Kerstin Boose
Kerstin Boose
Kerstin Boose

Meine ersten Yoga- und Meditationserfahrungen sammelte ich 2003. Das war der Beginn meines Weges, um vom schnelllebigen Berufsalltag abzuschalten, zu entspannen und mit mehr Freude das Leben zu genießen.

Yoga bedeutet für mich: Durch die optimale Kombination von Atem-, Körper-, Wahrnehmungs- und Mentalübungen zur inneren Kraft und Gelassenheit zu finden. In den Seminaren mit NEUE WEGE begleite ich Sie dabei, dieses selbst zu erfahren. Dabei ist es mein Wunsch, jeden individuell in seiner Entwicklung zu unterstützen. Jeder Übende kann Stress abbauen, Stärke und Beweglichkeit aufbauen, Entspannung und inneren Frieden finden und Energie gewinnen. So gelingt es Ihnen, den Blick auf die Herausforderungen im (Berufs)Alltag zu erweitern und Ihr körperliches und mentales Wohlgefühl über den Urlaub hinaus zu erhöhen.

„Achtsamkeit zu üben bedeutet, zum Leben im gegenwärtigen Augenblick zurückzukehren.“ Thich Nhat Hanh

Auf meinem heutigen Weg begleite ich Menschen dabei, Ihre Gesundheit und Leistungsfähigkeit aufzubauen und zu stabilisieren. Ich sehe mich als „Türöffnerin“. Bei meiner Arbeit verbinde ich Erkenntnissen aus dem Hatha-Yoga, der Achtsamkeitspraxis, der Resilienz- und Hirnforschung mit meiner großen Berufserfahrung und meiner systemischen Haltung.

Mein Anliegen: Entwicklung anderer durch Wissensweitergabe fördern

Daher ist regelmäßige Weiterbildung wichtig für mich, denn Wissen lebt.

Mehr über mich erfahren Sie auf meiner Webseite unter: www.kerstin-boose.com

  • Übt Yoga seit: 2003
  • Spezialisiert auf: Hatha-Yoga mit yogatherapeutischen Elementen; Achtsamkeits-Trainings
  • Yoga ist für mich: Eine Lebensphilosophie. Yoga bedeutet für mich: Durch die optimale Kombination von Atem-, Körper-, Wahrnehmungs- und Mentalübungen zur inneren Kraft und Gelassenheit zu finden. Die Achtsamkeitspraxis ist ein lebenslanger Prozess zu einem wertschätzenden und nicht beurteilenden Umgangs mit sich und anderen
Reisen mit Kerstin Boose
Naturhotel Baltrum: Hatha-Yoga: Kraft tanken für den Alltag
Deutschland 30.08.2020 bis 06.09.2020
verfügbar
0DEH2307950 €
Bio-Berghotel Ifenblick: Bewusst-Sein: Hatha-Yoga und Achtsamkeit
Deutschland 17.10.2020 bis 24.10.2020
verfügbar
0DEH1707990 €
Blogberichte
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Wohlfühlen: Hatha-Yoga - Achtsamkeit - Ammergauer Alpen

„Die schönen Dinge siehst du nur, wenn du langsam gehst.“ Haemin Sunim Als ich bei der Anreise...

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23.09.2019
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„Achtsamkeit bedeutet: Disconnect to reconnect. Es geht nicht um die meditative Entrücktheit, sondern um die Rückkehr ins...

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05.04.2019
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Reisebericht: Weihnachten mal ganz anders feiern

Weihnachten mal ganz anders feiern – mit Yoga in der herrlichen Umgebung der Ötztaler Berge. Mit dieser Intention machte ich mich...

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09.01.2019
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20.10.2018
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Kraft tanken im Yoga-Urlaub auf der Nordseeinsel Baltrum

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08.08.2018
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Reisebericht: Yogische Sonnengrüße aus Tirol

Was für ein herrliches Wetter hat uns in dieser Woche in Tirol begleitet. Da fühlte sich jeder sofort wohl. Damit fiel mir die...

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06.07.2017