Die Yoga-Praxis begleitet mich bereits seit meinem 17. Lebensjahr.
In meiner Erstausbildung als Tanztherapeutin war die Ganzheit von Körper, Geist und Seele im Mittelpunkt – vor allem in Verbindung mit dem Atemrhythmus und authentischer Bewegungsabläufe. Während meines Studiums wurden somit die ersten Samen für den Wunsch einer Ausbildung als Yogalehrerin gelegt.
Vom Frühjahr 1997 bis 2002 studierte ich berufsbegleitend bei Sri Friedrich Schulz-Raffelt an der Sivananda Yoga-Vedanta-Schule in Düsseldorf und erhielt den Abschluss als Yogalehrerin BDY/EYU.
In meiner kontinuierlichen Lehrtätigkeit an mehreren Einrichtungen habe ich einen individuellen und facettenreichen Yogastil entwickelt, der geprägt ist von verschiedenen Yogatraditionen aus zahlreichen Fortbildungen im In- und Ausland.
Mehrjährige Meditationserfahrung nach den Lehren von Thich Nhat Hanh und Weiterbildungen im MBSR-Training nach Jon Kabat-Zinn haben mir tiefe Einsichten in das menschliche Bewusstsein vermittelt. Weiterhin beendete ich im Frühjahr 2023 eine Meditationsleiter-Ausbildung an der Schule für Yoga und Buddhismus bei Minka Hauschild.
Eine besonders große Inspiration ist das auf Körper und Geist sanft wirkende Yin-Yoga. Die Lehrerlaubnis für Yin-Yoga erwarb ich im Jahr 2015 bei der Ashtanga Connection in Köln.
In meinen Kursen bringe ich mein langjähriges Erfahrungsspektrum als Yogalehrerin mit.
Hotel Galanias - Vital mit Faszien- und Yin-Yoga Italien 07.10.2023 bis 14.10.2023 | verfügbar | 3ITH0313 | 1190 € | Auswählen |