Meine ersten Yoga- und Meditationserfahrungen sammelte ich 2003. Das war der Beginn meines Weges, um vom schnelllebigen Berufsalltag abzuschalten, zu entspannen und mit mehr Freude das Leben zu genießen.

Yoga bedeutet für mich: Durch die optimale Kombination von Atem-, Körper-, Wahrnehmungs- und Mentalübungen zur inneren Kraft und Gelassenheit zu finden. In den Seminaren mit NEUE WEGE begleite ich Sie dabei, dieses selbst zu erfahren. Dabei ist es mein Wunsch, jeden individuell in seiner Entwicklung zu unterstützen. Jeder Übende kann Stress abbauen, Stärke und Beweglichkeit aufbauen, Entspannung und inneren Frieden finden und Energie gewinnen. So gelingt es Ihnen, den Blick auf die Herausforderungen im (Berufs)Alltag zu erweitern und Ihr körperliches und mentales Wohlgefühl über den Urlaub hinaus zu erhöhen.

„Achtsamkeit zu üben bedeutet, zum Leben im gegenwärtigen Augenblick zurückzukehren.“ Thich Nhat Hanh

Auf meinem heutigen Weg begleite ich Menschen dabei, Ihre Gesundheit und Leistungsfähigkeit aufzubauen und zu stabilisieren. Ich sehe mich als „Türöffnerin“. Bei meiner Arbeit verbinde ich Erkenntnissen aus dem Hatha-Yoga, der Achtsamkeitspraxis, der Resilienz- und Hirnforschung mit meiner großen Berufserfahrung und meiner systemischen Haltung.

Mein Anliegen: Entwicklung anderer durch Wissensweitergabe fördern

Daher ist regelmäßige Weiterbildung wichtig für mich, denn Wissen lebt.

Mehr über mich erfahren Sie auf meiner Webseite unter: www.kerstin-boose.com

• Übt Yoga seit: 2003
• Spezialisiert auf: Hatha-Yoga mit yogatherapeutischen Elementen; Achtsamkeits-Trainings
• Yoga ist für mich: Eine Lebensphilosophie. Yoga bedeutet für mich: Durch die optimale Kombination von Atem-, Körper-, Wahrnehmungs- und Mentalübungen zur inneren Kraft und Gelassenheit zu finden. Die Achtsamkeitspraxis ist ein lebenslanger Prozess zu einem wertschätzenden und nicht beurteilenden Umgangs mit sich und anderen