-Weg nach Patanjali.
Es geht nicht um „schöner - höher - weiter“, sondern um „achtsamer - gelassener - bewusster“. Und das nicht nur auf der Matte sondern in allen Lebensbereichen.

In die Praxis fließen Elemente aus dem Hatha-Yoga, Yin-Yoga, dem therapeutischen Yoga, der Meridian Balance (Brain Gym), und dem Qi Gong zusammen. Ein wesentlicher Bestandteil ist die Meditation. In stiller, sowie in bewegter Form.
Einfache Übungen und bewusstes atmen helfen ein gutes Körpergefühl zu entwickeln. Was tut mir wirklich gut? Was braucht mein Körper, meine Seele, mein Geist? Was ist ein wahres Bedürfnis und was ein Schein-Bedürfnis? Das achtsame Hinspüren und die Innenschau sind der Schlüssel zu einem glücklichen, befreites „Da-Sein“.

Yoga ist keine Allheilmittel - für mich jedoch kann ich sagen, dass Yoga einen großen Anteil daran hat, dass ich heute glücklicher, zufriedener und gelassener bin als je zuvor. OM SHANTI!

• Übt Yoga seit: 1995
• Spezialisiert auf: „Harmony Yoga“ ( ruhiger, abwechslungsreicher Stil ) Meditation & christozentrischen Yoga
• Ausbildung: Grundausbildung: Gesundheits-Akademie Aulendorf Weiterbildungen: Gesundheits-Akademie Ulm
• Yoga ist für mich: Ein wesentlicher Bestandteil meines Lebens, eine Lebensphilosophie, ein Erfahrungsweg, ein stetes Lernen, unerlässlich und Wohlbefinden